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在朗格多克-鲁西荣,多变的地形造就了多样的美食。从高山到大海,地状呈梯形洒开来,各式各样的美食特产也随之变化,从高地的奶酪到滨海的贝类、鱼类产品,使人眼花缭乱。每个地方的美食都备具特色:塞文山脉的Pélardon山羊奶酪,布齐格(Bouzigues)的牡蛎,科利乌尔(Collioure)的鲲鱼,尼姆的鳕鱼泥,还有海港的鲷鱼、沙丁鱼、金枪鱼、红鱼!当然,可别忘了奥克地区的招牌菜:卡斯特诺达丽(Castelnaudary)的炖肉锅……