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本文采用文献资料法,阐述了血睾酮的生理作用、调节机制以及对运动能力的影响和运动训练对血睾酮水平的影响,分析了血睾酮与人体的运动能力,肌肉力量的增长,疲劳的消除和促进恢复的相互关系,提出在运动过程中要针对不同运动项目的专项特点、不同对象的运动水平,合理的安排运动强度和运动密度,以提高机体的运动能力。