【摘 要】
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<正>肌肉痉挛,俗称"肌肉抽筋",是指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象,发生在小腿和脚趾部位的肌肉痉挛最为常见,发作时会肌肉僵硬、疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。很
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<正>肌肉痉挛,俗称"肌肉抽筋",是指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象,发生在小腿和脚趾部位的肌肉痉挛最为常见,发作时会肌肉僵硬、疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。很多人都有过肌肉痉挛的经历,其带来的疼痛是难以忘记的,也肯定不希望再次发生。因此,了解肌肉痉挛发生的原因、采取有效的处理方法和预防措施,都是十分重要和必要的。一、肌肉痉挛发生的原因(一)寒冷刺激。在寒冷的气候中进行锻炼,或在温度较低的环境下进行体育活动,例如游泳时
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