【摘 要】
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篮球是备受青少年青睐的体育运动,在诸多项目当中占据举足轻重的地位.青少年篮球运动员是国家篮球运动员的后备力量,为了提高他们的篮球运动技能,必须提高对体能训练的重视程度,提升其在篮球运动当中的反应力,使其能够在赛场上有更加出色的发挥,为技战术的展示奠定基础.青少年正处在身体发育的一个关键阶段,在投入篮球运动的过程中,需要有良好的体能素质作为根本支撑.教练必须从青少年的身心发展特征与篮球运动规律角度出发做好体能训练的综合安排,提高训练活动的综合性以及系统性,同时根据实际反馈结果调整练习方案.
【机 构】
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山东省昌乐及第中学 山东 潍坊 262400
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篮球是备受青少年青睐的体育运动,在诸多项目当中占据举足轻重的地位.青少年篮球运动员是国家篮球运动员的后备力量,为了提高他们的篮球运动技能,必须提高对体能训练的重视程度,提升其在篮球运动当中的反应力,使其能够在赛场上有更加出色的发挥,为技战术的展示奠定基础.青少年正处在身体发育的一个关键阶段,在投入篮球运动的过程中,需要有良好的体能素质作为根本支撑.教练必须从青少年的身心发展特征与篮球运动规律角度出发做好体能训练的综合安排,提高训练活动的综合性以及系统性,同时根据实际反馈结果调整练习方案.
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