酷暑天里，高温潮湿，很多人喜吃冰糕、冷冻食品及凉菜降温，晚上扎堆到街边大排档消暑畅饮。高温使人的机体失去大量水分导致抵抗力减弱，饮食不注意很容易传染肠道疾病，引发腹泻。
　　你的腹泻是哪种
　　从西医的角度来讲，夏季常见的腹泻分为两种，一种是吃了腐败变质有细菌污染的食物等引起的感染性腹泻，另一种是吃了辛辣生冷食物导致肠胃蠕动加快出现的腹泻。
　　从中医角度来看，夏季腹泻分为三种，即寒湿性腹泻，湿热性腹泻、食滞性腹泻。寒湿性腹泻是因食用了过多辛辣、生冷、冰镇等刺激性的食物引起的。湿热性腹泻是体质湿热的人，因天热上火引起腹泻。食滞性腹泻是因吃了不卫生的食物或暴饮暴食引发肠道功能紊乱造成的。
　　轻微腹泻可补充益生菌
　　轻微腹泻有腹痛、拉肚子等症状，如果自己能够找出腹泻原因，未伴有发烧、无力、口渴、尿少等症状，可到药店买些蒙脱石散或肠道益生菌等药品来吃。如果伴有呕吐、发热、腹痛、发烧、无力、脓血便、大便呈水样、一天拉十几次等症状，一定要到医院就诊。由痢疾杆菌引起的肠道传染病，是夏季常见病，发病后患者出现畏寒发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重感等。有的病情凶险，每年都有因腹泻延误治疗而致命的病例。
　　湿性腹泻可服用藿香正气水
　　寒湿性腹泻会感到肚子里咕咕噜噜的，湿热性腹泻会出现大便黄褐、味臭、肛门灼热、小便赤黄、口渴等症状。食滞性腹泻常伴有腹胀、腹痛、恶心、上吐下泻等症状。因寒湿、湿热引起的腹泻，如果没有出现发烧、呕吐、绞痛或水样大便等症状，可服用藿香正气水、藿香正气丸等中药进行调治，食滞引起的轻度腹泻，可吃点保和丸、助消化类的中药。
　　未成年人禁止服用氟哌酸
　　目前市场上有许多治疗腹泻的药物，大多是属于抗生素类药品，比如氟哌酸。这类药应在医生的指导下使用，否则会给身体带来危害。还有的止滞药含有磺胺等成分，比较刺激肠胃，对磺胺过敏者一旦误服，后果十分严重。另外，18岁以下的未成年人，应禁止服用氟哌酸、氟哇诺酮类抗生素，以免影响骨骼发育。
　　别忘喝点补液盐
　　一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人。首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。
　　如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。补液盐在医院和药店里都可找到。