【摘 要】
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对于青少年乒乓球运动员来说,受伤会给他们带来一定的痛苦,影响他们身心的健康发展.本文运用实验法、逻辑分析法等对青少年乒乓球运动员易损伤部位进行研究,研究认为:不同技
【机 构】
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曲阜师范大学 山东 曲阜 273165
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对于青少年乒乓球运动员来说,受伤会给他们带来一定的痛苦,影响他们身心的健康发展.本文运用实验法、逻辑分析法等对青少年乒乓球运动员易损伤部位进行研究,研究认为:不同技术动作易发生的运动损伤是有区别的,一般是由技术动作和人体自身两个层面的潜在因素共同决定,造成运动损伤的两个潜在因素是相反的两个方面,他们既对立又统一,是客观存在的.对于青少年乒乓球运动员来说,如果没有适当的保护措施以及经常性的体育锻炼和体育基础,就会增加运动损伤的风险,而且身体的不协调、不平衡也很容易造成伤害的发生,而PNF拉伸技术对疲劳的消除以及伤病的缓解具有良好的效果,有利于运动员身体协调性和平衡性的提升以及运动员伤病的预防.
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