[摘 要]传统体育运动项目不仅简单易学，有很强的运动效果，而且还具有趣味性、娱乐性和健身性，非常适合低年级学生。教师要针对学生的身心特点开展传统体育教学，培养学生的健康运动意识，帮助学生提高身体素质。
　　[关键词]低年级 传统体育 适合度
　　[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2015）33-069
　　低年级学生的身心正处于快速发育阶段，身体素质较低，而传统体育运动负荷较低，且具有很强的趣味性、娱乐性和健身性，非常符合低年级学生的身心特点。针对低年级学生开展传统体育教学，可以极大地促进学生身心健康成长，对全面提高学生的体育素质有重要意义。
　　一、传统体育具有趣味性，符合学生身心特点
　　传统的体育运动大多来源于生活，有很强的乡土气息，具有趣味性，有广泛的受众群体。这些运动项目取材广泛，对运动场地和器材要求不高，教师施教操作简单易行。而低年级学生的身心还处于较低发展层次，特别是身体素质较低，肌肉组织发育不完善，骨骼组织里含钙、盐、磷成分较少，骨骼承重力较差。如果学生进行大运动量锻炼，很容易造成骨骼变形、脱臼和损伤等一系列问题。再者，学生的心血管发育速度比心脏发育速度快，剧烈活动后，心脏会出现严重疲劳的情况，严重损害身体。
　　低年级学生刚从幼儿园进入小学，心理还比较稚嫩，很容易兴奋和好奇，而且兴趣点丰富，难以长时间集中注意力，很容易出现见异思迁的现象，不适合进行大运动量的体育锻炼。传统的体育运动项目运动量普遍较低，对耐力、速度、力量要求比较有限，而且有极强的合作性和趣味性，低年级学生容易对这样的运动项目产生浓厚的兴趣。如跳绳、投掷沙包、踢毽子、跳房子、打陀螺、滚铁环等，这些体育运动有很强的趣味性。传统的体育运动项目特点鲜明，能够满足学生的心理需求，符合学生的身心特点，有利于提高学生的身体素质。
　　二、传统体育具有娱乐性，符合学生兴趣特征
　　低年级学生兴趣点较低，对很多事物都会产生好奇，喜欢娱乐项目，而传统的体育运动项目本身就具备极强的娱乐性，能够吸引学生的注意力。传统的体育运动来自于民间，它是劳动人民长期实践、创造的用以强身健体、娱乐情感的方式。每一项传统体育运动项目都蕴含了众多的民间文化。如果教师能够将与体育运动有关的历史传说、童话故事介绍给学生，自然能够激发学生的运动兴趣，调动参与体育运动项目的积极性，丰富学生的情感。
　　低年级学生与传统体育运动有太多的契合点，教师在具体开发、应用传统的体育运动项目时，要注意学生思维与传统体育运动思维的有效对接，多维度激发学生参与体育运动的热情。这对培养学生的运动意识有重要的促进作用。例如打陀螺运动，教师可以将学生分成几个小组，进行团体陀螺对抗赛，每一个小组的五个学生，轮流抽打两只陀螺，在规定时间内，看哪个小组陀螺旋转出现的失误少。活动开始时，学生都显得非常兴奋，想表现出色，但由于在配合上出现一些问题，陀螺被抽跑的现象时有发生。教师让学生进行陀螺对抗赛，可激发学生的兴趣。因为团队合作需要默契，所以比赛中出现的问题也是对学生的有效训练。通过这样的游戏运动，学生将获得多方面的实践体验。
　　三、传统体育具有健身性，符合学生运动特征
　　传统体育除了趣味性、娱乐性外，还具有一定的健身性。成功地引入传统体育运动项目，是教育教学的实际诉求。新课改要求全面提高学生的身心素质，强调学生学习的主体地位。在体育运动中，能够促使学生身心健康成长的运动内容，都值得教師借鉴和运用。因为许多传统的体育运动项目都适合低年级学生的健身需要，所以将低年级体育运动教材进行适当的整合和优化，是体育教学的必然要求。
　　现代小学生的身体基础普遍较差，特别是低年级学生，体质更差。随着人们生活水平的不断提升，学生平时运动的机会逐渐减少，很容易出现“小胖墩”“豆芽菜”现象。但不论胖瘦，都不是健康的状态。这样的身体素质如果参与长跑、球类、跳高、跳远等运动，很容易造成运动损伤。传统的体育运动项目运动量普遍较小，但不乏对抗性和趣味性，深受教师和学生的青睐。学生参与这样的运动，可以有效提高身体素质，保持愉悦的心情，这自然是多赢选择。例如，丢手绢是标准的传统运动游戏，教师可让学生坐成不同形状的圆圈，让更多的学生充当“丢手”。活动开始后，学生都显得特别亢奋。因为“丢手”增加了，运动的对抗性也得以增强。教师适当地调整了运动游戏，增强了体育运动的趣味性和健身性，有效提高了体育教学效率。
　　低年级学生的身心特点和传统体育教学有较高的契合度。在低年级开展传统体育教学，能够有效提高学生的身心素质，体现因材施教的原则，值得大力推荐。新课改方兴未艾，新的教育理念深入人心，但新课改并不排斥传统教学的精髓，而是大力提倡继承和发展。传统体育教学的许多经验都属于教育财富，我们需要加以保护和发扬。
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