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据调查，许多学校的课外体育活动时间不尽如意，学生的身体素质令人担忧，一个马拉松运动就会跑死几个年青人，一个聚众讲话就会晕倒几个学生……针对目前全国的学生，尤其是中小学生的身体素质和运动素质有所下降的情况，教育部要求全国各个学校首先树立健康第一的思想，要求贯彻落实国家对学校体育工作的要求，包括依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，倡导学生的体育活动每天不能少于1小时，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。然而，这并不等于学生参加课外体育活动的积极性就自然而然地提高了，那么如何有效开