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400m跑属短跑比赛项目,与100m、200m不同,取胜的关键是人体的速度和速度耐力素质.制定400m训练计划,必须依据其供能特点和供能方法,才能收到良好的训练效果.
谈400m跑的能源系统供能过程及其训练
【摘 要】
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400m跑属短跑比赛项目,与100m、200m不同,取胜的关键是人体的速度和速度耐力素质.制定400m训练计划,必须依据其供能特点和供能方法,才能收到良好的训练效果.
【机 构】
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西北第二民族学院体育教研室
【出 处】
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西北民族学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2002年1期
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