【摘 要】
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大学生是青年中的优秀人才,是祖国建设未来的栋梁,而大学时代则是学生学习知识,长身体的重要时期。近些年来因为大学生的不健康生活习惯导致大学生出现肥胖、营养不良、高血
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大学生是青年中的优秀人才,是祖国建设未来的栋梁,而大学时代则是学生学习知识,长身体的重要时期。近些年来因为大学生的不健康生活习惯导致大学生出现肥胖、营养不良、高血压、高血脂、颈椎病、心脑血管、传染病的比率逐年升高的情况越来越明显,如果大学生在大学阶段,能够养成良好的生活习惯,掌握一定的饮食营养知识和正确的锻炼方法,对于促进自身的生长发育,增强身体素质有着重要的意义。
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