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中学生时期是人一生中比较敏感的阶段，身体快速发育，人生观、社会观初步形成，但又不够成熟。青少年对自己的身心变化和周围的环境充满了无限的好奇和困惑，他们想独自面对这一切，但又感到力不从心。作为教育者我们必须采取正确、合理、有效的措施加以引导，帮助学生认清青春期的生理、心理特点，建立良好的体育锻炼习惯，养成积极健康的生活方式。本文将以中学生心理发育特点为背景，以教育学、心理学、社会学为依托，探求针对中学生这一敏感群体的体育教学策略。