吃好午餐更年轻

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日前,英国《每日邮报》刊登最新研究指出,吃好午餐利于人们保持年轻,吃不好则会诱发系列疾病.专家指出,一日三餐中,午餐应为人体提供最多的能量和营养素,对补充体力和脑力格外重要.吃不好午餐会给健康带来很多隐患.不同人群在午餐安排上应各有侧重.
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