青少年不可忽视的健身法-健身走

来源 :大科技·科技天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:l040685
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
文章首先提出了一种现状,健身走在老年人运动健身中被广泛的运用,而在青少年的运动健身中往往被忽视.因此,作者针对这一现状重点提出了健身走也是青少年运动健身非常有效的方法之一.作者通过健身走对青少年身体健康所起的作用,认为健身走与健身跑相比具有同样的健身效果,而且方法和手段更加安全,更具有多样性和趣味性.并在实际教学运用中,总结出多种适合青少年健身走的常用方法,以供同行及青少年朋友在实际运动健身中进行应用,具有一定的参考价值.
其他文献
鸡西矿业集团公司张辰煤矿西三采区3
随着关节镜技术及设备条件的提高,关节镜在髋关节疾病的诊断及治疗方面已得到了迅速发展.该文回顾复习近年的相关文献,总结关节镜诊断和治疗髋关节疾病(适应证、禁忌证、手术
骨伤具有突发性、难以预测的特点,除对身体伤害外,对患者的心理也造成了极大的冲击.面对突如其来的变故,患者难以承受,出现一系列的心理反应,如烦躁、焦虑、紧张、恐惧、易激
【摘要】 目的 观察厄贝沙坦合并常规治疗方法治疗2型糖尿病肾病微量白蛋白尿患者的效果。方法 将我院80例2型糖尿病肾病微量白蛋白尿患者,随机平均分为两组,在常规降糖、抗凝、降脂、低蛋白饮食治疗的基础上,治疗组:加用厄贝沙坦;对照组:常规治疗未加厄贝沙坦。所有病例于治疗前及治疗3个月、6个月时抽血测定空服血糖(FBG)、餐后血糖(PBG)、内生肌酐清除率(Ccr)、血尿素氮(BUN)、24 h Up
目的为了解首次入住我院精神障碍患者药物治疗是否合理。方法采用自行设计的调查表对2009年首次入住我院的625例精神疾病患者进行调查。结果精神疾病患者43.2%为单一用药;精
目的探讨小儿包茎的治疗方法和效果。方法患儿平卧于治疗床上,显露阴茎,术者用止血钳钝性分开包皮外口及清除冠状沟处包皮垢,外敷红霉素目膏后复原包皮。结果本组200例包茎患
目的:比较腹腔镜手术与开腹手术治疗宫外孕的优缺点.方法:应用回顾性分析的方法,对我医院妇产科200例宫外孕(输卵管妊娠)行腹腔镜或开腹手术患者的术前一般情况,术中及术后妊
目的:观察肤康止痒洗剂联合萘替芬酮康唑乳膏治疗足癣的临床疗效.方法:采用随机对照法观察肤康止痒洗剂联合萘替芬酮康唑乳膏(治疗组)及萘替芬酮康唑乳膏(对照组)治疗足癣的
1 资料和方法    1.1 一般资料
目的 观察天麻钩滕饮加减治疗肝阳上亢型子晕患者的疗效.方法 对肝阳上亢型子晕患者通过辨证论治,进行回顾分析.结果 40例患者痊愈36例,显效3例,无效1例.结论 肝阳上亢型子晕