【摘 要】
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在任何体育项目中,力量素质是运动员基本的身体素质要求之一.所以,在日常的生活中,力量素质的训练是非常重要的.田径短跑运动员对于自身的爆发力要求是非常高的,所以,相对应
【机 构】
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辽宁省本溪市田径学校,辽宁 本溪,117000
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在任何体育项目中,力量素质是运动员基本的身体素质要求之一.所以,在日常的生活中,力量素质的训练是非常重要的.田径短跑运动员对于自身的爆发力要求是非常高的,所以,相对应的力量训练方式也是不同的.为此,必须要根据田短跑运动员的性质,分析具体的训练方法.此次论文主要探讨的是田径短跑运动员如何进行力量素质训练.
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