90分钟计划摆脱“拖延症”

来源 :党的生活(黑龙江) | 被引量 : 0次 | 上传用户：cc51wang

【摘要】

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<正>办事老是没效率、任务总是拖到最后、干起活来手忙脚乱……怎样才能克服这些职场"通病"?此时的你需要订一个"90分钟计划"。在开始工作前,不妨把工作时间设定为90分钟一个

【出处】

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党的生活(黑龙江)

【发表日期】

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2012年04期

【关键词】

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拖延症电子邮箱

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<正>办事老是没效率、任务总是拖到最后、干起活来手忙脚乱……怎样才能克服这些职场"通病"?此时的你需要订一个"90分钟计划"。在开始工作前,不妨把工作时间设定为90分钟一个周期。在这90分钟之内,关掉电子邮箱、关闭电脑上所有的窗口、把手机拿到一边,让自己一心一意地投入"头脑风暴"。完成一个"90分钟计划"之后,让自己休息一会儿,比如闭上

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