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洋姐：
我今年15岁，两年前开始进入二次元交网友扩关系。
13岁正是我难过的时候，青春期抑郁症，脑子里总是有很多不允许存在的事情使自己纠结。我和一个叫“啊渊”的人扩了列，他是第一个和我聊天的人，我很开心。可能我当时太需要帮助了，很多事儿都和他说，他也很耐心地安慰我。我问他会烦吗，他说怎么会烦。我当时还给他写过饱含友谊的道歉信。可是忽然，他回我全都用“嗯”，我一下离他特别特别远。
我重新靠近他，想和他处好关系，我不一定要成为对他多重要的圈友。就像他前CP共生，我不强求达到他和那些人的亲密程度。我每周末都会和他说说话，他却总是一副冷淡的样子。这种状态持续了两年之久，现在回想起来，我很懊恼自己干吗那么做，他不值得我给自己带来那么多痛苦啊！其间，我把他删删加加，有一次甚至用别的身份和他说话，但他后来说他一开始就知道是我。我后悔加回来时，会质问他。哦对了，他每次都同意加我回来。我质问他，他就说：“其实你对我也是很重要的人！”“没照顾好你这个妹妹，是我的失职（我俩扩的关系兄妹）。”“欢迎随时来找我……”
现在想想，因为几句敷衍，我就想一直陪着他，还努力爱上他的爱好，给他发很多很多话，希望长大陪他逛漫展……但他会以“我去开黑……”从未主动找过我，从未和我友好对话过。
最后一次加他回来，那个晚上我流泪了（我为他哭过好几次），心里总有一种“你不要走”的感觉。我也说过想见他，但这都不重要了。前几天，他对我还蛮友好，告诉我一些字体，可后来他又冷落我（我承认我贱），于是，两年来的痛苦让我彻底爆发，我说：“我只想要以前那个温柔的啊渊，和现在这个智障的你完全不是一回事！”他回复我：“人是会变的！”“和我有什么关系？”“我又没做错什么……”
我歇斯底里任性极了：“我会一直怼你，直到你感到厌烦主动删了我。快说你讨厌我，然后删了我！”就这样，我想我们再也不会见了。可我内心的痛苦没有消除，我恨自己分不清真心假意乱凑上去，我恨自己这两年来这场梦醒了还要再睡过去最后被扇醒。我也不明白，他有那么多圈友，我只是和他聊聊天，他都如此冷（毕竟他每次扩列都说自己是话痨求不嫌弃，还总在空间发求深交），是我太卑微使他厌烦么？
我当时很羡慕北北临言临华（他圈友，其中一个刚和他解除关系），他会对她们说：“小天使快回来让我抱抱。”“我去告诉临华华你不爱我了。”“队长求亲亲抱抱举高高。”“XX姐，暑假一起玩。”“XXX，暑假找你玩。”
……
我在他面前总不能坚持自己，他玩王者，我求试试，觉得完全没意思特无聊，但还想着和他一起打（他没反应我就卸载了）；他爱用表情包，我就搜一些，和他开玩笑……可不管我怎样做，效果都不好。
洋姐，帮我解答种种困惑，告诉我背后的真实原因。
困惑的女孩：
你好！
你13歲时认识了这个男孩子，现在15岁，你说“这种状态持续了两年之久”，也就是说你们认识没多久，他就开始疏远你了。虽然他嘴上说着“怎么会烦”，但是你无法欺骗自己他其实早已不厌其烦了，否则你也不会给他写道歉信。你道歉信里的具体词句洋姐不知道，内容却能猜个八九不离十，你一定浓墨重彩地描绘了自己当时的窘境，真心实意地表达了遇见他的欣喜，至于道歉的实际意图么——当然是希望他能在未来里继续聆听你、安慰你、关注你。可以说你的道歉信是对未来的道歉，是给自己即将变本加厉的行为提前给他打的预防针。他不可能没有看出你的小心思，于是开始用“嗯”来表示他不接受你的安排。
无论你是青春期，还是抑郁期，这个男孩子对你都没有任何开解义务，别说他仅仅是你的一个网友，就是现实生活中的同学，不帮助你也是人家的本分。洋姐打一个不太恰当的比方，如果有一天你快要冻死了，一个路人送给你一件大衣御寒，你可以感激他，也可以不感激他，却不能纠缠他停下来一直帮你取暖。为什么你每周末跟他说话，他总是一副冷淡的样子？因为他发现他“把大衣送给你”的行为给他招来了麻烦，但他不像你一样拥有凌厉的性格，所以不会说出决绝的话来刺激你远离他，只是选择冷处理。作为一个有血有肉的人，他也会心软，当你特别愤怒的时候，或者你对他的行为正常一些的时候，他可能如从前一样地安慰你一下。洋姐相信他全程没有恶意，而你却觉得他是在敷衍你，其实，哪怕他对待你的程度一直与最初一样，只要他没更加关心你，你迟早还会觉得他是在敷衍你。
你的内心里住着一个孤独无助的女孩，这个女孩痛苦无比，不断地向外界发出求助信息：我活不下去了，如果没有你。有一天一个在网络世界里闲逛的男孩遇见了女孩，他觉得以他甜言蜜语的能力让这个女孩快乐一下岂不是太easy了！他成功了，但是他始料不及的是，让这个女孩快乐一下容易，让她一直快乐简直太难了。他迅速知难而退，但此时由于他之前的回应，他和女孩已经建立起了投射性认同——女孩发出的信息是“没有你的安慰，我就痛苦”，男孩温柔地安慰了女孩，认同了女孩的弱，于是接收到男孩认同信息的女孩变得更弱，需要更多的安慰。
如果男孩能逐渐加深强度地安慰下去，这个循环就会一直存在，女孩就会有掌控感；但随着男孩的逃离，投射性认同维持不下了，也就是说女孩无法再逼迫或者诱惑男孩做出她所希望的反应，于是，女孩陷入了关系破裂后的痛苦。
你说“我就想一直陪着他，还努力爱上他的爱好，给他发很多很多话，希望长大陪他逛漫展”，你觉得自己简直冤枉透顶，为他付出这么多，但你为他做的哪件事不是为了控制他做出符合你心意的反应——过来安慰你呢？你表面上为他做的这些事情，不仅对他来讲毫无意义，而且如果你足够了解自己，你还会发现，你根本就是为了自己才做的！
在你们二人之中，如果有一个人必须被同情，洋姐一定不会选择你。
付洋姐姐
编辑/付洋
我今年15岁，两年前开始进入二次元交网友扩关系。
13岁正是我难过的时候，青春期抑郁症，脑子里总是有很多不允许存在的事情使自己纠结。我和一个叫“啊渊”的人扩了列，他是第一个和我聊天的人，我很开心。可能我当时太需要帮助了，很多事儿都和他说，他也很耐心地安慰我。我问他会烦吗，他说怎么会烦。我当时还给他写过饱含友谊的道歉信。可是忽然，他回我全都用“嗯”，我一下离他特别特别远。
我重新靠近他，想和他处好关系，我不一定要成为对他多重要的圈友。就像他前CP共生，我不强求达到他和那些人的亲密程度。我每周末都会和他说说话，他却总是一副冷淡的样子。这种状态持续了两年之久，现在回想起来，我很懊恼自己干吗那么做，他不值得我给自己带来那么多痛苦啊！其间，我把他删删加加，有一次甚至用别的身份和他说话，但他后来说他一开始就知道是我。我后悔加回来时，会质问他。哦对了，他每次都同意加我回来。我质问他，他就说：“其实你对我也是很重要的人！”“没照顾好你这个妹妹，是我的失职（我俩扩的关系兄妹）。”“欢迎随时来找我……”
现在想想，因为几句敷衍，我就想一直陪着他，还努力爱上他的爱好，给他发很多很多话，希望长大陪他逛漫展……但他会以“我去开黑……”从未主动找过我，从未和我友好对话过。
最后一次加他回来，那个晚上我流泪了（我为他哭过好几次），心里总有一种“你不要走”的感觉。我也说过想见他，但这都不重要了。前几天，他对我还蛮友好，告诉我一些字体，可后来他又冷落我（我承认我贱），于是，两年来的痛苦让我彻底爆发，我说：“我只想要以前那个温柔的啊渊，和现在这个智障的你完全不是一回事！”他回复我：“人是会变的！”“和我有什么关系？”“我又没做错什么……”
我歇斯底里任性极了：“我会一直怼你，直到你感到厌烦主动删了我。快说你讨厌我，然后删了我！”就这样，我想我们再也不会见了。可我内心的痛苦没有消除，我恨自己分不清真心假意乱凑上去，我恨自己这两年来这场梦醒了还要再睡过去最后被扇醒。我也不明白，他有那么多圈友，我只是和他聊聊天，他都如此冷（毕竟他每次扩列都说自己是话痨求不嫌弃，还总在空间发求深交），是我太卑微使他厌烦么？
我当时很羡慕北北临言临华（他圈友，其中一个刚和他解除关系），他会对她们说：“小天使快回来让我抱抱。”“我去告诉临华华你不爱我了。”“队长求亲亲抱抱举高高。”“XX姐，暑假一起玩。”“XXX，暑假找你玩。”
……
我在他面前总不能坚持自己，他玩王者，我求试试，觉得完全没意思特无聊，但还想着和他一起打（他没反应我就卸载了）；他爱用表情包，我就搜一些，和他开玩笑……可不管我怎样做，效果都不好。
洋姐，帮我解答种种困惑，告诉我背后的真实原因。
困惑的女孩：
你好！
你13歲时认识了这个男孩子，现在15岁，你说“这种状态持续了两年之久”，也就是说你们认识没多久，他就开始疏远你了。虽然他嘴上说着“怎么会烦”，但是你无法欺骗自己他其实早已不厌其烦了，否则你也不会给他写道歉信。你道歉信里的具体词句洋姐不知道，内容却能猜个八九不离十，你一定浓墨重彩地描绘了自己当时的窘境，真心实意地表达了遇见他的欣喜，至于道歉的实际意图么——当然是希望他能在未来里继续聆听你、安慰你、关注你。可以说你的道歉信是对未来的道歉，是给自己即将变本加厉的行为提前给他打的预防针。他不可能没有看出你的小心思，于是开始用“嗯”来表示他不接受你的安排。
无论你是青春期，还是抑郁期，这个男孩子对你都没有任何开解义务，别说他仅仅是你的一个网友，就是现实生活中的同学，不帮助你也是人家的本分。洋姐打一个不太恰当的比方，如果有一天你快要冻死了，一个路人送给你一件大衣御寒，你可以感激他，也可以不感激他，却不能纠缠他停下来一直帮你取暖。为什么你每周末跟他说话，他总是一副冷淡的样子？因为他发现他“把大衣送给你”的行为给他招来了麻烦，但他不像你一样拥有凌厉的性格，所以不会说出决绝的话来刺激你远离他，只是选择冷处理。作为一个有血有肉的人，他也会心软，当你特别愤怒的时候，或者你对他的行为正常一些的时候，他可能如从前一样地安慰你一下。洋姐相信他全程没有恶意，而你却觉得他是在敷衍你，其实，哪怕他对待你的程度一直与最初一样，只要他没更加关心你，你迟早还会觉得他是在敷衍你。
你的内心里住着一个孤独无助的女孩，这个女孩痛苦无比，不断地向外界发出求助信息：我活不下去了，如果没有你。有一天一个在网络世界里闲逛的男孩遇见了女孩，他觉得以他甜言蜜语的能力让这个女孩快乐一下岂不是太easy了！他成功了，但是他始料不及的是，让这个女孩快乐一下容易，让她一直快乐简直太难了。他迅速知难而退，但此时由于他之前的回应，他和女孩已经建立起了投射性认同——女孩发出的信息是“没有你的安慰，我就痛苦”，男孩温柔地安慰了女孩，认同了女孩的弱，于是接收到男孩认同信息的女孩变得更弱，需要更多的安慰。
如果男孩能逐渐加深强度地安慰下去，这个循环就会一直存在，女孩就会有掌控感；但随着男孩的逃离，投射性认同维持不下了，也就是说女孩无法再逼迫或者诱惑男孩做出她所希望的反应，于是，女孩陷入了关系破裂后的痛苦。
你说“我就想一直陪着他，还努力爱上他的爱好，给他发很多很多话，希望长大陪他逛漫展”，你觉得自己简直冤枉透顶，为他付出这么多，但你为他做的哪件事不是为了控制他做出符合你心意的反应——过来安慰你呢？你表面上为他做的这些事情，不仅对他来讲毫无意义，而且如果你足够了解自己，你还会发现，你根本就是为了自己才做的！
在你们二人之中，如果有一个人必须被同情，洋姐一定不会选择你。
付洋姐姐
编辑/付洋