【摘 要】
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随着篮球技战术发展,要求个人防守具有实效性和针对性,防守的系统化训练有效的增强了个人防守能力,使防守更具有攻击性,通过快速灵活的移动,对进攻队员施以更大的压力,造成其
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随着篮球技战术发展,要求个人防守具有实效性和针对性,防守的系统化训练有效的增强了个人防守能力,使防守更具有攻击性,通过快速灵活的移动,对进攻队员施以更大的压力,造成其位置的失控,心理的紧张,动作技术的变形。
With the development of skills and tactics in basketball, it is required that personal defense is effective and targeted. The systematic defense training effectively strengthens the individual defensive ability, makes the defensive more aggressive, and uses a quick and flexible movement to exert greater influence on offensive players Pressure, resulting in the loss of control of their position, mental stress, deformation of the action technology.
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