【摘 要】
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目前我国青少年运动员体能训练存在诸多问题,如体能训练方案设计不够科学、训练方式过于陈旧等。作者根据多年执教经验,提出应在青少年运动员体能训练中融入以人为本的训练理
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目前我国青少年运动员体能训练存在诸多问题,如体能训练方案设计不够科学、训练方式过于陈旧等。作者根据多年执教经验,提出应在青少年运动员体能训练中融入以人为本的训练理念,可以运用小游戏来增强体能训练的趣味性,对体能训练的方式进行改革和创新,培养运动员自我锻炼意识的重要性,对训练观念进行转变等措施,旨在为青少年运动员体能训练提供参考。
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