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摘要：伴随着经济社会的飞速发展以及人们生活质量水平的不断提高，人们在享受物质生活的同时，逐渐在现代化生活节奏中感悟到“终身教育”、“健康第一”的重要性，终身体育意识逐渐显现。然而，由于我国高校体育运动多以球类运动为主要发展目标，体育保健课在高校体育教学中仍然处在举步维艰的地位。本文通过分析影响高校体育保健课开设的主要因素以此提出相应的发展对策。
关键词：高校体育；保健课；现状；策略
前言：
保健课是以学习保健知识和配以运动量低的体育运动适合身体较弱的部分大学生开始的一种必修课或者选项课，进而有针对性地对其进行指导、组织使其在具有保健功能的体育运动中逐渐恢复康复或保持健康。近年来，随着我国教育体制的深入改革以及人们对健康意识普遍的提高，越来越多的大学生积极参与保健课之中来，然而，由于保健课在大学体育运动中仍然以女生以及理论知识居多，学生上课经常提不起兴趣，至此，研究影响高校开设体育保健课的原因，并提出积极地解决方案对加强当代大学生保健思想和保健意识具有很大的现实意义。
一、高校开始保健课的必要性
“生命在于运动。”这是每个人都众所周知的至理名言。然而纵观当今社会的发展，现代人们很难抽出时间或极少愿意抽出时间真正地以发展自身健康为目的的选择适宜的运动方式加强运动功能和自身健康。现如今，当代大学生普遍的更是如此，大学生普遍心理都是能不运动则不运动，能少运动就绝不多运动的不良心理问题。因此，有效开设实施体育保健课对大学生心理健康的发展具有重要的现实意义。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极地作用，而高校体育保健课的卡舍是积极促进大学生心理健康的必然产物，是丰富体育文化的重要手段，同时也是贯彻实施“健康第一”、“健康教育”思想发展的需求。当前，伴随着素质教育的深入发展，各大体院积极响应“健康第一”体育思想的号召，将新的体育思想和体育观念融入到体育教育之中，并以培养大学生的生理健康、心理健康、德育健康以及综合素质的培养等健康教育思想贯彻到体育教育的目标之中，积极倡导和宣传这一现代健康观，以满足现代人树立健康意识和健康观念的需求。
二、影响高校体育保健课开设的主要成因
现行我国各高校体育院校对体育保健课在认识方面仍然存在一定的缺陷，很多高校对体弱病残等部分弱势群体学生往往采取免修方式来对待，不能及时采取积极地态度和思想认识帮助这些学生实现其自身健身能力。与此同时，很多高校所开设的体育保健课程宣传力度往往不足，体育保健课程内容匮乏，体育保健课价值不能集中体现出来。除此之外，现阶段各高校体育保健教材不能及时更新，同时缺乏一定的科学性和针对性。教材大纲不严谨，造成教学内容随意松散教师部分教师缺乏一定的实践能力，“重理论，轻实践”思想严重。与此同时，大部分大学生不早起、不锻炼，只是目前大学中存在的许多问题之一。相比较而言，由于课程设置不科学、不合理（比如课程理论性过强，缺乏实践性等）而引起的学生厌学、逃课等诸多问题，也是影响体育保健课在高校体育教学中实施困难的原因。与此同时，现代大学体育教学中，体育教师一般多为副业进行体育教学，保健课程更是偏向如此，部分教师体育综合素质水平及教学素养有待提高，教学质量往往很难保证，部分高校保健体育课程质量不高或流于形式。
三、如何有效提高高校体育保健课教学策略
（一）加强大学生体育保健指导思想及目标
在指导思想方面，高校体院领导及体育教师要深入贯彻落实科学发展观，全面贯彻党的教育方针，牢固树立“健康第一”理念，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，把学校体育作为实施素质教育的重要突破口，深化学校体育保健课程改革，促进保健体育课程均衡、协调发展；统筹规划运动与保健课程体系，优化整合高校体育保健现有资源，广泛开展群众性大学生体育保健活动，从而使我国各高校体育保健课开创新的发展局面。在体育保健目标方面，高校体育院校要认真加强大学生体育保健的各项措施，完善学校体育场馆、器材设施，配齐配强体育教师，开足开齐保健体育课，从而使体育保健课程体系不断完善，促使大学生热爱体育保健、健康向上的良好风气，营造出珍视健康、重视保健体育的浓厚氛围。
（二）建立健全高校体育保健课体系
高校体育的目的主要在于通过体育锻炼培养现代大学生成为身心健康的社会人，而不单单地练就其自身的体育运动功能。高校体育保健课程体系应以培养大学生心理健康教育、身体健康、体育锻炼效果评估、卫生保健、饮食与营养运动处方、以及安全救济等等。建立健体育保健课程体系，并始终将体育健康教育贯彻在整个体育教学过程之中，进而将竞技体育教学转向为健康体育教学的发展方向。体育教师要根据大学生自身身心特点，编制体育保健课程教学内容和活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，重点加强身体素质和体能练习，培养学生的自我锻炼能力和创新能力。关心重视病残、体弱学生，根据医嘱组织他们参加保健活动和康复锻炼。
（三）加强体育教师建设队伍
近年来，我国各高校体育教师教育管理部门已加大了培训力度，各高校体育院系通过安排专项资金组织体育教师的培训工作，积极响应国家培训计划，始终将体育健康贯彻在整个体育教学之中。鉴于体育教师数量大，教师培训又必须安排体育运动技能实践环节，就地、就近组织现场培训并与教学研究相结合，促使高校体育保健课程达到事半功倍的教学效果。近几年，各高校体育院校通过组织校际合作研究，给予体育教师承担或参与教育科学研究课题的机会，能够促使体育教师完善自身教学目标，通过科研学习，可以有效促进体育教师不断学习、不断更新，与时俱进，不断提高自己的学识水平以及体育教学业务能力。
（四）开展花样繁琐的体育保健课程，调动学生的积极性
体育教师应尊重学生个体差异，在体育课程设置方面推出一系列创新举措，进一步丰富校园文化的内涵，带给大学生强健的体魄。体育课程不仅包括体育理论、运动生理学、运动医学、康复医学等运动人类科学的理论知识基础，还有定向现代流行的普拉提、瑜伽等新兴项目，特别注重引入太极拳、太极剑、空竹表演等具有浓厚文化底蕴的民族传统体育项目，以花样繁多的体育课程调动起学生自主选择的能动性，尊重差异使得“以人为本”的教育理念得到落实。通过开展丰富多彩的体育保健课程，将大学生吸引到健康向上的体育活动中来。
四、结语：
大学生是国家的栋梁之才，民族的希望，通过积极开展大学生体育保健运动，加强大学生体能训练、努力提高学生身体体质及素质教育的提高，并将体能训练成绩列入大学生毕业的重要指标，使体育保健课在形式活动中逐渐地融入到健康大学生生活、学习中去。至此，我们需要站在民族自强的高度，以更大责任和义务，进一步推进大学生体育保健课及体能素质教育事业的发展。（作者单位：西安文理学院教育学院）
参考文献：
[1]徐杏玲.保健课在我校开设的对策研究[J].体育世界（学术版），2009，05：91-92.
[2]王颖，朱冀.对普通高校开设体育保健课的现状及发展对策的研究[J].体育世界（学术版），2009，04：67-68.
[3]刘惠莲，林少娜.影响高校开设体育保健课的原因及其对策[J].体育科技文献通报，2009，07：70-71+87.
[4]饶丽.高校体育教学中开设体育保健课对策分析[J].新西部（理论版），2013，23：130+127.
关键词：高校体育；保健课；现状；策略
前言：
保健课是以学习保健知识和配以运动量低的体育运动适合身体较弱的部分大学生开始的一种必修课或者选项课，进而有针对性地对其进行指导、组织使其在具有保健功能的体育运动中逐渐恢复康复或保持健康。近年来，随着我国教育体制的深入改革以及人们对健康意识普遍的提高，越来越多的大学生积极参与保健课之中来，然而，由于保健课在大学体育运动中仍然以女生以及理论知识居多，学生上课经常提不起兴趣，至此，研究影响高校开设体育保健课的原因，并提出积极地解决方案对加强当代大学生保健思想和保健意识具有很大的现实意义。
一、高校开始保健课的必要性
“生命在于运动。”这是每个人都众所周知的至理名言。然而纵观当今社会的发展，现代人们很难抽出时间或极少愿意抽出时间真正地以发展自身健康为目的的选择适宜的运动方式加强运动功能和自身健康。现如今，当代大学生普遍的更是如此，大学生普遍心理都是能不运动则不运动，能少运动就绝不多运动的不良心理问题。因此，有效开设实施体育保健课对大学生心理健康的发展具有重要的现实意义。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极地作用，而高校体育保健课的卡舍是积极促进大学生心理健康的必然产物，是丰富体育文化的重要手段，同时也是贯彻实施“健康第一”、“健康教育”思想发展的需求。当前，伴随着素质教育的深入发展，各大体院积极响应“健康第一”体育思想的号召，将新的体育思想和体育观念融入到体育教育之中，并以培养大学生的生理健康、心理健康、德育健康以及综合素质的培养等健康教育思想贯彻到体育教育的目标之中，积极倡导和宣传这一现代健康观，以满足现代人树立健康意识和健康观念的需求。
二、影响高校体育保健课开设的主要成因
现行我国各高校体育院校对体育保健课在认识方面仍然存在一定的缺陷，很多高校对体弱病残等部分弱势群体学生往往采取免修方式来对待，不能及时采取积极地态度和思想认识帮助这些学生实现其自身健身能力。与此同时，很多高校所开设的体育保健课程宣传力度往往不足，体育保健课程内容匮乏，体育保健课价值不能集中体现出来。除此之外，现阶段各高校体育保健教材不能及时更新，同时缺乏一定的科学性和针对性。教材大纲不严谨，造成教学内容随意松散教师部分教师缺乏一定的实践能力，“重理论，轻实践”思想严重。与此同时，大部分大学生不早起、不锻炼，只是目前大学中存在的许多问题之一。相比较而言，由于课程设置不科学、不合理（比如课程理论性过强，缺乏实践性等）而引起的学生厌学、逃课等诸多问题，也是影响体育保健课在高校体育教学中实施困难的原因。与此同时，现代大学体育教学中，体育教师一般多为副业进行体育教学，保健课程更是偏向如此，部分教师体育综合素质水平及教学素养有待提高，教学质量往往很难保证，部分高校保健体育课程质量不高或流于形式。
三、如何有效提高高校体育保健课教学策略
（一）加强大学生体育保健指导思想及目标
在指导思想方面，高校体院领导及体育教师要深入贯彻落实科学发展观，全面贯彻党的教育方针，牢固树立“健康第一”理念，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，把学校体育作为实施素质教育的重要突破口，深化学校体育保健课程改革，促进保健体育课程均衡、协调发展；统筹规划运动与保健课程体系，优化整合高校体育保健现有资源，广泛开展群众性大学生体育保健活动，从而使我国各高校体育保健课开创新的发展局面。在体育保健目标方面，高校体育院校要认真加强大学生体育保健的各项措施，完善学校体育场馆、器材设施，配齐配强体育教师，开足开齐保健体育课，从而使体育保健课程体系不断完善，促使大学生热爱体育保健、健康向上的良好风气，营造出珍视健康、重视保健体育的浓厚氛围。
（二）建立健全高校体育保健课体系
高校体育的目的主要在于通过体育锻炼培养现代大学生成为身心健康的社会人，而不单单地练就其自身的体育运动功能。高校体育保健课程体系应以培养大学生心理健康教育、身体健康、体育锻炼效果评估、卫生保健、饮食与营养运动处方、以及安全救济等等。建立健体育保健课程体系，并始终将体育健康教育贯彻在整个体育教学过程之中，进而将竞技体育教学转向为健康体育教学的发展方向。体育教师要根据大学生自身身心特点，编制体育保健课程教学内容和活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，重点加强身体素质和体能练习，培养学生的自我锻炼能力和创新能力。关心重视病残、体弱学生，根据医嘱组织他们参加保健活动和康复锻炼。
（三）加强体育教师建设队伍
近年来，我国各高校体育教师教育管理部门已加大了培训力度，各高校体育院系通过安排专项资金组织体育教师的培训工作，积极响应国家培训计划，始终将体育健康贯彻在整个体育教学之中。鉴于体育教师数量大，教师培训又必须安排体育运动技能实践环节，就地、就近组织现场培训并与教学研究相结合，促使高校体育保健课程达到事半功倍的教学效果。近几年，各高校体育院校通过组织校际合作研究，给予体育教师承担或参与教育科学研究课题的机会，能够促使体育教师完善自身教学目标，通过科研学习，可以有效促进体育教师不断学习、不断更新，与时俱进，不断提高自己的学识水平以及体育教学业务能力。
（四）开展花样繁琐的体育保健课程，调动学生的积极性
体育教师应尊重学生个体差异，在体育课程设置方面推出一系列创新举措，进一步丰富校园文化的内涵，带给大学生强健的体魄。体育课程不仅包括体育理论、运动生理学、运动医学、康复医学等运动人类科学的理论知识基础，还有定向现代流行的普拉提、瑜伽等新兴项目，特别注重引入太极拳、太极剑、空竹表演等具有浓厚文化底蕴的民族传统体育项目，以花样繁多的体育课程调动起学生自主选择的能动性，尊重差异使得“以人为本”的教育理念得到落实。通过开展丰富多彩的体育保健课程，将大学生吸引到健康向上的体育活动中来。
四、结语：
大学生是国家的栋梁之才，民族的希望，通过积极开展大学生体育保健运动，加强大学生体能训练、努力提高学生身体体质及素质教育的提高，并将体能训练成绩列入大学生毕业的重要指标，使体育保健课在形式活动中逐渐地融入到健康大学生生活、学习中去。至此，我们需要站在民族自强的高度，以更大责任和义务，进一步推进大学生体育保健课及体能素质教育事业的发展。（作者单位：西安文理学院教育学院）
参考文献：
[1]徐杏玲.保健课在我校开设的对策研究[J].体育世界（学术版），2009，05：91-92.
[2]王颖，朱冀.对普通高校开设体育保健课的现状及发展对策的研究[J].体育世界（学术版），2009，04：67-68.
[3]刘惠莲，林少娜.影响高校开设体育保健课的原因及其对策[J].体育科技文献通报，2009，07：70-71+87.
[4]饶丽.高校体育教学中开设体育保健课对策分析[J].新西部（理论版），2013，23：130+127.