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摘 要：本文针对高职《职业生涯规划》教育中学生认知自我的教学内容进行了讲解，提出了详细的教学设计，帮助学生明确的认知自己，为学生职业生涯的规划提供可行性建议。
关键词：高职 职业生涯规划 认知自我 教学设计
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）09（b）-0103-01
教学目标：
（1）概念内容的掌握。
①职业生涯规划包含的内容。
②职业生涯规划中认知自我包含的内容。
（2）职业生涯规划与认知自我之间的关系。
①充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。
②认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。
③明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。
教学重点：认知自我对职业生涯规划的影响，怎样通过认知自我来进行职业生涯的规划。
教学难点：如何正确的认知自我，及怎样正确理解认知自我与职业生涯规划之间的关系。
教学方法：启发式、模拟表演法、在活动中体会与感悟的方法。
教学过程：课前预习本节内容，要求：初步了解什么是职业生涯规划，及其与自我认知之间的关系。以小组为单位进行就业实际模拟演练。在自己的亲友、熟人中，找一找认知自我对职业生涯规划影响的实例。
1 导入新课
教师提出目前社会上大家都十分关注的问题“职业生涯规划”，就职业生涯规划展开议题：什么是职业生涯？
如何进行职业生涯规划？
哪些因素能够影响到职业生涯规划？
从上述分析中我们可以看出认知自我对职业生涯的规划有着非常重要的影响。那么如何通过正确的认知自我来达到适合自己的职业生涯的规划呢？这是我们今天的学习内容。
2 新课教学
板书课题：
2.1 职业生涯规划包含的内容（板书）
（1）职业生涯的涵义（板书）。
提问：请同学们考虑一下：什么是职业生涯？
（请几位学生回答。）
总结：职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。
（2）职业生涯规划包含的内容（板书）。
提问：在你的印象里职业生涯规划都包括什么？
（请几位学生回答。）
总结：所谓的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
根据职业生涯规划的内容引入下一个问题认知自我的探讨。
2.2 职业生涯规划中认知自我包含的内容（板书）
启发提问：根据刚才我们对职业生涯规划包含内容的了解与探讨，我们能从中发现哪些内容和认知自我是相关的呢？（对自己的兴趣、爱好、能力、特长等各方面进行综合分析与权衡）
师：那么这说明了什么呢？（认知自我对职业生涯规划有着不可或缺的影响）
总结：（1）个性特征。
（2）职业价值观。
（3）职业兴趣。
（4）职业能力。
（5）自我认知小结。
2.3 职业生涯规划与认知自我之间的关系（板书）
通过现场就业模拟表演形式，来逐步分析职业生涯规划与认知自我之间的关系。指出学生自我认知误区，指明职业生涯规划方向。
（1）充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。（板书）
问题探讨：请同学们通过分析自我的特点，探讨自己的价值观是什么，要根据自身的条件，结合整个职业环境，考虑清楚自己到底追求什么，自己又能胜任什么，最后确定自己的职业价值观是什么。
（2）认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。（板书）
师：兴趣是最好的老师，任何人只有对自己感兴趣的事情才能做到最好。因此，请学生们从自身的兴趣出发，了解自己的职业兴趣点，从而找到自己喜欢从事的行业。
生：（开放式讨论。）
（3）明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。
课后作业：
（1）根据课上所学，掌握职业生涯规划与认知自我自己的关系。
（2）根据自己的特点结合各种气质类型的特点，明确自己的气质类型，从而对自己的职业生涯规划有一个先期的方向目标。
关键词：高职 职业生涯规划 认知自我 教学设计
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）09（b）-0103-01
教学目标：
（1）概念内容的掌握。
①职业生涯规划包含的内容。
②职业生涯规划中认知自我包含的内容。
（2）职业生涯规划与认知自我之间的关系。
①充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。
②认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。
③明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。
教学重点：认知自我对职业生涯规划的影响，怎样通过认知自我来进行职业生涯的规划。
教学难点：如何正确的认知自我，及怎样正确理解认知自我与职业生涯规划之间的关系。
教学方法：启发式、模拟表演法、在活动中体会与感悟的方法。
教学过程：课前预习本节内容，要求：初步了解什么是职业生涯规划，及其与自我认知之间的关系。以小组为单位进行就业实际模拟演练。在自己的亲友、熟人中，找一找认知自我对职业生涯规划影响的实例。
1 导入新课
教师提出目前社会上大家都十分关注的问题“职业生涯规划”，就职业生涯规划展开议题：什么是职业生涯？
如何进行职业生涯规划？
哪些因素能够影响到职业生涯规划？
从上述分析中我们可以看出认知自我对职业生涯的规划有着非常重要的影响。那么如何通过正确的认知自我来达到适合自己的职业生涯的规划呢？这是我们今天的学习内容。
2 新课教学
板书课题：
2.1 职业生涯规划包含的内容（板书）
（1）职业生涯的涵义（板书）。
提问：请同学们考虑一下：什么是职业生涯？
（请几位学生回答。）
总结：职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。
（2）职业生涯规划包含的内容（板书）。
提问：在你的印象里职业生涯规划都包括什么？
（请几位学生回答。）
总结：所谓的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
根据职业生涯规划的内容引入下一个问题认知自我的探讨。
2.2 职业生涯规划中认知自我包含的内容（板书）
启发提问：根据刚才我们对职业生涯规划包含内容的了解与探讨，我们能从中发现哪些内容和认知自我是相关的呢？（对自己的兴趣、爱好、能力、特长等各方面进行综合分析与权衡）
师：那么这说明了什么呢？（认知自我对职业生涯规划有着不可或缺的影响）
总结：（1）个性特征。
（2）职业价值观。
（3）职业兴趣。
（4）职业能力。
（5）自我认知小结。
2.3 职业生涯规划与认知自我之间的关系（板书）
通过现场就业模拟表演形式，来逐步分析职业生涯规划与认知自我之间的关系。指出学生自我认知误区，指明职业生涯规划方向。
（1）充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。（板书）
问题探讨：请同学们通过分析自我的特点，探讨自己的价值观是什么，要根据自身的条件，结合整个职业环境，考虑清楚自己到底追求什么，自己又能胜任什么，最后确定自己的职业价值观是什么。
（2）认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。（板书）
师：兴趣是最好的老师，任何人只有对自己感兴趣的事情才能做到最好。因此，请学生们从自身的兴趣出发，了解自己的职业兴趣点，从而找到自己喜欢从事的行业。
生：（开放式讨论。）
（3）明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。
课后作业：
（1）根据课上所学，掌握职业生涯规划与认知自我自己的关系。
（2）根据自己的特点结合各种气质类型的特点，明确自己的气质类型，从而对自己的职业生涯规划有一个先期的方向目标。