众所周知，一些不愉快的生活事件会引起精神紧张、心理冲突以致影响心理健康。有人认为，无论事件的程度如何，均可导致不同程度的精神损害。危机性事件引起突发性、威胁性、不确定性、紧迫性、震慑性，不仅干扰或破坏了人们每天正常的生活秩序和习以为常的管理模式，而且使人产生环境的失控和不确定感，从而破坏个体的心理安宁，甚至引发个体的心理危机。总的来说，地震灾难过后，灾区的人们可能会出现情绪上和身体上的各种表现，根据心理学家的归纳，表现如下：
　　害怕
　　担心地震会再发生
　　害怕自己或亲人会受到伤害
　　害怕只剩下自己一个人
　　害怕自己崩溃或无法控制自己
　　无助感
　　觉得人们是多么脆弱，不堪一击
　　不知道将来该怎么办，感觉前途一片迷茫
　　悲伤、罪恶感
　　为亲人或其他人的死伤感到很难过、悲痛
　　觉得没有人可以帮助自己，恨自己没有能力救出家人
　　希望死的人是自己而不是亲人
　　因为比别人幸运而感觉罪恶
　　愤怒
　　觉得上天对自己不公平
　　觉得救灾行动可以加快
　　别人不知道自己的需要
　　重复回忆
　　一直想着逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事情
　　失望
　　不断地期待奇迹的出现，却一次次地失望
　　希望
　　期待重建家园，希望更好的生活的到来
　　因情绪反应所导致的身体症状，心理学家认为可能会出现以下各类身体症状：疲倦、发抖或抽筋、失眠、呼吸困难、做噩梦、喉咙或胸部感觉梗阻、心神不宁、恶心、记忆力减退、肌肉疼痛（包括头、颈、背部）、注意力不集中、子宫痉挛、眩晕、头晕眼花、月经失调、心跳突然加快、反胃、拉肚子等。
　　据《健康导报》