你是否注意到，我们的性爱也经常会出现症状：没有大毛病，就是不舒服，两个人都感觉到不和谐，却又想不通病症在哪里？日子是一天天地过，感情也是渐趋平稳，可我们的性爱却出了问题，类似感冒的状态，总是提不起精神来，是什么原因呢？
　　
　　和谐的夫妻生活，可以提高我们机体的免疫力，增加对病毒的抵抗力。要知道，夫妻间的性爱也会出现免疫力低下、“感冒”等系列症状的。其实，这些都不重要，重要的是我们如何提高自己和对方的免疫力，让性爱永远保持旺盛的体力和精力。两情相近，两性相悦，因情而生爱，由性而致和。肌肤之亲完全发自性情之源，才能为自己营造一个充满想象力的做爱空间，随“性”所欲，随“性”而狂，这样，我们的性爱，才会有足够的免疫力，来预防突如其来的性爱感冒。
　　有多少性趣能重来？
　　“摸着爱人的手，就像左手摸右手，一点激情都没有。”吴先生说，老婆当年是校花，他追了好久才把老婆娶回了家。别人都羡慕他有个漂亮能干的老婆，但是奇怪的是夫妻一起生活的时间长了，感情渐渐冷漠，甚至觉得老婆越来越像自己的妈，每天老是唠叨个不停。做爱变成了完成任务，不再有美丽的幻想和刺激的感觉。他形容“结婚近20年来，做爱像刷牙”。甚至做爱过程中看到老婆那熟悉的身体就完全没有了劲，半途便疲软下来。他感到无奈，有时候好容易来了点兴致，觉得自己和爱人之间，彼此像是在完成老天布置的任务。
　　
　　专家说 在现实生活中，有相当数量的夫妻在经历了数年的共同生活之后，大都陷入这种低迷状态，且对于这种性生活的状态感到“正常”。而这种“正常”使得夫妻间的性爱完全失去了应有的魅力，成为了周末的一个固定栏目，而且上演的还总是同一个节目。其实，如果不是刻意地把性生活安排在周末，而是随性而至，也许就会是另外一个结果。据统计数字表明，一般情感关系已有相当时间的夫妻或情侣，通常性生活频率为每周2～3次，中国人性生活的频率普遍低于这个统计数字。然而性生活是否和谐关键不在于频率，关键在于适时的释放和良好的沟通，被压抑的性生活往往会失去满足感。
　　有人把“男欢女爱、灵欲合一”的性爱生活比喻为时装设计，要不断转变寻求新的突破才会获得新的感受。性在婚姻关系中无疑扮演着重要角色，肉体上的交融，双方的身心合一，往往会使得情感得以升华。
　　
　　行走在性爱的边缘
　　菲菲有一个令人羡慕的家庭，夫妻双方在事业上都处于上升期，但是，前一时期在没有任何外界情感纠葛的情况下，这对夫妻的性生活几乎走到了死亡的边缘，甚至发生了婚姻危机。原因非常简单，高强度的工作节奏，使得他们每天处在一种极度紧张的精神状态中，渐渐地失去了享受生活乐趣的欲望，性生活的空间和时间都被压缩了。没有了以往那种随性而发，随性而乐的愉悦。菲菲说她非常害怕任何一点精神懈怠，每次做爱后的享受往往让她在第二天无法集中精神，工作完全不在状态。所以，面对丈夫无缘无故的求欢她总是提不起兴趣，有时仅仅是为了尽妻子之道，在生理上满足一下丈夫的要求，而在心理承受的完全是一种厌恶。
　　菲菲说，她在做爱的时候，大脑下意识中流淌的都是明天会发生什么问题，诸如早上是否能够按时起床、上班时是否会出现什么问题等等，根本感受不到性生活所带来的身心快感，更谈不上性爱高潮。菲菲说，其实他丈夫和她处在同一状况下，常常是一天下来精疲力竭。所不同的是性别差异使得两个人表现出来的方式完全不同，男人选择宣泄，女人选择逃避。
　　
　　专家说 在夫妻间的性爱里，彼此的沟通是非常重要的。很多夫妻觉得彼此已经很熟悉了，似乎没什么可沟通的，这应该算是认识上的误区。婚后，夫妻间的性生活趋于平淡，是人类行为的常态。如果说平淡化意味着婚内性生活的不协调，那么，其背后也许意味着夫妻间异常的质变，此时夫妻双方若不能坦然面对问题，互相沟通与调适，则平淡化的现象将可能成为婚变的警号。
　　如果能把理性的沟通，化作感性的了解，答应或拒绝已不是重点；夫妻之间因爱而融合，为“爱”而做爱才更重要。
　　
　　


　　别拿理性来说爱
　　爱灵是在丈夫诱导下改变性生活状态的。说起来有点可笑，不知道从何时起，爱灵总认为性对于女性来说应该是一个隐讳的话题。更为可笑的是在一个时期内，爱灵把性爱与尊严两个概念放在了一起，莫名其妙地认为，频繁的性爱有失女性的尊严。丈夫在很长一段时间内可谓是被妻子的观念所累而苦不堪言，不明白妻子为什么会把这两个完全不相干的事物联系在一起。
　　生活就像一杯稀释的盐水，虽然有滋有味，却总是淡而无奇。生活没有了激情，就没有了想象力，没有了欲望，性爱也变成一种道德理念，全然没有了感性的鲜活。每当丈夫求欢，她首先就在心理上产生了拒绝，从而导致身体上的不配合，做爱如同伴随身体的心灵走进考场，兴奋而没有愉悦，紧张却不刺激。由此在做爱后产生精神消沉，并且会持续很长时间。有时候，特别是在某些外界因素刺激下，性情勃发，欲望强烈，可是瞬间的激情往往最终被理智所战胜。
　　
　　专家说 其实，在很多情形中，当一方索求欢爱时，另一方可能正处于某种状态没有“性”情；当一方情深意切时，另一方却正在全身心观看着球赛。问题的关键就在于时间上双方出现了差异，在热恋和新婚期间，双方都处在两性相吸时期，对生活充满新鲜的感觉和欲望的幻想。但是，经过数年相对平稳的生活后，双方的性吸引必然会慢慢减退，对性生活的感受也没有了先前的兴奋点，这是无法避免的。关键在于双方能够坦诚相待，将自己的感受告知对方，共同找出解决的办法或一方作出相应的妥协。否则，就会出现性情较弱的一方担心对方的性生活给自己造成身心的伤害而对性生活产生恐惧，或者仅仅是为了满足对方才假装性情高涨，这种做法只能导致双方性趣索然，而且有损尊严。
　　
　　（编辑/李挺）