【摘 要】
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长期服用褪黑素有负面影响rn北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华说:没有任何食物有绝对助眠作用.褪黑素产品,也不具有长期助眠效果,甚至有人出现更难入睡现象.最初两天
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长期服用褪黑素有负面影响rn北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华说:没有任何食物有绝对助眠作用.褪黑素产品,也不具有长期助眠效果,甚至有人出现更难入睡现象.最初两天可助眠,第三天开始助眠作用下降,目前在临床实践中,我还没遇到连续服用褪黑素产品超一周以上还持续有效的情况.此外,长期服用褪黑素还可能对内分泌系统造成负面影响.
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