望着镜子中的自己，几乎绝望了——脸好像又大了一圈！“身体并不胖，但是脸看起来圆滚滚的。”“脸上的肉一天比一天多”……如果你也有这样的烦恼，很可能是不良的生活习惯而引起的。
　　 1.笑不露齿
　　 对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积！此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。
　　 2.担心眼周细纹，笑的时候不眯眼
　　 因为担心眼周产生细纹，所以笑起来故意睁大眼，非常不自然，让表情肌越来越僵硬。
　　 3.每天面对着电脑
　　 这是导致脂肪性大脸的元凶！工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴，下意识地多锻炼面部肌肉。
　　 4.习惯假笑
　　 所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不是只要笑就能活动表情肌，这很容易导致嘴角产生皱纹。
　　 5.不仔细咀嚼食物
　　 经常吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌得不到锻炼，两腮就会越来越肥大！另外，左右牙齿均衡使用也很重要。
　　 6.经常一整天都坐着
　　 如果长时间坐着前倾身体伏案工作，骨盆就会歪曲下去，引起血液循环滞缓，导致脸部浮肿发胖。
　　 7.习惯于宅女生活
　　 单身生活或周末两天窝在家里，不与人接触的生活要不得。只有与人见面交谈，才能活动你的表情！
　　 责编/彭艺珂
　　 E-mail： pengke420@163.com