【摘 要】
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操作电脑时间长了,会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,并关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环
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操作电脑时间长了,会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,并关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。
Operating a computer for a long time, will bring discomfort or even harm to the body, so every hour of work should be rest for 6 minutes, two hours of work should rest for 15 minutes, and shut down the computer and leave the workplace. The following set of exercises can make you relieve fatigue, blood circulation, restore energy.
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