【摘 要】
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最后用力是铅球技术的主要环节，其动作要领通常归纳为蹬、转、挺、推、拨五个字。但在教学实践中，发现学生难以正确理解，从而出现错误动作，如在最后用力推球时，屈髓后坐以及后撤左
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最后用力是铅球技术的主要环节，其动作要领通常归纳为蹬、转、挺、推、拨五个字。但在教学实践中，发现学生难以正确理解，从而出现错误动作，如在最后用力推球时，屈髓后坐以及后撤左肩、向左后摆臂等。近年来，我用下列三个主要技术标准来指导学生进行练习，收到了较好的效?
The last force is the main part of shot put technology, and its action essentials are generally summarized as pedal, turn, very, push, dial five words. However, in teaching practice, students find it hard to understand correctly and thus make mistakes. For example, when pushing the ball last, flexion and recoil of the left shoulder and backward swinging of the left arm and so on. In recent years, I used the following three major technical standards to guide students to practice, received a good effect?
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