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【摘要】在高中体育教学工作中，普遍呈现出教学效率低下的现象，深入分析可以发现，出现这种现象的主要原因主要来自于教师的因素。部分教师教学理念陈旧、教学方式滞后、教学评价不科学，以及教学空间不够宽广等，这些都是构成高中体育教学成效低下的重要原因。
【关键词】优化；过程；提升；成效
提高高中体育教学成效、优化教学过程是高中体育教学中极其重要的方面，教师要针对以往教学模式中存在的不足之处，开展针对性改进与提高，让教学过程更加优化，提升教学成效。
一、针对学习兴趣低下问题，要营造氛围激发兴趣
一是尊重学生。高中生在学习中的情感因素非常重要，教师有时候一句不经意的话语，在学生的内心能够产生巨大的反响。因此，教师应当将尊重学生人格作为开展教学活动的基础，善待学生，让学生感受到尊重，提高学习兴趣。二是帮助学生。作为高中体育教师，在学生遇到困难的时候，要及时给予学生帮助，在学习训练上强化对学困生的指导，帮助他们找准关键环节，提高训练成效，在学生遇到成长烦恼的时候，要帮助学生梳理思想，消除外在隐患，营造良好成长环境。三是激励学生。教师在教学中一定不要吝惜赞美的词汇，笔者在教学中注重发掘学生的进步与闪光之处，予以学生积极的肯定或者表扬，让学生在体育学习与训练中增强成功情感体验，为学生更加投入体育训练活动激发内生动力。
二、针对教学手段落后问题，要改进手段丰富教学
一是运用多媒体营造氛围。高中体育教学中，学生体力消耗较大，教师可以运用多媒体手段进行激趣，营造良好的教学氛围。例如在激烈运动项目的教学之后，教师可以播放舒缓的轻音乐，让学生伴随着音乐旋律做一些放松动作，缓解身心疲劳感。二是运用多媒体突破难点。体育技能教学中，许多教师遇到了一个观察方面的困惑，就是一些疑难动作的教学中，如技巧运动教学，教师的示范动作只是一个瞬间过程，学生要想观察仔细很困难，教师可以运用多媒体手段进行教学课件的慢镜头播放，帮助学生仔细观察动作要领，加深印象，提高掌握质效。三是运用多媒体补充信息。高中体育教学中，教师在完成教材内容教学之后，还需要向学生补充一些教学内容，如学生感兴趣的体育明星资料，对学生有帮助的意外伤害急救知识等，这些方面的补充信息都可以通过多媒体手段进行搜集与演示，丰富教学内容。
三、针对教学推进失衡问题，要因材施教兼顾差异
一是正确对待客观差异。高中生在体育学习中的基础与能力是不一样的，高中体育教师不能够简单地采取一刀切的教学模式，要充分兼顾到学生的学习基础与能力，因材施教，以个性化的教学要求与教学方式，满足学生的学习差异性，促进学生全面发展。二是科学制定教学目标。在教学目标的制定上面，笔者坚持让每一名学生得到充分发展的原则，为学生制定出适应学生体育学习能力或稍高于自身能力的目标，始终让学生处于跳一跳就够得着的状态，其中对优秀生要提高要求，对后进生要降低标准，进行差异化处理。三是灵活实施考试考核。在考核要求上，则实施区别对待，将优秀标准作为班级运动技能较强学生的过关门槛，将合格作为学困生的门槛，依据实际情况区别对待，对于有些特殊情况学生，还要进一步降低要求，保证学生能够依靠自己的努力实现教学目标。
四、针对教学模式单一问题，要活化形式提升效率
一是开展趣味处理。体育训练的一个显著特征就是体力消耗大，教师可以结合教材内容特点，让训练活动增强趣味性，激发学生训练兴趣，以这种方式转移学生的疲劳感，深化训练成效。如将健美操运动训练改为分组表演，将女子防身术训练转变为双人组对抗表演等，有效激发学生的训练积极性，提高教学成效。二是运用竞争手段。在高中体育教学工作中，运用竞争手段可以在学生中营造你追我赶的浓厚氛围，开展训练竞赛活动，更是可以激发学生训练的积极性。如在教学球类运动的时候，在一些基本动作的训练中，教师可以采取分组竞赛的方式，让学生进行相互竞争，就可以激发学生的竞争欲望，提升训练成效。三是结合校本课程。改变高中体育教学过程单一的另一个重要途径，就是将校本课程中一些涉及到体育方面的部分融合进体育教学活动，如卫生保健知识、健身运动技巧等，都可以在体育教学中穿插进行，丰富教学过程。
五、针对拓展空间狭隘问题，要开展活动巩固成效
一是开展课外兴趣活动。教师可以将学生感兴趣的运动项目作为载体，建立兴趣组织，将这方面有兴趣的学生组织起来开展活动，满足学生对体育方面的兴趣爱好。二是进行特长训练选拔。针对部分学生的特长，教师要在日常的体育教学中要加以筛选，尤其是针对部分将要参加对口院校招考的特长学生，要专门组织起来，拟定教学计划，开展专门训练，帮助学生获得进一步的发展空间。三是组织参加竞赛活动。教师在遇到校级及以上的各种体育赛事的时候，要组织学生积极报名参加，为他们争取更多的参与和表现机会，获得发展机遇。
综上所述，在高中体育教育教学工作中，教师一定要注重创新，强化教学过程的优化与改进，全面提升教学成效，促进学生健康发展。
（作者单位：江苏省邳州炮车中学）
【关键词】优化；过程；提升；成效
提高高中体育教学成效、优化教学过程是高中体育教学中极其重要的方面，教师要针对以往教学模式中存在的不足之处，开展针对性改进与提高，让教学过程更加优化，提升教学成效。
一、针对学习兴趣低下问题，要营造氛围激发兴趣
一是尊重学生。高中生在学习中的情感因素非常重要，教师有时候一句不经意的话语，在学生的内心能够产生巨大的反响。因此，教师应当将尊重学生人格作为开展教学活动的基础，善待学生，让学生感受到尊重，提高学习兴趣。二是帮助学生。作为高中体育教师，在学生遇到困难的时候，要及时给予学生帮助，在学习训练上强化对学困生的指导，帮助他们找准关键环节，提高训练成效，在学生遇到成长烦恼的时候，要帮助学生梳理思想，消除外在隐患，营造良好成长环境。三是激励学生。教师在教学中一定不要吝惜赞美的词汇，笔者在教学中注重发掘学生的进步与闪光之处，予以学生积极的肯定或者表扬，让学生在体育学习与训练中增强成功情感体验，为学生更加投入体育训练活动激发内生动力。
二、针对教学手段落后问题，要改进手段丰富教学
一是运用多媒体营造氛围。高中体育教学中，学生体力消耗较大，教师可以运用多媒体手段进行激趣，营造良好的教学氛围。例如在激烈运动项目的教学之后，教师可以播放舒缓的轻音乐，让学生伴随着音乐旋律做一些放松动作，缓解身心疲劳感。二是运用多媒体突破难点。体育技能教学中，许多教师遇到了一个观察方面的困惑，就是一些疑难动作的教学中，如技巧运动教学，教师的示范动作只是一个瞬间过程，学生要想观察仔细很困难，教师可以运用多媒体手段进行教学课件的慢镜头播放，帮助学生仔细观察动作要领，加深印象，提高掌握质效。三是运用多媒体补充信息。高中体育教学中，教师在完成教材内容教学之后，还需要向学生补充一些教学内容，如学生感兴趣的体育明星资料，对学生有帮助的意外伤害急救知识等，这些方面的补充信息都可以通过多媒体手段进行搜集与演示，丰富教学内容。
三、针对教学推进失衡问题，要因材施教兼顾差异
一是正确对待客观差异。高中生在体育学习中的基础与能力是不一样的，高中体育教师不能够简单地采取一刀切的教学模式，要充分兼顾到学生的学习基础与能力，因材施教，以个性化的教学要求与教学方式，满足学生的学习差异性，促进学生全面发展。二是科学制定教学目标。在教学目标的制定上面，笔者坚持让每一名学生得到充分发展的原则，为学生制定出适应学生体育学习能力或稍高于自身能力的目标，始终让学生处于跳一跳就够得着的状态，其中对优秀生要提高要求，对后进生要降低标准，进行差异化处理。三是灵活实施考试考核。在考核要求上，则实施区别对待，将优秀标准作为班级运动技能较强学生的过关门槛，将合格作为学困生的门槛，依据实际情况区别对待，对于有些特殊情况学生，还要进一步降低要求，保证学生能够依靠自己的努力实现教学目标。
四、针对教学模式单一问题，要活化形式提升效率
一是开展趣味处理。体育训练的一个显著特征就是体力消耗大，教师可以结合教材内容特点，让训练活动增强趣味性，激发学生训练兴趣，以这种方式转移学生的疲劳感，深化训练成效。如将健美操运动训练改为分组表演，将女子防身术训练转变为双人组对抗表演等，有效激发学生的训练积极性，提高教学成效。二是运用竞争手段。在高中体育教学工作中，运用竞争手段可以在学生中营造你追我赶的浓厚氛围，开展训练竞赛活动，更是可以激发学生训练的积极性。如在教学球类运动的时候，在一些基本动作的训练中，教师可以采取分组竞赛的方式，让学生进行相互竞争，就可以激发学生的竞争欲望，提升训练成效。三是结合校本课程。改变高中体育教学过程单一的另一个重要途径，就是将校本课程中一些涉及到体育方面的部分融合进体育教学活动，如卫生保健知识、健身运动技巧等，都可以在体育教学中穿插进行，丰富教学过程。
五、针对拓展空间狭隘问题，要开展活动巩固成效
一是开展课外兴趣活动。教师可以将学生感兴趣的运动项目作为载体，建立兴趣组织，将这方面有兴趣的学生组织起来开展活动，满足学生对体育方面的兴趣爱好。二是进行特长训练选拔。针对部分学生的特长，教师要在日常的体育教学中要加以筛选，尤其是针对部分将要参加对口院校招考的特长学生，要专门组织起来，拟定教学计划，开展专门训练，帮助学生获得进一步的发展空间。三是组织参加竞赛活动。教师在遇到校级及以上的各种体育赛事的时候，要组织学生积极报名参加，为他们争取更多的参与和表现机会，获得发展机遇。
综上所述，在高中体育教育教学工作中，教师一定要注重创新，强化教学过程的优化与改进，全面提升教学成效，促进学生健康发展。
（作者单位：江苏省邳州炮车中学）