青鸟健身，曾经在2003年全国健身健美锦标赛上夺得3块金牌,取得团体第4的成绩。在今年的全国锦标赛中更创佳绩：共获得了5项冠军，并荣获团体第3名。这既是参赛队员努力进取的结果，也是青鸟健身追求卓越、关爱员工及企业文化的体现，更离不开青鸟健身一贯追求并实践的“科技健身”这一体系
　　
　　本次全国健美锦标赛，青鸟明星健美队共获得5项全国冠军、3项亚军，并夺得团体第3名。
　　5月28日晚，邹俊东、林沛渠先后夺得了男子65公斤级、75公斤级的冠军，哈健伟、姜熹分别拿下了80公斤级、87.5公斤级的亚军，袁晓东和王艺芳也取得了男子60公斤级、女子46公斤级第4名的好成绩。
　　29日，李晨鹏首先夺得青年男子组的冠军，费菲则获得男子95公斤以上级亚军；李国良与刘学科分别获健身先生第3名兼最佳表演奖、第四名兼最佳形体奖；林佩渠众望所归、勇夺男子全场总冠军；付晖在晚上最后进行的健身小姐大赛中最终突围，成功卫冕。至此，青鸟健美队为北京赢得了团体总分第3名的好成绩。
　　


　　“科技健身”首先体现在训练的科学性上。健美是一项雕塑身体的运动，而不是抓起杠铃蛮练，这一点大家都知道。可是谁又对自己的身体条件真得很了解呢？青鸟健身帮助这些教练解答了上述问题。2001年，青鸟健身独家引进“体适能测评系统”，随后的3年，青鸟健身通过体适能评测系统搜集了18000余份资料并建立数据库，分析中国人的体质特点、骨骼成分、肌肉类型、饮食习惯等等。为教练提供了理论和实践上的坚实基础。
　　科学的训练，又离不开科学的饮食。一些健身健美的爱好者并不是没有天赋，相反的，肌肉很容易练出来，但取得不了名次，为什么？是因为运动前的饮食对训练或比赛的结果有绝对的影响，适当的营养可以提升训练的效率和比赛的成绩，不适当的饮食则会让人提早感觉疲劳，或者肠胃不适，无法表现出应有的水准。 运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度，和参与的运动而各有不同。在训练与饮食方面，青鸟就像一个大平台，她吸收众多国内一流的健身健美人士，并把他们科学的健身、合理的营养、良好的睡眠总结成经验，加以提炼形成一套完整的体系。所有健身健美的参赛者，他们的思想和经验在青鸟的平台上碰撞且磨合，得到很大的激发与增益。进而整个团队的素质和能力才得到提升。
　　还有一个基本的条件，就是训练环境。我们常说自由重量是锻炼肌肉的利器，施瓦辛格不就是在艰苦的条件下用杠铃哑铃练成的吗？时移事异，事异备变。罗尼库尔曼如果放弃使用专项训练机械，还能保证连冠吗？工欲善其事，必先利其器。何况质量不在同一个档次的训练器械会带给训练者不同的锻炼效果！
　　

青鸟健身等于给了大家一个国家级的训练基地：全部美国进口的Life Fitness 和Hummar 器械，每个场馆达数百件之多，其种类和数量完全满足了专业运动员的需要，加以优雅的健身环境、充足的配套设施，科技的力量便蕴涵于其中。基于上述原因，2002年亚运会中国健美队便选择青鸟为训练基地，这是国家权威部门对青鸟的一次非正式认定：青鸟的场地、环境、设备，在中国是出类拔萃的，可以作为国家最高级别健美队的训练场馆并且能够满足健美训练的一应需要。
　　科技健身，是青鸟一贯的宗旨，也是青鸟不懈的追求。经过多年的积累与积淀，青鸟花费大量时间精力和巨额研究费用，利用自身的行业优势、资源优势，结合西方健身科学研究的最新成果，组织资深的健身健美、运动生理、中医针灸、心理医疗各方面的专业人士，创建了具有中国特色的青鸟科学运动系列知识体系。正是在这一体系的支持下，青鸟健美明星队才取得了今天的成就。
　　青鸟健身的企业方针——创造身与心的健康。