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[摘要]中职生网络成瘾的问题日益严重。本文通过调查问卷，探讨了中职生网络成瘾的特点及诱因，着重论述了矫治网络成瘾的策略。
[关键词]中职生 网络成瘾 调查 对策
随着现代信息技术的飞速发展，网络已成为广大学生学习知识，交流思想，休闲娱乐的重要平台。但网络的使用在带给学生便利的同时也给一些中职生带来了负面的影响，使部分学生对网络产生了依赖，上网成瘾，学生的身心健康深受不良影响。
网络成瘾主要表现在：(1)心理上的依赖感，不断增加上网时间；(2)从上网中获得满足，弥补心灵的空虚；(3)自控能力弱，少部分学生出现上网成瘾的现象，导致学业荒废、人际关系疏远等严重后果。
本文着重调查和研究中职生网络成瘾者的状况，通过对中职生上网情况的调查分析以及与中学生对比，寻找网络成瘾学生的特点及促进网络成瘾者心理健康的教育方法。
一、调查概况
(一)调查对象
研究对象接受调查的是我校09级、10级数控专业、机械专业与计算机专业的学生，共有十二个班级，学生总数为458名。共发出问卷458份，回收428份，其中386份问卷都完整地回答了问卷的问题，回收有效率为93.4％。428份中男生为332人，女生为96人，其中符合标准的网络成瘾人数为76人，男生65人，女生11人。他们构成了网络成瘾组，男生成瘾比例为19.6％，女生成瘾比例为11.5％。非成瘾组人数为352人，作为对照组。
(二)调查内容
调查工具通过查找相关资料，并在心理教师和精神科医生的帮助下，制定了职校学生网络使用情况的调查问卷表。学生的基本情况只需写年龄、性别、每周上网时间，不必写上真实姓名。这样学生在填写时更主动、更真实。在回答问题时只需答“是”或“否”。问卷的具体内容为：(1)无法控制，只想上网；(2)听课走神，不想读书；(3)网上游戏，占满脑子；(4)多次努力，不能成功；(5)停止上网，烦躁易怒；(6)上网时间，常常超出；很少参加班集体活动，(7)由于上网，影响了人际关系及失去了受教育的机会；(8)常对家人、朋友、教师隐瞒上网程度；(9)认为上网可逃避问题或缓解不良情绪。根据心理教师和精神科医生制定的标准，以上九条如果前五条全部满足，并且同时满足后四条中的至少一条，就可以断定为网络成瘾。
(三)调查方式
本次调查问卷采用自评的方式，由于调查问卷的都是本校学生，因此问卷时间有各班主任决定。各班主任可利用班会或读写唱时间发放问卷表给学生，并讲解填写要求及收回标准，同时要求学生都在课堂上完成。
数据处理除去无效问卷，共有428份调查问卷表有效，其中男生332名，上网成瘾人数为65名，成瘾比例为19.6％；女生96名，上网成瘾人数为11名，成瘾比例为11.5％。上网成瘾总人数为76名，成瘾比例为17.75％。
二、调查结果及分析
从北京市对中学生进行网络成瘾的调查分析，中学生上网成瘾的比例为14.8％，与本次调查结果中职生上网成瘾比例为17.75％相比，明显高于中学生。从以上数据处理的结果得出：男生上网成瘾比例明显高于女生。上网成瘾组与非成瘾组相比较：学生情绪普遍低落，很少参加学校及班级组织的活动，导致人际关系恶化，学习能力减弱，工作效率低下，生活质量下降，性格孤僻、暴躁或内向，心理问题严重。转贴于中国论文下载中心http：／／www.studa.net
调查结果及分析
调查结果表明，中职学生网络成瘾的比例明显高于中学生，其可能的解释是：第一，职高和普高学生虽然年龄相仿，但职高学生没有升学压力，学习比较轻松，目标不太明确；而中学生目标明确，升学压力大，学习紧张，更多的时间投入到学习中。因此职高生的成瘾率明显高于中学生。第二，日常生活中，多数家庭有电脑，网络比较普及。加上职校学生有的不用上晚自习，双休日也不用补课，空闲时间相对较多，且在调查人群中很多学生家长会满足子女购买电脑和网络设备的要求，可不少家长又不会使用网络，无法正确地引导孩子。这是造成职校学生网络成瘾的主要原因之一。
从职校生网络成瘾构成比例分析，男生成瘾比例大于女生，且程度较深，与有关研究基本一致。也许是男生动手能力较强，相比较于女生，有的男生性格较为孤僻内向，从而形成了对网络的依赖。本研究调查了网络成瘾学生的心态、情绪状况及其与网络成瘾的相互关系。结果表明：成瘾者的心态及情绪问题明显高于非成瘾者。网络成瘾与学生情绪问题有直接的关系，人际关系较差，学业上困难较大及一些有情绪问题的学生转向网络寻求解脱，从中找到乐趣与安慰。网络成瘾的学生往往表现为：性格较为孤僻内向，缺乏人生理想，自卑感重，自信心缺乏；基础较差，缺乏学习动力，没有学习兴趣，听课不专心，经常开小差，作业随便，抄作业甚至不交作业；父母离异，遭受情感挫折，缺乏与父母沟通与相互理解；人际关系紧张，较少与同学交流，与老师有代沟；对什么也没兴趣，整天无精打采，致社交上的孤独，对现实不满；想逃避困惑，在网络上寻找快乐与成功的感觉，更喜欢在网上交朋友甚至网恋；少数学生以身体不适为由，逃课在家上网，又无法控制时间，致与父母关系不和，严重影响其学习和睡眠，久而久之l生格更加孤僻，成绩不断下降，与社会隔离，心理问题更加严重，甚至出现付出生命代价的例子。
三、矫治网络成瘾的思考与对策
作为中职领导、教师，尤其是心理辅导教师应充分了解学生网络成瘾的原因与特点，多与学生接触、沟通，深入了解学生的心理需求，做学生的良师益友；采取有效措施积极矫治网络成瘾的学生，使他们逐渐摆脱网络的束缚，把身心回归到学习与正常的人际交往上来。可从以下几个方面人手。
(一)政府职能部门应加强对网吧等服务场所的管理
尽管政府发布了一系列关于加强网吧管理的文件，如2002年11月15日颁发的《互联网上网服务营业场所管理条例》；2006年12月11日，国务委员陈至立在进一步加强网吧及其网络游戏管理会议上强调，各地区、各有关部门要统一思想，提高认识，严格执法，标本兼治，进一步加强网吧和网络游戏管理，努力营造有利于未成年人健康成长的良好环境。2007年2月16日，文化部等十四部门印发《关于进一步加强网吧及网络游戏管理工作的通知》等(文市发[2007]10号)，但关键是管理部门对网吧的监管力度，必须严格执法，取缔黑网吧，彻底铲除黑网吧生存的条件和环境。加大对违规网吧的查处力度，严肃查处各类违规行为；强化网吧管理工作的监督，认真落实管理责任，只有这样才能真正让网吧成为一方净土。
(二)学校应切实加强教育，提高学生的自控能力
1、帮助学生正确认识网络游戏的利害
上网对于查资料、帮助学习、了解社会、获得信息、提高自身修养具有不可忽视的作用。但很多时候，网络成瘾者并不 认识到自己已经患上网络游戏成瘾症，看不清网络游戏成瘾的危害；只有当他从内心深处认识到沉迷于其中对自己身心及家庭、社会产生的严重影响，从内心渴望摆脱网络游戏成瘾时，才会主动寻求解决的方法。因此，教师要帮助他们树立远大的理想，规划好自己的人生，让他们认识到娱乐仅仅是生活的一部分，不能把上网玩作为逃避生活问题和调适消极情绪的主要手段；对学习与生活中的困惑，要积极与父母、老师、朋友等沟通、交流，获得外部力量的支持，提高自控能力。
2、加强对学生的耐挫力和交际能力的培养，提高学生的自控力
作为中职教师，首先要指导学生正确认识并正视挫折。帮助学生认识到挫折对个体的影响具有两重性，既要认识到过度的挫折可以产生减力作用，也要看到适度的挫折可以产生增力作用。可在实习、下企锻炼、社会活动、大扫除等活动中培养学生的耐挫力，锻炼学生的意志和毅力；还可进行逆境尝试教育，增强学生的耐挫力。帮助学生树立适宜的抱负，改善挫折压力。
其次，要培养中职生对人际关系的正确认识。因良好的人际关系有助于增长知识、增进友谊、互通情况、解决困难，以培养学生良好的个性特点。通过与他们的探讨交流，可形成健康的团体意识，改变非理性的不合理的观念。教师还应指导他们确立较高的人格目标，鼓励他们参加多种文体活动，在社会实践中促使其个性不断完善。
第三，要培养和提高中职生的自控力，这里说的自控能力是指善于控制和支配自己行动的能力。要让中职生意识到自己是有理想、有能力、有主观能动性的人，不是被游戏驱动的玩具，要用坚强的意志抵抗各种诱惑。
3、发挥学生的个性与特长，努力为学生提供展示才能的舞台
中职学生虽是中考落榜生，但并非是个个不能成材的差生，多数学生经过努力能学到一技之长，实现自己的梦想，成为对社会有用的人。真所谓“三百六十行，行行出状元”。关键在于正确引导与主观努力。因此，应确立学生的主体地位，引导学生进行合作探究式学习；要努力让学习过程变成学生不断主动提出问题、解决问题的探索过程；倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。
同时，要利用各种机会、各种活动为学生展示个性与特长创造平台，如校文化艺术节、校运会、诗歌朗诵比赛、演讲比赛、才艺展示周、班队活动等等，以张扬学生个性、发挥学生专长、显现学生风采，把精力集中到学习与有益的活动上来，控制上网次数，正确认识上网。在各种活动中引起学生的好奇心，达到互相帮助、加强交流和合作，在活动中感受到成功的快乐，产生成就感。
中职教育的一个重要内容就是要培养学生的兴趣、爱好、特长，使学生的潜能得以充分发挥。学校应有意识地将学生的视线从网络游戏上转移开来。
4、改变评价方式，增强学生的自信心
倡导过程性评价与发展性评价，突出多元评价促进学生发展。中职学生由于文化基础较差，在九年的学习生涯中几乎没有受到表扬与鼓励，分数决定一切，自尊心严重受挫，自卑感重。如果不改变评价方式很难使学生重新树立学习信心。因此，应保护学生的自尊心，多看到学生身上的“亮点”；多表扬、少批评；多鼓励，少讽刺；多关心，少歧视。同时，要改变评价方式，采取过程性评价与终结性评价相结合，阶段性评价与发展性评价相结合，学业评价与实习评价相结合等，强调评价指标的多元化。体现尊重与爱护，关注个体的处境与需要，注重发展和变化的过程，注重对学生素质的综合考查，使学生产生价值感和集体认同感，体验到成功的乐趣。
参考文献：
[1]Moltenbrey,Karen.Gaming For the Masses[J].ComputerGraphics World,2002(3).
[2]Gregory M.Aspects of varieties differentiation[J].Joumal ofUnguistics,1967(4)：177-19.
[3]杨明智.网络游戏产业成功因素分析[J].大众科技，2006(4).
[4]曹小燕.网络游戏成瘾及防沉迷系统与心理干预对策研究[D].上海：华东师范大学，2007：15—16.
[关键词]中职生 网络成瘾 调查 对策
随着现代信息技术的飞速发展，网络已成为广大学生学习知识，交流思想，休闲娱乐的重要平台。但网络的使用在带给学生便利的同时也给一些中职生带来了负面的影响，使部分学生对网络产生了依赖，上网成瘾，学生的身心健康深受不良影响。
网络成瘾主要表现在：(1)心理上的依赖感，不断增加上网时间；(2)从上网中获得满足，弥补心灵的空虚；(3)自控能力弱，少部分学生出现上网成瘾的现象，导致学业荒废、人际关系疏远等严重后果。
本文着重调查和研究中职生网络成瘾者的状况，通过对中职生上网情况的调查分析以及与中学生对比，寻找网络成瘾学生的特点及促进网络成瘾者心理健康的教育方法。
一、调查概况
(一)调查对象
研究对象接受调查的是我校09级、10级数控专业、机械专业与计算机专业的学生，共有十二个班级，学生总数为458名。共发出问卷458份，回收428份，其中386份问卷都完整地回答了问卷的问题，回收有效率为93.4％。428份中男生为332人，女生为96人，其中符合标准的网络成瘾人数为76人，男生65人，女生11人。他们构成了网络成瘾组，男生成瘾比例为19.6％，女生成瘾比例为11.5％。非成瘾组人数为352人，作为对照组。
(二)调查内容
调查工具通过查找相关资料，并在心理教师和精神科医生的帮助下，制定了职校学生网络使用情况的调查问卷表。学生的基本情况只需写年龄、性别、每周上网时间，不必写上真实姓名。这样学生在填写时更主动、更真实。在回答问题时只需答“是”或“否”。问卷的具体内容为：(1)无法控制，只想上网；(2)听课走神，不想读书；(3)网上游戏，占满脑子；(4)多次努力，不能成功；(5)停止上网，烦躁易怒；(6)上网时间，常常超出；很少参加班集体活动，(7)由于上网，影响了人际关系及失去了受教育的机会；(8)常对家人、朋友、教师隐瞒上网程度；(9)认为上网可逃避问题或缓解不良情绪。根据心理教师和精神科医生制定的标准，以上九条如果前五条全部满足，并且同时满足后四条中的至少一条，就可以断定为网络成瘾。
(三)调查方式
本次调查问卷采用自评的方式，由于调查问卷的都是本校学生，因此问卷时间有各班主任决定。各班主任可利用班会或读写唱时间发放问卷表给学生，并讲解填写要求及收回标准，同时要求学生都在课堂上完成。
数据处理除去无效问卷，共有428份调查问卷表有效，其中男生332名，上网成瘾人数为65名，成瘾比例为19.6％；女生96名，上网成瘾人数为11名，成瘾比例为11.5％。上网成瘾总人数为76名，成瘾比例为17.75％。
二、调查结果及分析
从北京市对中学生进行网络成瘾的调查分析，中学生上网成瘾的比例为14.8％，与本次调查结果中职生上网成瘾比例为17.75％相比，明显高于中学生。从以上数据处理的结果得出：男生上网成瘾比例明显高于女生。上网成瘾组与非成瘾组相比较：学生情绪普遍低落，很少参加学校及班级组织的活动，导致人际关系恶化，学习能力减弱，工作效率低下，生活质量下降，性格孤僻、暴躁或内向，心理问题严重。转贴于中国论文下载中心http：／／www.studa.net
调查结果及分析
调查结果表明，中职学生网络成瘾的比例明显高于中学生，其可能的解释是：第一，职高和普高学生虽然年龄相仿，但职高学生没有升学压力，学习比较轻松，目标不太明确；而中学生目标明确，升学压力大，学习紧张，更多的时间投入到学习中。因此职高生的成瘾率明显高于中学生。第二，日常生活中，多数家庭有电脑，网络比较普及。加上职校学生有的不用上晚自习，双休日也不用补课，空闲时间相对较多，且在调查人群中很多学生家长会满足子女购买电脑和网络设备的要求，可不少家长又不会使用网络，无法正确地引导孩子。这是造成职校学生网络成瘾的主要原因之一。
从职校生网络成瘾构成比例分析，男生成瘾比例大于女生，且程度较深，与有关研究基本一致。也许是男生动手能力较强，相比较于女生，有的男生性格较为孤僻内向，从而形成了对网络的依赖。本研究调查了网络成瘾学生的心态、情绪状况及其与网络成瘾的相互关系。结果表明：成瘾者的心态及情绪问题明显高于非成瘾者。网络成瘾与学生情绪问题有直接的关系，人际关系较差，学业上困难较大及一些有情绪问题的学生转向网络寻求解脱，从中找到乐趣与安慰。网络成瘾的学生往往表现为：性格较为孤僻内向，缺乏人生理想，自卑感重，自信心缺乏；基础较差，缺乏学习动力，没有学习兴趣，听课不专心，经常开小差，作业随便，抄作业甚至不交作业；父母离异，遭受情感挫折，缺乏与父母沟通与相互理解；人际关系紧张，较少与同学交流，与老师有代沟；对什么也没兴趣，整天无精打采，致社交上的孤独，对现实不满；想逃避困惑，在网络上寻找快乐与成功的感觉，更喜欢在网上交朋友甚至网恋；少数学生以身体不适为由，逃课在家上网，又无法控制时间，致与父母关系不和，严重影响其学习和睡眠，久而久之l生格更加孤僻，成绩不断下降，与社会隔离，心理问题更加严重，甚至出现付出生命代价的例子。
三、矫治网络成瘾的思考与对策
作为中职领导、教师，尤其是心理辅导教师应充分了解学生网络成瘾的原因与特点，多与学生接触、沟通，深入了解学生的心理需求，做学生的良师益友；采取有效措施积极矫治网络成瘾的学生，使他们逐渐摆脱网络的束缚，把身心回归到学习与正常的人际交往上来。可从以下几个方面人手。
(一)政府职能部门应加强对网吧等服务场所的管理
尽管政府发布了一系列关于加强网吧管理的文件，如2002年11月15日颁发的《互联网上网服务营业场所管理条例》；2006年12月11日，国务委员陈至立在进一步加强网吧及其网络游戏管理会议上强调，各地区、各有关部门要统一思想，提高认识，严格执法，标本兼治，进一步加强网吧和网络游戏管理，努力营造有利于未成年人健康成长的良好环境。2007年2月16日，文化部等十四部门印发《关于进一步加强网吧及网络游戏管理工作的通知》等(文市发[2007]10号)，但关键是管理部门对网吧的监管力度，必须严格执法，取缔黑网吧，彻底铲除黑网吧生存的条件和环境。加大对违规网吧的查处力度，严肃查处各类违规行为；强化网吧管理工作的监督，认真落实管理责任，只有这样才能真正让网吧成为一方净土。
(二)学校应切实加强教育，提高学生的自控能力
1、帮助学生正确认识网络游戏的利害
上网对于查资料、帮助学习、了解社会、获得信息、提高自身修养具有不可忽视的作用。但很多时候，网络成瘾者并不 认识到自己已经患上网络游戏成瘾症，看不清网络游戏成瘾的危害；只有当他从内心深处认识到沉迷于其中对自己身心及家庭、社会产生的严重影响，从内心渴望摆脱网络游戏成瘾时，才会主动寻求解决的方法。因此，教师要帮助他们树立远大的理想，规划好自己的人生，让他们认识到娱乐仅仅是生活的一部分，不能把上网玩作为逃避生活问题和调适消极情绪的主要手段；对学习与生活中的困惑，要积极与父母、老师、朋友等沟通、交流，获得外部力量的支持，提高自控能力。
2、加强对学生的耐挫力和交际能力的培养，提高学生的自控力
作为中职教师，首先要指导学生正确认识并正视挫折。帮助学生认识到挫折对个体的影响具有两重性，既要认识到过度的挫折可以产生减力作用，也要看到适度的挫折可以产生增力作用。可在实习、下企锻炼、社会活动、大扫除等活动中培养学生的耐挫力，锻炼学生的意志和毅力；还可进行逆境尝试教育，增强学生的耐挫力。帮助学生树立适宜的抱负，改善挫折压力。
其次，要培养中职生对人际关系的正确认识。因良好的人际关系有助于增长知识、增进友谊、互通情况、解决困难，以培养学生良好的个性特点。通过与他们的探讨交流，可形成健康的团体意识，改变非理性的不合理的观念。教师还应指导他们确立较高的人格目标，鼓励他们参加多种文体活动，在社会实践中促使其个性不断完善。
第三，要培养和提高中职生的自控力，这里说的自控能力是指善于控制和支配自己行动的能力。要让中职生意识到自己是有理想、有能力、有主观能动性的人，不是被游戏驱动的玩具，要用坚强的意志抵抗各种诱惑。
3、发挥学生的个性与特长，努力为学生提供展示才能的舞台
中职学生虽是中考落榜生，但并非是个个不能成材的差生，多数学生经过努力能学到一技之长，实现自己的梦想，成为对社会有用的人。真所谓“三百六十行，行行出状元”。关键在于正确引导与主观努力。因此，应确立学生的主体地位，引导学生进行合作探究式学习；要努力让学习过程变成学生不断主动提出问题、解决问题的探索过程；倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。
同时，要利用各种机会、各种活动为学生展示个性与特长创造平台，如校文化艺术节、校运会、诗歌朗诵比赛、演讲比赛、才艺展示周、班队活动等等，以张扬学生个性、发挥学生专长、显现学生风采，把精力集中到学习与有益的活动上来，控制上网次数，正确认识上网。在各种活动中引起学生的好奇心，达到互相帮助、加强交流和合作，在活动中感受到成功的快乐，产生成就感。
中职教育的一个重要内容就是要培养学生的兴趣、爱好、特长，使学生的潜能得以充分发挥。学校应有意识地将学生的视线从网络游戏上转移开来。
4、改变评价方式，增强学生的自信心
倡导过程性评价与发展性评价，突出多元评价促进学生发展。中职学生由于文化基础较差，在九年的学习生涯中几乎没有受到表扬与鼓励，分数决定一切，自尊心严重受挫，自卑感重。如果不改变评价方式很难使学生重新树立学习信心。因此，应保护学生的自尊心，多看到学生身上的“亮点”；多表扬、少批评；多鼓励，少讽刺；多关心，少歧视。同时，要改变评价方式，采取过程性评价与终结性评价相结合，阶段性评价与发展性评价相结合，学业评价与实习评价相结合等，强调评价指标的多元化。体现尊重与爱护，关注个体的处境与需要，注重发展和变化的过程，注重对学生素质的综合考查，使学生产生价值感和集体认同感，体验到成功的乐趣。
参考文献：
[1]Moltenbrey,Karen.Gaming For the Masses[J].ComputerGraphics World,2002(3).
[2]Gregory M.Aspects of varieties differentiation[J].Joumal ofUnguistics,1967(4)：177-19.
[3]杨明智.网络游戏产业成功因素分析[J].大众科技，2006(4).
[4]曹小燕.网络游戏成瘾及防沉迷系统与心理干预对策研究[D].上海：华东师范大学，2007：15—16.