【摘 要】
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民间有句谚语,春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。到了吃瓜的好时节,如果你只知道来一块冰西瓜,可就辜负了老祖宗留下来的诸多养生秘笈。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又
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民间有句谚语,春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。到了吃瓜的好时节,如果你只知道来一块冰西瓜,可就辜负了老祖宗留下来的诸多养生秘笈。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高,富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人们度过湿热难耐的日子。
Folk proverb, spring eat buds, summer eat melon, autumn eat fruit, winter eat roots. To a good time to eat melons, if you only know to a piece of ice watermelon, you can live up to the many ancestral salvors. Most melons can heat dampness, can help eliminate toxins, but also light and delicious, is suitable for summer heatstroke good food. And they are more water-rich, rich in minerals and vitamins, which can effectively replenish the large amount of water lost in the summer and help people to survive the heat and dampness.
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