因为疫情，广大中小学生网上“冲浪”更加频繁，不仅在家接受各类在线学习，也在空闲时间利用互联网进行休闲娱乐。互联网在为青少年发展提供新契机的同时，也对青少年的网络素养提出了更高的要求。
　　作为家长，如何将网络素养教育落到实处，有效提升青少年网络素养？我认为可以从以下几点入手。
　　以身作则
　　“大人天天捧着手机接打电话、浏览网页、玩微信、看抖音，孩子肯定有样学样啊！”一位家长感叹道。当下，很多青少年沉迷网络，跟家长的不当示范也有很大关系。因此，从家庭出发对孩子进行网络素养教育，是帮助青少年科学合理地使用互联网的前提。
　　首先，家长要以身作则，有意识地放下手机、电脑，与孩子多一些面对面的交流，建立良好的亲子关系。父母必须先把自己打造成负责任的网络使用者，主動纠正自身不良的网络使用习惯，做孩子健康用网的榜样。
　　其次，提升自身网络素养。如果父母没有相应的网络素养，他们就没有能力教育自己的孩子。家长要熟悉网络，了解主要互联网平台及各种APP的未成年人使用模式，并不断学习更新青少年网络保护知识，提高自身网络素养。
　　科学引导
　　青少年网络素养教育就是引导孩子合理规范使用网络。如果青少年沉迷网络，不能一味封堵，更不能“暴力”相向：关电源、抢电脑、吼骂、打一顿，而应该“陪走一程”，进行疏导，减少网络对青少年的负面影响。
　　家长可以与孩子共同设置合理的规则，用规则引导孩子规范上网。比如，制订“家庭成员上网公约”，公约内容应包括：（1）确定家庭成员上网规则，说明上网时应注意什么，明确什么样的网站是适合访问的。（2）明确上网时间。（3）将电子产品放在家里的公共区域，而不是孩子的房间里。（4）定期公开查阅用网历史记录。（5）写明奖惩措施。如，自觉遵守规则，表现良好时适当奖励上网时间;当因为玩网络游戏、观看视频影响学习和品行时，依规定减少上网时间，甚至禁网一段时间。
　　此外，目前已有不少互联网企业为未成年人打造了健康的网络环境，比如，推出成长守护平台，建立防沉迷系统等，家长可以利用这些工具引导孩子健康上网，为培养其网络素养奠定基础。但是，技术手段不是万能的，要想孩子不沉迷于网络，家庭、学校、社会三方要协同打配合战，筑牢“防火墙”。
　　家校联动
　　在预防青少年沉迷网络问题上，家校合作尤为重要。当前，学校都开设了信息技术课程，培养学生网络使用能力;通过主题班会、校报广播、专家讲座、演讲比赛等形式开展专题教育，引导学生自觉抵制不良网络行为。但是，学生回到家里，父母与子女之间的亲情沟通是学校教育无法代替的，所以，父母应该积极配合学校开展网络素养教育，同老师积极沟通，共同面对和解决孩子由于自制力差产生的苦恼，营造家庭健康上网环境。
　　网络素养的培养需要一个过程，不可能一蹴而就。家长要从小培养孩子的网络素养，从而助力青少年身心健康发展。
　　（作者单位：湖北省十堰市人民小学）