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生命在于运动,运动有利于人的健康,有利于延年益寿,但运动不当会引起机体免疫功能缺损.中等强度的运动能促进人体的健康,高强度的运动不利于人的健康,健身运动以中等强度的有氧运动为宜.
运动与健康
【摘 要】
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生命在于运动,运动有利于人的健康,有利于延年益寿,但运动不当会引起机体免疫功能缺损.中等强度的运动能促进人体的健康,高强度的运动不利于人的健康,健身运动以中等强度的有
【机 构】
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柳州师范高等专科学校体育系广西柳州545003
【出 处】
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广西大学学报：自然科学版
【发表日期】
：
2001年z1期
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