【摘 要】
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目前，“限盐”的观念似乎已经深入人心，许多人秉承“清单”的理念，做菜的时候少放盐，甚至不放盐。但是，一味追求饮食清淡，就能拥有健康吗？西苑医院治未病中心主任医师张晋临床也遇到过反面例子：“很多老年人因为血压高，需要低盐饮食，有些人甚至不敢吃盐，饭菜淡得几乎没有味道，时间久了出现头晕、乏力的现象，从早上起床就没有劲儿，甚至嗜睡。经过检查才发现，是得了低钠血症。他们没有想到，这是因为盐吃得太少了。严重
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目前，“限盐”的观念似乎已经深入人心，许多人秉承“清单”的理念，做菜的时候少放盐，甚至不放盐。但是，一味追求饮食清淡，就能拥有健康吗？西苑医院治未病中心主任医师张晋临床也遇到过反面例子：“很多老年人因为血压高，需要低盐饮食，有些人甚至不敢吃盐，饭菜淡得几乎没有味道，时间久了出现头晕、乏力的现象，从早上起床就没有劲儿，甚至嗜睡。经过检查才发现，是得了低钠血症。他们没有想到，这是因为盐吃得太少了。严重的低钠血症是很危险的病症，会引起恶心、呕吐、脑水肿昏迷、低血压循环衰竭等问题。所以说，如果饮食中一味追求低盐也是不对的。”目前医学界的推荐是，普通人每人每天盐摄入量为6克，但具体情况也要因人而异。
（摘自《中国青年报》）
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那么怎样坐月子才是科学的呢？作为一名产科医生，鼓楼医院妇产科的翁侨和大家一起分享如何科学地坐月子。 翁侨介绍，民间俗称的“月子”在医学上指的是产褥期，主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，大概需要6周。如果恢复得不好，可能会影响产妇的身体健康。 首先，坐月子期间最重要的一件事就是休息，不仅包括身体上的休息，也包括精神上的放松。作为一个妈妈，首先需要自己乐观坚强，才能更好地照顾宝
英国伦敦国王学院研究人员发现，强健的腿部肌肉与健康大脑之间有关联。 由克莱尔·施特费斯率领的团队跟踪了10年324对女性中老年双胞胎的生活方式和健康状况，发现双胞胎中腿部肌肉力量较强的一个10年后的认知能力保持得普遍比另一个好，与老龄相关的大脑退化现象比另一个少。研究人员承认，他们不清楚为何腿部肌肉力量与认知能力之间有这样的关联，而且不知道男性身上是否存在相同关联，不过，以往动物研究显示，锻炼肌
吴仪在国际女子论坛上说： 你，如果是女人，就一定要控制自己的交往范围，你不能像男人那样，见谁都是好朋友，即便你的职业是公关，你也不要在下班后，今天和这个男朋友一起喝茶，明天又和另外一个男人吃饭，这样的日子久了，所有的人都会认为你很轻浮，是的，你的熟人是很多，但你却没有真正意义上的朋友。 你，如果是女人，对于任何男人不要轻易接受他给的财物，除非你想和他结婚，一句话：不要占他的小便宜，否则，你早晚
“蓖麻油炒鸡蛋”是中国独有的催产验方，近日在武汉市妇幼保健院重现。已有38名超过预产期无分娩迹象或有破水、见红而无宫缩的产妇，通过该方成功自然分娩。 蓖麻油中的蓖麻油酸与蛋黄中的卵磷脂在高温下可合成前列腺素，促使子宫肌收缩，并使宫颈软化，为自然分娩创造良好条件。自2009年以来，肯定蓖麻油炒鸡蛋安全性的研究成果也越来越多地出现在医学杂志上。有需要的可尝试使用。 （宋晓捷/文，摘自《快乐老人报》
我在婺源买了一根家法，就是那种用木头削制的用来打人的东西。我在旁边人身上使劲儿试了一下用家法打人到底疼不疼，答案是：不疼，但响声挺大——它是将一根木板中间掏空削成，打下去，声音大，但打击力小。这就是古人的智慧：动用家法惩罚，目的是教育人，也让家长消气。有时候真让家长生气了，随便抄起个家伙要打人，怎么办？“小杖受，大杖走”，你得跑，躲避、逃跑就是孝道。否则家长一时失去理智将你打伤打残，岂不是痛悔万分
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江苏常州焦溪丰北村委日前发生一幕惨剧：2岁的女童自己吃下多粒降压片后，不幸身亡。 记者了解到，这名2周岁的女童名叫艾艾（化名），是焦溪丰北村顾某的第二个孩子。平日里顾某夫妻在外工作，老人在家照看艾艾。当日上午，艾艾的爷爷打了盹，没想到艾艾一个人爬起来玩，并从爷爷的上衣口袋里找到了降血压的药片，就吞了几粒。等到爷爷醒来发现，艾艾已经倒在了床边，没有了呼吸。 接到消息的顾某赶回家中，把艾艾送去医院