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[摘要] 21世纪是以知识的创新和应用为主要特征的知识经济时代，同时也是以网络为依托、以信息能力为中心的信息时代。网络资源无疑成为了新世纪的高等院校培养“高素质创新型人才”这一主题中的新成员，新精神与实践能力成为影响整个民族生存的基本因素，自主学习和终身学习将是时代发展的必然趋势。
[关键词] 自主学习 网络 能力培养
[Abstract] 21st century is a new era with knowledge innovation and application, as well as IT era with Internet and information. So Internet resources become the new member with the aim of developing more high-quality creative talents within the institutions, this would influence the whole nation; self-regulated learning and lifelong study will be the inevitable trend for development.
[Key words] self-regulated learningInternetability training
21世纪人类社会是一个知识型、学习型、强调创新的时代。创新精神与实践能力成为影响整个民族生存的基本因素，自主学习和终身学习将是时代发展的必然趋势。近年来，随着网络和多媒体技术的广泛使用，网络自主学习作为一种重要的自主学习方式。国际著名远程教学专家斯蒙德·基更博士将广义的网络自主学习定义为：师生在准分离状态下依靠学习支持服务系统以个体自主性学习为表现形式，师生通过网络双向通信从中收益的学习方式。根据“中国互联网信息中心”于2008年3月的统计数字，我国网络用户已超过2亿，并且在所有网民中，学生网民所占比例最大，占到30％，其中大学生在网络的使用中，以获取知识和信息为主要目的大学生比例超过70％，可见网络自主学习已经成为我国大学生一种新兴的学习方式。
一、自主学习的内涵、特征及地位
自主学习是以建构主义认知心理学和人本主义心理学为基础发展而来的，作为一种个性化学习，体现了学习者在已有知识基础上创建个人意义的理念，强调学习者学习过程的主体地位，重视学习者的积极自发学习，强调自我评估的重要性（陈萍，2006）。这种与他主学习相对立的一种学习方式，是学习者自主获取信息、构建自己的知识体系的过程。
自主学习具有：（1）自发性。自主学习者对于学习的选择是出于自身的需求（生存的、兴趣的、希望被认可的），呈现出主动介入的特性。（2）自由性。自主学习者对所学知识、学习方法、资源、时间、地点、节奏等具有充分选择的空间，整个学习过程如何进行完全由学习者根据现实状况自主控制。（3）自律性。自主学习者由于在学习中获得了主体需求与客体对象的最大一致，既是学习目标的确定者与学习计划的制定者，又是学习过程的管理者，可在学习过程中自我约束与调整自己的学习行为，最终实现学习目标。
自主学习不仅是社会发展的需要，也是大学生自身发展的需要。在菲律宾的一项教育内容演变趋势的研究中，曾进行过贯彻有关自学和自我原则的预测，认为眼下培养的大学生很难应付大量变化着的复杂问题和未来社会的需要，因此，“在未来的20年里人们将愈来愈重视自学。在此情况下，学生会大大增长学习的劲头，并会特别注意学习技巧的掌握和自我评估能力及主动精神的培养。”（左相国，2003）因此，大学生要成为适应经济时代需要的人才，必须更加重视自主學习能力的培养。高校管理者和广大师生纷纷意识到要提高我国高等教育的人才培养质量，使大学生成为适应时代需要的高素质人才，必须充分重视大学生学习方式的转变与学习能力的培养。
二、网络环境与自主学习
网络环境广义的讲包括卫星电视网、有线电视网络、计算机通信网络和教育教学管理网络；狭义的讲是指以计算机网络技术为依托，以教育软件、资源为基础、以网络技术环境为支撑的现代教育和管理环境。
多媒体网络教学环境为实现建构主义的学习环境提供了最理想的条件，而网上资源信息丰富、即时快捷、无时间地点限制等特点，非常适合自主学习，其的自发性与自由性比较容易体现，关键是自律性问题。在学习过程中如何管理和控制学习过程，怎样检验是否实现了学习目标，如何对自己的学习活动进行调节、修正与控制，这些都是进行自主学习时必须面对与加以解决的问题。但自主学习作为一种学习活动过程来看，必然受到学习者个体内部和外部多种因素的影响。因此，网络自主学习的影响因素，也应该从个体内部和网络环境这两方面考虑。
1.个体特征因素
影响学习者自主学习的内部因素比较复杂，其中最受关注的有：自我效能感、目标设置、学习策略、意志水平等。
(1)自我效能感
自我效能感指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受，他们强调自我效能感对于其学习成绩有重要的、积极的影响。Eastin和LaRose(2000)指出，具有较低网络学习自我效能感的学习者，学习过程中常伴随有对其使用计算机及因特网技能的不满意、对自己进行网络学习的能力没有信心等心理状态。
(2)目标设置
目标通过四种机制影响成绩。首先，指引功能。它引导个体注意并努力趋近与目标有关的行动。二，动力功能。较高的目标比较低的目标更能导致较大的努力。三，影响坚持性。当允许参与者控制他们用于任务上的时间时，困难的目标使参与者延长了努力的时间。四，目标通过导致与任务相关的知识和策略的唤起、发现或使用而间接影响行动(Wood & Locke，1990)。研究表明，明确的具有挑战性的学习目标更能提高学生的成绩。
(3)意志水平
在人的学习动力系统中，既有动机成分，又有意志成分。前者激励人们去学习，启动自主学习，后者控制人们的学习行为，使学习者克服困难、坚持学习。一般而言，随着学习的进行和学习困难的增加，学习动机的推动作用会逐渐减弱，需要靠意志控制来坚持学习。具有较强的意志控制能力，自主学习者才能够顽强地克服学习过程中所遇到的困难，排除外界干扰，实现自己的学习目标。
(4)学习策略
自主学习能力是以掌握一定的学习策略为基础的。心理学家对学习策略内涵的理解为：一是学习的程序、方法及规则；二是学习的信息加工方法；三是学习监控和学习方法的结合。
2.网络环境因素
齐莫曼等人把影响自主学习的环境分为两类，即社会环境和物质环境。他们认为，在社会环境中，可供模仿的榜样以及同伴、教师、家庭成员的帮助对自主学习有重要影响；在物质环境中，信息资源的可利用性以及学习场所对自主学习具有一定影响。
(1)交流协助。Zimmerman等人认为，自主学习不等于绝对孤立地学习，自主学习者并不排斥寻求他人的帮助，在学习过程中能否得到他人的帮助是影响学习者学习绩效的重要因素。Wilson(2000)也曾指出学习中的互助行为与学习者学习绩效显著相关。此外，在互联网中的交流和互助行为有助于降低网络孤独感，与他人进行积极有效信息交流可以帮助学习者更好的理解所接受的新信息。在自主学习过程中，学习者需要构建有利于自己的资源环境，在遇到困难时，应主动寻求教师或同学的帮助。因此，自主学习者在必要的时候能否得到他人的帮助以及接受帮助的形式都对其学习有重要影响。
(2)学习条件，主要指学习者在网上学习时的所处环境的学习气氛和网络条件(包括硬件设施和软件支持)。Zimmerman(1989)在其提出的自主学习模型中提出，学习者的环境营造对学习者的自我效能、目标设置和学习策略有直接的影响，对个体的学习行为有直接的影响作用。Tsai(2003)在研究中发现，网络学习时计算机硬件和软件的使用不便，会影响学生的意志控制水平，降低网络学习的自我效能感，影响学习效率。网络学习是在一定的网络条件下进行的。上网是否便利，各种附属设备是否具备都将影响学习效率。
(3)网络资源，是网络自主学习主要客体。Khan(200l，2002)在其对网上学习环境的研究中指出，网络资源支持是网络学习环境的重要構成维度。资源数量的多寡、价值的高低、使用的方便性等特征都对网络学习效果有影响。
三、提高网络自主学习效果
通过对网络环境下学生自主学习的内因和外因的分析，我们应总结出一定的应对方式来提高学生自主学习的能力，更好地利用网络信息资源为自己服务。
(1)强化学生的网络自我效能感。网络信息的多媒体呈现方式便于吸引大学生的注意力，提高学习兴趣，引导学生形成掌握知识、技能和解决问题的认知内驱力，增强网络学习的自我效能感。
(2)帮助学生设置合适的学习目标和难度适中的学习任务。根据网络学习自身的特点，把长期的、困难的目标分解成具体的、近期的、简单的目标，使学习者看到从事复杂网络课程学习过程中的每一点进步，增强其完成网络学习任务的自信心。让学生获得成功的体验以增强其网络学习的自我效能感。
(3)注意加强对学生网络学习策略的指导。在网络学习的各阶段，要注意增加有关网络学习的学习策略知识的指导和帮助，积极引导学生将学习策略运用到网络学习中。
(4)对学生进行网络学习技能培训。提高学生使用计算机、因特网的能力。计算机和网络使用能力是学生能否成功从事网络学习的一个重要影响因素。在进行网络学习之前，使学习者具备必需的知识和技能，可以避免其因预备知识和技能的缺乏而导致的对网络学习的焦虑甚至恐惧。
(5)增强师生之间的情感交流。对网络教育者来说，和学生建立良好的师生关系，创设轻松和谐的网上教学辅导氛围也会提高学生的网络学习积极性，从而提高学生的网络自主学习效果。
(6)优化网络学习资源。网络课程的设置与学习资源的选择应满足大学生的自身需求，问题和任务情境的创设应与大学生的工作学习紧密联系，以激发其学习的兴趣。
(7)为学生提高便捷的网络条件。让学生能够在固定的地方，具有浓厚学习氛围的场所进行网络学习也是提高学生网络自主学习效果的一个重要部分。
四、结语
近年来，随着高校招生规模的不断扩大，学生人数急速增加，而高校大学英语教师人数则相对不足，教师与学生接触的平均时间相对减少，这使高校培养学生自主学习能力的任务更加紧迫。而网络技术的发展为培养学生自主学习能力提供了强有力的条件和支持。教师应该充分利用网络资源，丰富课堂教学，调动学生的学习积极性。还要利用已有的渠道和途径，例如邮件及网络聊天工具等和学生有效地沟通，引导他们充分利用课后时间，自主有效地学好英语、用好英语，掌握好英语这个交流工具，从而更好地与世界交流。
参考文献：
[1]Khan B H．Web-based Training，Englewood C1iffs，New Jersey．Chicago：Educational Technology Publications，2001：43—51.
[2]Larose R，Eastin M．Internet gratifications and Internet addiction：On the uses and abuses of New media．Cyberpsychology and Behavior，2004，7(4)：384—394．
[3]Tsai M．Information Searching Strategies in Web—based Science Learning the Role of Internet Self—efficacy．Innovations in Education and Teaching International，2003，40(1)：43—50．
[4]Wilson T D．Human information behavior．Information Science，2000，4(2)：49—56．
[5]Wood R，Locke E A．Goal setting and strategy effects on complex tasks[M]．Greenwich：JAI Press，1990：56—83．
[6]Zimmerman B J．A Social Cognitive View of Self—Regulated Academic Learning．Journal of Educational Psychology，1989，81(3)：29—39．
[7]陈萍, 崔洪, 2006. 对多媒体网络环境下大学英语自主学习的再思考. 教育与职业, 2006，(35).
[8]德斯蒙德·基更．远距离教育理论原理．北京：中央广播电视大学出版社，1999：203-212．
[9]左相国等．大学生自主学习现状的调查与分析．中国冶金教育，2003，(4)：19—22.
[关键词] 自主学习 网络 能力培养
[Abstract] 21st century is a new era with knowledge innovation and application, as well as IT era with Internet and information. So Internet resources become the new member with the aim of developing more high-quality creative talents within the institutions, this would influence the whole nation; self-regulated learning and lifelong study will be the inevitable trend for development.
[Key words] self-regulated learningInternetability training
21世纪人类社会是一个知识型、学习型、强调创新的时代。创新精神与实践能力成为影响整个民族生存的基本因素，自主学习和终身学习将是时代发展的必然趋势。近年来，随着网络和多媒体技术的广泛使用，网络自主学习作为一种重要的自主学习方式。国际著名远程教学专家斯蒙德·基更博士将广义的网络自主学习定义为：师生在准分离状态下依靠学习支持服务系统以个体自主性学习为表现形式，师生通过网络双向通信从中收益的学习方式。根据“中国互联网信息中心”于2008年3月的统计数字，我国网络用户已超过2亿，并且在所有网民中，学生网民所占比例最大，占到30％，其中大学生在网络的使用中，以获取知识和信息为主要目的大学生比例超过70％，可见网络自主学习已经成为我国大学生一种新兴的学习方式。
一、自主学习的内涵、特征及地位
自主学习是以建构主义认知心理学和人本主义心理学为基础发展而来的，作为一种个性化学习，体现了学习者在已有知识基础上创建个人意义的理念，强调学习者学习过程的主体地位，重视学习者的积极自发学习，强调自我评估的重要性（陈萍，2006）。这种与他主学习相对立的一种学习方式，是学习者自主获取信息、构建自己的知识体系的过程。
自主学习具有：（1）自发性。自主学习者对于学习的选择是出于自身的需求（生存的、兴趣的、希望被认可的），呈现出主动介入的特性。（2）自由性。自主学习者对所学知识、学习方法、资源、时间、地点、节奏等具有充分选择的空间，整个学习过程如何进行完全由学习者根据现实状况自主控制。（3）自律性。自主学习者由于在学习中获得了主体需求与客体对象的最大一致，既是学习目标的确定者与学习计划的制定者，又是学习过程的管理者，可在学习过程中自我约束与调整自己的学习行为，最终实现学习目标。
自主学习不仅是社会发展的需要，也是大学生自身发展的需要。在菲律宾的一项教育内容演变趋势的研究中，曾进行过贯彻有关自学和自我原则的预测，认为眼下培养的大学生很难应付大量变化着的复杂问题和未来社会的需要，因此，“在未来的20年里人们将愈来愈重视自学。在此情况下，学生会大大增长学习的劲头，并会特别注意学习技巧的掌握和自我评估能力及主动精神的培养。”（左相国，2003）因此，大学生要成为适应经济时代需要的人才，必须更加重视自主學习能力的培养。高校管理者和广大师生纷纷意识到要提高我国高等教育的人才培养质量，使大学生成为适应时代需要的高素质人才，必须充分重视大学生学习方式的转变与学习能力的培养。
二、网络环境与自主学习
网络环境广义的讲包括卫星电视网、有线电视网络、计算机通信网络和教育教学管理网络；狭义的讲是指以计算机网络技术为依托，以教育软件、资源为基础、以网络技术环境为支撑的现代教育和管理环境。
多媒体网络教学环境为实现建构主义的学习环境提供了最理想的条件，而网上资源信息丰富、即时快捷、无时间地点限制等特点，非常适合自主学习，其的自发性与自由性比较容易体现，关键是自律性问题。在学习过程中如何管理和控制学习过程，怎样检验是否实现了学习目标，如何对自己的学习活动进行调节、修正与控制，这些都是进行自主学习时必须面对与加以解决的问题。但自主学习作为一种学习活动过程来看，必然受到学习者个体内部和外部多种因素的影响。因此，网络自主学习的影响因素，也应该从个体内部和网络环境这两方面考虑。
1.个体特征因素
影响学习者自主学习的内部因素比较复杂，其中最受关注的有：自我效能感、目标设置、学习策略、意志水平等。
(1)自我效能感
自我效能感指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受，他们强调自我效能感对于其学习成绩有重要的、积极的影响。Eastin和LaRose(2000)指出，具有较低网络学习自我效能感的学习者，学习过程中常伴随有对其使用计算机及因特网技能的不满意、对自己进行网络学习的能力没有信心等心理状态。
(2)目标设置
目标通过四种机制影响成绩。首先，指引功能。它引导个体注意并努力趋近与目标有关的行动。二，动力功能。较高的目标比较低的目标更能导致较大的努力。三，影响坚持性。当允许参与者控制他们用于任务上的时间时，困难的目标使参与者延长了努力的时间。四，目标通过导致与任务相关的知识和策略的唤起、发现或使用而间接影响行动(Wood & Locke，1990)。研究表明，明确的具有挑战性的学习目标更能提高学生的成绩。
(3)意志水平
在人的学习动力系统中，既有动机成分，又有意志成分。前者激励人们去学习，启动自主学习，后者控制人们的学习行为，使学习者克服困难、坚持学习。一般而言，随着学习的进行和学习困难的增加，学习动机的推动作用会逐渐减弱，需要靠意志控制来坚持学习。具有较强的意志控制能力，自主学习者才能够顽强地克服学习过程中所遇到的困难，排除外界干扰，实现自己的学习目标。
(4)学习策略
自主学习能力是以掌握一定的学习策略为基础的。心理学家对学习策略内涵的理解为：一是学习的程序、方法及规则；二是学习的信息加工方法；三是学习监控和学习方法的结合。
2.网络环境因素
齐莫曼等人把影响自主学习的环境分为两类，即社会环境和物质环境。他们认为，在社会环境中，可供模仿的榜样以及同伴、教师、家庭成员的帮助对自主学习有重要影响；在物质环境中，信息资源的可利用性以及学习场所对自主学习具有一定影响。
(1)交流协助。Zimmerman等人认为，自主学习不等于绝对孤立地学习，自主学习者并不排斥寻求他人的帮助，在学习过程中能否得到他人的帮助是影响学习者学习绩效的重要因素。Wilson(2000)也曾指出学习中的互助行为与学习者学习绩效显著相关。此外，在互联网中的交流和互助行为有助于降低网络孤独感，与他人进行积极有效信息交流可以帮助学习者更好的理解所接受的新信息。在自主学习过程中，学习者需要构建有利于自己的资源环境，在遇到困难时，应主动寻求教师或同学的帮助。因此，自主学习者在必要的时候能否得到他人的帮助以及接受帮助的形式都对其学习有重要影响。
(2)学习条件，主要指学习者在网上学习时的所处环境的学习气氛和网络条件(包括硬件设施和软件支持)。Zimmerman(1989)在其提出的自主学习模型中提出，学习者的环境营造对学习者的自我效能、目标设置和学习策略有直接的影响，对个体的学习行为有直接的影响作用。Tsai(2003)在研究中发现，网络学习时计算机硬件和软件的使用不便，会影响学生的意志控制水平，降低网络学习的自我效能感，影响学习效率。网络学习是在一定的网络条件下进行的。上网是否便利，各种附属设备是否具备都将影响学习效率。
(3)网络资源，是网络自主学习主要客体。Khan(200l，2002)在其对网上学习环境的研究中指出，网络资源支持是网络学习环境的重要構成维度。资源数量的多寡、价值的高低、使用的方便性等特征都对网络学习效果有影响。
三、提高网络自主学习效果
通过对网络环境下学生自主学习的内因和外因的分析，我们应总结出一定的应对方式来提高学生自主学习的能力，更好地利用网络信息资源为自己服务。
(1)强化学生的网络自我效能感。网络信息的多媒体呈现方式便于吸引大学生的注意力，提高学习兴趣，引导学生形成掌握知识、技能和解决问题的认知内驱力，增强网络学习的自我效能感。
(2)帮助学生设置合适的学习目标和难度适中的学习任务。根据网络学习自身的特点，把长期的、困难的目标分解成具体的、近期的、简单的目标，使学习者看到从事复杂网络课程学习过程中的每一点进步，增强其完成网络学习任务的自信心。让学生获得成功的体验以增强其网络学习的自我效能感。
(3)注意加强对学生网络学习策略的指导。在网络学习的各阶段，要注意增加有关网络学习的学习策略知识的指导和帮助，积极引导学生将学习策略运用到网络学习中。
(4)对学生进行网络学习技能培训。提高学生使用计算机、因特网的能力。计算机和网络使用能力是学生能否成功从事网络学习的一个重要影响因素。在进行网络学习之前，使学习者具备必需的知识和技能，可以避免其因预备知识和技能的缺乏而导致的对网络学习的焦虑甚至恐惧。
(5)增强师生之间的情感交流。对网络教育者来说，和学生建立良好的师生关系，创设轻松和谐的网上教学辅导氛围也会提高学生的网络学习积极性，从而提高学生的网络自主学习效果。
(6)优化网络学习资源。网络课程的设置与学习资源的选择应满足大学生的自身需求，问题和任务情境的创设应与大学生的工作学习紧密联系，以激发其学习的兴趣。
(7)为学生提高便捷的网络条件。让学生能够在固定的地方，具有浓厚学习氛围的场所进行网络学习也是提高学生网络自主学习效果的一个重要部分。
四、结语
近年来，随着高校招生规模的不断扩大，学生人数急速增加，而高校大学英语教师人数则相对不足，教师与学生接触的平均时间相对减少，这使高校培养学生自主学习能力的任务更加紧迫。而网络技术的发展为培养学生自主学习能力提供了强有力的条件和支持。教师应该充分利用网络资源，丰富课堂教学，调动学生的学习积极性。还要利用已有的渠道和途径，例如邮件及网络聊天工具等和学生有效地沟通，引导他们充分利用课后时间，自主有效地学好英语、用好英语，掌握好英语这个交流工具，从而更好地与世界交流。
参考文献：
[1]Khan B H．Web-based Training，Englewood C1iffs，New Jersey．Chicago：Educational Technology Publications，2001：43—51.
[2]Larose R，Eastin M．Internet gratifications and Internet addiction：On the uses and abuses of New media．Cyberpsychology and Behavior，2004，7(4)：384—394．
[3]Tsai M．Information Searching Strategies in Web—based Science Learning the Role of Internet Self—efficacy．Innovations in Education and Teaching International，2003，40(1)：43—50．
[4]Wilson T D．Human information behavior．Information Science，2000，4(2)：49—56．
[5]Wood R，Locke E A．Goal setting and strategy effects on complex tasks[M]．Greenwich：JAI Press，1990：56—83．
[6]Zimmerman B J．A Social Cognitive View of Self—Regulated Academic Learning．Journal of Educational Psychology，1989，81(3)：29—39．
[7]陈萍, 崔洪, 2006. 对多媒体网络环境下大学英语自主学习的再思考. 教育与职业, 2006，(35).
[8]德斯蒙德·基更．远距离教育理论原理．北京：中央广播电视大学出版社，1999：203-212．
[9]左相国等．大学生自主学习现状的调查与分析．中国冶金教育，2003，(4)：19—22.