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摘要：随着教育改革的不断深入推进，我们的课堂教学究竟该如何上才能跟上改革的步伐，适应学生心理、生理发展的需要；真正将学生转变成课堂的主体，让我们的课堂真正活跃起来？这已成为我们广大体育教育者有待研究和解决的首要问题。
关键词： 一主多选 运动兴趣 师生互动
随着中国北京2008年申奥成功 ，随之终身体育、全民健身运动响遍神州。而近几十年来，学校体育场地、器材、体育经费逐渐增加和改善，但是随着学生年龄的增长，喜欢体育运动的人并没有增加，反而在减少。尤其是在体育课上受传统教学的影响，学生上课无精打采，课外活动却生龙活虎。可以说学校体育造就了相当多的既无参与体育活动意识，又无参加体育运动的"合格人才"。由于对学校体育理解的偏差，将学校体育与竞技体育的混淆，与健康第一、培养学生运动兴趣脱节，使得体育课未能为有效增进学生的健康作重要贡献，甚至出现体育扼杀健康的情况，因此如何通过体育来增进学生的健康，并为终身体育奠定基础，真正实现全民健身运动已成为我们广大体育教育者有待研究和解决的首要问题。
随着教育改革的不断深入推进，《新课标》突出了学生学习的目的性，强调教师教学手段的多样性，注重教学效果评价的灵活性，要求教学方法有利于激发学生的运动热情，最终使学生养成终身体育意识，促进学生在身体、心理、社会适应能力绪多方面健康、和谐、全面的发展，而在体育课中开展"一主多选"教学、其中的多项选择性练习就能理解学生在这个年龄阶段时的需求。
一、“一主多选”教学适应当前教学改革
体育课开展“一主”就是师生集体练习部分，也即课的主要教材。“多选”即学生兴趣练习部分、就是学生根据自己的兴趣、爱好进行的多项运动选择练习。而从小学到中学，学生的身体运动能力得到一定发展后，随着年龄的增长和身体的发育，心理和生理需要都会激发求知欲的学习动机，他们不会满足于现状，会有新的需求和目标。然而兴趣就是激发学生学习动机和欲望的良方。而运动兴趣是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。近几年来，在开展“一主多选”教学实施之前，对我校7００多学生进行“一主多选”教学问卷调查中结果显示：有９8／%的同学赞成“一主多选”，且有９5／%的同学还选了自己喜欢练习的内容，从选择的内容上以趣味强的运动项目为主，依次为：乒乓球、篮球、羽毛球 、田经、武术、排球、形体、技巧、游泳、足球。说明过去我们在教材内容安排上，只注重教材搭配，没充分考虑学生的爱好和需求。因此，教师无论是教学内容的选择或教学方法的更新，都要关注激发和发展学生的兴趣，处处以学生的发展为中心，从而使学生自觉、积极地进行体育锻炼，使他们成为课堂的主人，充分给他们自我表现和发展的机会，而体育课开展“一主多选”教学正是实现这点的切入口。
体育课开展“一主多选”教学真正体现了主体性教学的要求，即以教师为主导，学生为主体；也体现了主体性体育教学的意识：目标意识、主体意识、问题意识、创新意识、民主意识、评价意识。在教学中也给予学生主动探索、自主支配的时间和空间；在“多选”中学生主动参与、独立思考、锐意创新、师生互练。让我们的课堂充满民主、平等、和谐、优质的教学氛围。
二、“一主多选”教学有利于培养和发展 学生的运动兴趣
在中学阶段的学生，动机的产生也不一样，有些动机是心理活动自然形成的，有些动机是外界刺激形成的。而体育课开展“一主多选”教学就能理解处于学生这个年龄阶段时的许多幼稚的想法和做法；注重学生的自主性，并不失时机的加以正确的指导；注重学生的人格，把学生真正看作是一个个活生生的人。努力创设一种相对宽松、自由的教学环境；培养学生敢想、敢说、敢做的无谓精神。放开他们的手脚和大脑，让学生自由发挥，这样学生自然会心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与。只有这样有的同学才可能由运动惰性到运动向往，再在向往项目中由同学的带动下，由想到做；也即激发了学生的运动兴趣，自觉参与到运动中去，从而真正体验运动的乐趣，即培养了学生的运动兴趣。这样他们的主动性和积极性会得到充分的发挥，他们的运动兴趣才会得到进一步的发展。
随着年龄增长，生理上的发育，学生成人化的心理逐渐成熟，过去心目中的教师权威在逐渐消失，在他们之间会重新塑造自己心目中的威信人物。所以体育教师必须改变过去那种以权威压制学生：我教你什么，你就必须学什么的强制式教学方法。这样只会抑制学生的学习兴趣，导致学生厌学情绪的产生，造成学生不愿上、不想上、怕上体育课，对体育课失去兴趣，疏远体育课。所以，教师要根据学生的生理、心理发展特点，体育课开展“一主多选”的教学，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，给予学生更多的时间和空间，让学生真正成为课堂的主体；让他们在体育锻炼中找到自己喜爱锻炼的项目进行锻炼学习，积极鼓励学生的参与，通过他们的需求来获得知识。一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后能找到表现自我的个性 “闪光点”，才有可能营造出一个和谐的教学氛围和宜人的教育环境。体育教学不仅让学生感到快乐，更重要是让学生感到成功的体验：只有让学生在“成功——失败——成功”过程中感受到“满足——克服——新的需求”后，真正地领悟和体验到体育锻炼给人们带来的喜悦。这样的体育课才有精神感召力，学生的运动兴趣就会得到巩固和发展。只有运动兴趣的巩固和发展才能为终身体育锻炼起到积极的促进作用。
三、“一主多选”教学有利于活跃课堂，真正体现师生互动
体育课开展“一主多选”教学的练习中，学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼，教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决得不够圆满的问题。在练习的过程中，教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的练习目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。在这一过程中，学生能自然地形成良好的思维习惯，提高分析问题、解决问题的能力，学会正确处理人与人之间的相互关系，提高对社会、环境的适应能力。教师在这一过程中，既要回答事先预定设计的问题，同时还要参与学生中共同锻炼和探讨在课堂教学过程中未曾预料到的问题。这样教师既是对自己已有知识经验加以加工、巩固、提高，又是对不断出现的新问题进行学习、探索，丰富了自身的教学经验、拓宽了知识面、提高了自身的教学业务能力，为适应教学不断更新的知识与不同要求的未来体育教学打下良好的基础；也真正实现了师生互动。中、小学体育教师自己最清楚，不是每一个教师对所有运动项目都很“在行”和非常娴熟，也有“弱势”的项目存在。然而我们在教学中，却为何非要学生什么都得学，又什么都学一点——“走马灯”式的教学，学生很难体会到体育锻炼的乐趣。可想而知学生的厌学情绪。 在开展体育课“一主多选”的教学中，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来；更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能；有利于体育教师专业知识结构的探索、提高和对思想观念的更新，在教学中产生的教学效果才会更好；也有利于学生从体育教师（特别是老体育教师）身上看到终身体育锻炼给生命带来心理上、生理上的最大快乐，更能用体育教师无声的言行影响学生运动兴趣的巩固和发展。对调动体育教师教学主导性和发挥学生学习的主体性起着积极的推动作用。让学生在“多选”中锻炼，在锻炼中培养和发展兴趣，从而为终身体育奠定坚实的基础。
关键词： 一主多选 运动兴趣 师生互动
随着中国北京2008年申奥成功 ，随之终身体育、全民健身运动响遍神州。而近几十年来，学校体育场地、器材、体育经费逐渐增加和改善，但是随着学生年龄的增长，喜欢体育运动的人并没有增加，反而在减少。尤其是在体育课上受传统教学的影响，学生上课无精打采，课外活动却生龙活虎。可以说学校体育造就了相当多的既无参与体育活动意识，又无参加体育运动的"合格人才"。由于对学校体育理解的偏差，将学校体育与竞技体育的混淆，与健康第一、培养学生运动兴趣脱节，使得体育课未能为有效增进学生的健康作重要贡献，甚至出现体育扼杀健康的情况，因此如何通过体育来增进学生的健康，并为终身体育奠定基础，真正实现全民健身运动已成为我们广大体育教育者有待研究和解决的首要问题。
随着教育改革的不断深入推进，《新课标》突出了学生学习的目的性，强调教师教学手段的多样性，注重教学效果评价的灵活性，要求教学方法有利于激发学生的运动热情，最终使学生养成终身体育意识，促进学生在身体、心理、社会适应能力绪多方面健康、和谐、全面的发展，而在体育课中开展"一主多选"教学、其中的多项选择性练习就能理解学生在这个年龄阶段时的需求。
一、“一主多选”教学适应当前教学改革
体育课开展“一主”就是师生集体练习部分，也即课的主要教材。“多选”即学生兴趣练习部分、就是学生根据自己的兴趣、爱好进行的多项运动选择练习。而从小学到中学，学生的身体运动能力得到一定发展后，随着年龄的增长和身体的发育，心理和生理需要都会激发求知欲的学习动机，他们不会满足于现状，会有新的需求和目标。然而兴趣就是激发学生学习动机和欲望的良方。而运动兴趣是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。近几年来，在开展“一主多选”教学实施之前，对我校7００多学生进行“一主多选”教学问卷调查中结果显示：有９8／%的同学赞成“一主多选”，且有９5／%的同学还选了自己喜欢练习的内容，从选择的内容上以趣味强的运动项目为主，依次为：乒乓球、篮球、羽毛球 、田经、武术、排球、形体、技巧、游泳、足球。说明过去我们在教材内容安排上，只注重教材搭配，没充分考虑学生的爱好和需求。因此，教师无论是教学内容的选择或教学方法的更新，都要关注激发和发展学生的兴趣，处处以学生的发展为中心，从而使学生自觉、积极地进行体育锻炼，使他们成为课堂的主人，充分给他们自我表现和发展的机会，而体育课开展“一主多选”教学正是实现这点的切入口。
体育课开展“一主多选”教学真正体现了主体性教学的要求，即以教师为主导，学生为主体；也体现了主体性体育教学的意识：目标意识、主体意识、问题意识、创新意识、民主意识、评价意识。在教学中也给予学生主动探索、自主支配的时间和空间；在“多选”中学生主动参与、独立思考、锐意创新、师生互练。让我们的课堂充满民主、平等、和谐、优质的教学氛围。
二、“一主多选”教学有利于培养和发展 学生的运动兴趣
在中学阶段的学生，动机的产生也不一样，有些动机是心理活动自然形成的，有些动机是外界刺激形成的。而体育课开展“一主多选”教学就能理解处于学生这个年龄阶段时的许多幼稚的想法和做法；注重学生的自主性，并不失时机的加以正确的指导；注重学生的人格，把学生真正看作是一个个活生生的人。努力创设一种相对宽松、自由的教学环境；培养学生敢想、敢说、敢做的无谓精神。放开他们的手脚和大脑，让学生自由发挥，这样学生自然会心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与。只有这样有的同学才可能由运动惰性到运动向往，再在向往项目中由同学的带动下，由想到做；也即激发了学生的运动兴趣，自觉参与到运动中去，从而真正体验运动的乐趣，即培养了学生的运动兴趣。这样他们的主动性和积极性会得到充分的发挥，他们的运动兴趣才会得到进一步的发展。
随着年龄增长，生理上的发育，学生成人化的心理逐渐成熟，过去心目中的教师权威在逐渐消失，在他们之间会重新塑造自己心目中的威信人物。所以体育教师必须改变过去那种以权威压制学生：我教你什么，你就必须学什么的强制式教学方法。这样只会抑制学生的学习兴趣，导致学生厌学情绪的产生，造成学生不愿上、不想上、怕上体育课，对体育课失去兴趣，疏远体育课。所以，教师要根据学生的生理、心理发展特点，体育课开展“一主多选”的教学，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，给予学生更多的时间和空间，让学生真正成为课堂的主体；让他们在体育锻炼中找到自己喜爱锻炼的项目进行锻炼学习，积极鼓励学生的参与，通过他们的需求来获得知识。一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后能找到表现自我的个性 “闪光点”，才有可能营造出一个和谐的教学氛围和宜人的教育环境。体育教学不仅让学生感到快乐，更重要是让学生感到成功的体验：只有让学生在“成功——失败——成功”过程中感受到“满足——克服——新的需求”后，真正地领悟和体验到体育锻炼给人们带来的喜悦。这样的体育课才有精神感召力，学生的运动兴趣就会得到巩固和发展。只有运动兴趣的巩固和发展才能为终身体育锻炼起到积极的促进作用。
三、“一主多选”教学有利于活跃课堂，真正体现师生互动
体育课开展“一主多选”教学的练习中，学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼，教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决得不够圆满的问题。在练习的过程中，教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的练习目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。在这一过程中，学生能自然地形成良好的思维习惯，提高分析问题、解决问题的能力，学会正确处理人与人之间的相互关系，提高对社会、环境的适应能力。教师在这一过程中，既要回答事先预定设计的问题，同时还要参与学生中共同锻炼和探讨在课堂教学过程中未曾预料到的问题。这样教师既是对自己已有知识经验加以加工、巩固、提高，又是对不断出现的新问题进行学习、探索，丰富了自身的教学经验、拓宽了知识面、提高了自身的教学业务能力，为适应教学不断更新的知识与不同要求的未来体育教学打下良好的基础；也真正实现了师生互动。中、小学体育教师自己最清楚，不是每一个教师对所有运动项目都很“在行”和非常娴熟，也有“弱势”的项目存在。然而我们在教学中，却为何非要学生什么都得学，又什么都学一点——“走马灯”式的教学，学生很难体会到体育锻炼的乐趣。可想而知学生的厌学情绪。 在开展体育课“一主多选”的教学中，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来；更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能；有利于体育教师专业知识结构的探索、提高和对思想观念的更新，在教学中产生的教学效果才会更好；也有利于学生从体育教师（特别是老体育教师）身上看到终身体育锻炼给生命带来心理上、生理上的最大快乐，更能用体育教师无声的言行影响学生运动兴趣的巩固和发展。对调动体育教师教学主导性和发挥学生学习的主体性起着积极的推动作用。让学生在“多选”中锻炼，在锻炼中培养和发展兴趣，从而为终身体育奠定坚实的基础。