PNF拉伸相关论文
PNF拉伸被称为本体感觉神经肌肉促进疗法,最早运用在医疗康复领域中,可以改善特定肌肉的功能和有效提高关节的柔韧性。近年来被引......
目的：探究动态拉伸、PNF拉伸、PNF+动态组合拉伸对下肢爆发力的急性影响，为运动员在赛前准备活动中选择合理的拉伸方式提供科学依据......
男子跳远是近年来我国重点发展的一项田径运动。该运动本质属于体能主导类快速力量性项目,以速度、力量、专项爆发力作为项目重点......
人体的身体素质增长是随年龄增长而不断变化,儿童时期机体的肌肉、骨骼与器官发育不完善,不宜进行时间长、强度大的活动练习,因此......
文章主要以FMS功能性动作筛查为筛查工具,选取48名参与羽毛球训练的学生作为研究对象,考察PNF拉伸法对于提升羽毛球运动员身体素质......
中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）05-000-02 摘 要 本文研究的是PNF拉伸练习在健美操训练中的应用问题。研究发......
随着电脑办公的日益普及，绝大多数办公室人群，在电脑桌前，两眼直盯电脑屏幕一坐就是三四个小时，甚至更长时间。众所周知，在人体保持一种......
随着部队实战化训练的逐步深入,高强度、大负荷、长时间的军事体育训练逐渐增多,随之带来的是训练伤增多,部队训练效率大打折扣,严......
为了探讨PNF拉伸(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF)对高校体育专业学生功能动作筛查(Function Movement Screen, ......
不同拉伸方法的生理学机制不同,因而产生的拉伸效果也不一致。比较采用PNF拉伸、静力性拉伸和动力性拉伸的不同效果对普通大学生肩......
目的:通过离心训练及PNF拉伸训练股四头肌来治疗髌腱末端病,对比两种干预手段的疗效。方法:选取2017年10月-2018年月2份在四川省骨......
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们......
目的：探讨不同拉伸方式对腘绳肌柔韧素质的影响效果。方法：选取60名双侧腘绳肌紧且无拉伸习惯的男大学生。随机分为试验组（静态拉伸组......
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为了研究PNF拉伸与传统静力性拉伸对发展大学生肩关节柔韧性的影响效果,探讨发展大学生肩关节柔韧性的有效方法,本文运用文献资料......
目的:研究普通大学生采用不同形式的恢复手段进行干预,分析运动后主动恢复、电刺激疗法以及自然恢复的影响和效果,为普通人群消除......
柔韧素质是身体素质的重要组成部分,与人体健康密切相关。动力性拉伸与静力拉伸是体育课堂中传统的柔韧性拉伸方法,PNF拉伸法是近......
研究目的:对普通在校医学生学生上交叉综合症问题的机制进行调查与分析,从而使医学生树立正确的生活习惯及健身意识、健身方法。研......
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采用PNF拉伸和静态拉伸对比研究的方法,对40名姿势稳定不良且存在踝关节背屈受限的马拉松爱好者实施为期8周的踝关节背屈能力训练,......
研究目的与意义:本文旨在通过比较PNF拉伸与传统拉伸各自在百米训练方面的作用效果,从而得出效果更佳的拉伸训练方式和最佳效果出......
良好的柔韧素质能有效预防运动损伤,提升动作表现力。重视学生柔韧性的训练成为了体育教师一直追求的目标。目前用于柔韧性训练的......
