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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01
摘 要 本文通过利用短时记忆在健身街舞技能教学中的运用，让学生有效获得动作的同时改善其记忆动作能力，提高学生的运动兴趣，使学生不再畏惧健身街舞繁杂的动作技能。
关键词 短时记忆 健身街舞 动作技能 体育教学
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人的一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，并具有极强的参与性、表演性和竞赛性。健身街舞与传统的美国黑人街头舞蹈有一定的区别，选择具有街舞特点与风格的动作，舍去了颓废与病态，不再是一种消极的发泄情绪的方式，被视为一种积极向上的健康运动；舍弃了高难度技巧和易造成身体伤害的动作，突出健身性、安全性、娱乐性、均衡性，具有一定锻炼价值的运动项目。作为新兴的大学体育健身项目，健身街舞的动作变化极为丰富，连贯动作的节奏很快，这就对学生记忆动作的能力提出了要求。记住动作不仅可以让教学顺利进行，提高学生身体素质，并且使学生学习新动作速度加快、求知欲加强，同学之间通过学习交流大大提高学习兴趣并敢于挑战难度动作，自信心大大增强。
一、短时记忆对健身街舞动作形成的影响
舞蹈技术动作的形成也是要经过泛化过程、分化过程、巩固过程，最后到达自动化程度。泛化阶段主要任务是：使学生建立正确技术动作的表象和概念，排除不必要的多余动作，纠正错误动作，在不断反复练习中粗略地掌握技术动作[1]。短时记忆影响着动作形成的泛化与分化阶段。记忆有三个阶段，分别为感觉记忆、短时记忆、长时记忆。感觉记忆是记忆的第一阶段，通过视觉表征（心理表象）、听觉信息，把信息保存足够长的时间，一般持续几秒钟或更短时间，从而使一些信息能够被传送到短时记忆。短时记忆是第二个阶段，同时也是中间阶段，即在短时间内保持少量信息的记忆系统。短时记忆可以把不重要的信息丢掉，腾出地方来放置新的信息，把有意义的、重要的信息存入到长时记忆。
二、提高健身街舞教学中短时记忆的方法
健身街舞的动作比较多且注重自我感觉，所以对动作的记忆主要是完整的轮廓，在教学时要注意几下几点：
（一）教师的示范要精炼，口令要有节奏，准确的示范动作通过学生的视觉分析器直观刺激引起大脑皮质的机能，在意识中形成了整个技术动作的初步概念，同时也在中枢神经系统中留下了“痕迹”，也便于学生模仿。如果教师不能够亲自示范，可以借助教学视频，让学生对整个舞蹈有一个整体感觉。同时，口令提示也可以引起大脑皮质的机能活动，这就是记忆的第一阶段。即通过对舞蹈的瞬间心理表象，在大约半秒钟内依然保存着。
（二）在具有短时表象之后，给予学生5分钟时间，停止练习，在脑海里对动作与口令进行复述，这种加强短时记忆动作方法，可以让学生学会主动记忆动作，而不是单纯的教师教，学生模仿。
（三）正视错误动作是短时记忆一大助手。健身街舞的动作组成基本没有重复，所以在短时记忆的过程中，也就是动作形成的初期，错误动作的形成是不可避免的。其实错误动作也是一种教学资源，学生通过对错误动作的观看、分析、判断和纠正中逐渐形成正确的技术动作，自我记忆会更加深刻；教师能够从错误中，积累经验，正错对比，有益于之后的教学。及时纠正、善用错误，能有效地降低学生技术动作学习中的错误率，提高学生短时记忆的质量，有利于短时记忆向长时记忆过渡。但在面对错误的过程中，教师应首先对学生进行心理疏导，让其意识到面对错误的意义，注意保护那些成为“学习资源”的学生的自尊与自信，尽量在轻松的氛围中展开讨论、分析语纠正，避免学生积极性受挫，产生负面心理影响[2]。
（四）教师对整个动作进行纠错之后，带领学生整体练习，使学生大脑皮质中所留下的“痕迹”重新活起来，疏通已建立的条件反射联系，促使学生更快掌握正确的技术动作。通过多次复述的方法强化短时记忆动作。
（五）练习不能持续时间长，可以让学生练习一会，静止表象复述一会。通过多次交叉重复，有效的建立起动作的完整“痕迹”。
三、结论
在运动技能形成过程中，虽然在各个阶段有不同的特点和规律，但它们之间都是有机的相互联系，每一阶段都是非常的重要。在整个教学过程中应把它看为一体，注重动作形成的初始阶段，采取循序渐进式的方法，加强系统性训练，有计划、有目的地利用短时记忆，使运动技能由表象意识转入到脑海储存下来。
参考文献：
[1] 王占琪.体育教学与运动技能形成规律的研究[J].内蒙古财经学院学报（综合版）.2009（7）.
[2] 魏徐.体育教学中学生出现错误动作的原因分析[J].考试周刊.2012（93）.
[3] 刘海唤.健身街舞在体育教学中的方法设计与效应[J].哈尔滨职业技术学院学报.2007（4）.
摘 要 本文通过利用短时记忆在健身街舞技能教学中的运用，让学生有效获得动作的同时改善其记忆动作能力，提高学生的运动兴趣，使学生不再畏惧健身街舞繁杂的动作技能。
关键词 短时记忆 健身街舞 动作技能 体育教学
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人的一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，并具有极强的参与性、表演性和竞赛性。健身街舞与传统的美国黑人街头舞蹈有一定的区别，选择具有街舞特点与风格的动作，舍去了颓废与病态，不再是一种消极的发泄情绪的方式，被视为一种积极向上的健康运动；舍弃了高难度技巧和易造成身体伤害的动作，突出健身性、安全性、娱乐性、均衡性，具有一定锻炼价值的运动项目。作为新兴的大学体育健身项目，健身街舞的动作变化极为丰富，连贯动作的节奏很快，这就对学生记忆动作的能力提出了要求。记住动作不仅可以让教学顺利进行，提高学生身体素质，并且使学生学习新动作速度加快、求知欲加强，同学之间通过学习交流大大提高学习兴趣并敢于挑战难度动作，自信心大大增强。
一、短时记忆对健身街舞动作形成的影响
舞蹈技术动作的形成也是要经过泛化过程、分化过程、巩固过程，最后到达自动化程度。泛化阶段主要任务是：使学生建立正确技术动作的表象和概念，排除不必要的多余动作，纠正错误动作，在不断反复练习中粗略地掌握技术动作[1]。短时记忆影响着动作形成的泛化与分化阶段。记忆有三个阶段，分别为感觉记忆、短时记忆、长时记忆。感觉记忆是记忆的第一阶段，通过视觉表征（心理表象）、听觉信息，把信息保存足够长的时间，一般持续几秒钟或更短时间，从而使一些信息能够被传送到短时记忆。短时记忆是第二个阶段，同时也是中间阶段，即在短时间内保持少量信息的记忆系统。短时记忆可以把不重要的信息丢掉，腾出地方来放置新的信息，把有意义的、重要的信息存入到长时记忆。
二、提高健身街舞教学中短时记忆的方法
健身街舞的动作比较多且注重自我感觉，所以对动作的记忆主要是完整的轮廓，在教学时要注意几下几点：
（一）教师的示范要精炼，口令要有节奏，准确的示范动作通过学生的视觉分析器直观刺激引起大脑皮质的机能，在意识中形成了整个技术动作的初步概念，同时也在中枢神经系统中留下了“痕迹”，也便于学生模仿。如果教师不能够亲自示范，可以借助教学视频，让学生对整个舞蹈有一个整体感觉。同时，口令提示也可以引起大脑皮质的机能活动，这就是记忆的第一阶段。即通过对舞蹈的瞬间心理表象，在大约半秒钟内依然保存着。
（二）在具有短时表象之后，给予学生5分钟时间，停止练习，在脑海里对动作与口令进行复述，这种加强短时记忆动作方法，可以让学生学会主动记忆动作，而不是单纯的教师教，学生模仿。
（三）正视错误动作是短时记忆一大助手。健身街舞的动作组成基本没有重复，所以在短时记忆的过程中，也就是动作形成的初期，错误动作的形成是不可避免的。其实错误动作也是一种教学资源，学生通过对错误动作的观看、分析、判断和纠正中逐渐形成正确的技术动作，自我记忆会更加深刻；教师能够从错误中，积累经验，正错对比，有益于之后的教学。及时纠正、善用错误，能有效地降低学生技术动作学习中的错误率，提高学生短时记忆的质量，有利于短时记忆向长时记忆过渡。但在面对错误的过程中，教师应首先对学生进行心理疏导，让其意识到面对错误的意义，注意保护那些成为“学习资源”的学生的自尊与自信，尽量在轻松的氛围中展开讨论、分析语纠正，避免学生积极性受挫，产生负面心理影响[2]。
（四）教师对整个动作进行纠错之后，带领学生整体练习，使学生大脑皮质中所留下的“痕迹”重新活起来，疏通已建立的条件反射联系，促使学生更快掌握正确的技术动作。通过多次复述的方法强化短时记忆动作。
（五）练习不能持续时间长，可以让学生练习一会，静止表象复述一会。通过多次交叉重复，有效的建立起动作的完整“痕迹”。
三、结论
在运动技能形成过程中，虽然在各个阶段有不同的特点和规律，但它们之间都是有机的相互联系，每一阶段都是非常的重要。在整个教学过程中应把它看为一体，注重动作形成的初始阶段，采取循序渐进式的方法，加强系统性训练，有计划、有目的地利用短时记忆，使运动技能由表象意识转入到脑海储存下来。
参考文献：
[1] 王占琪.体育教学与运动技能形成规律的研究[J].内蒙古财经学院学报（综合版）.2009（7）.
[2] 魏徐.体育教学中学生出现错误动作的原因分析[J].考试周刊.2012（93）.
[3] 刘海唤.健身街舞在体育教学中的方法设计与效应[J].哈尔滨职业技术学院学报.2007（4）.