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陈女士再也不敢带儿子翔翔到路边看汽车了,因为前不久,翔翔查出血铅超标,医生怀疑和过多吸入汽车尾气有关。
铅是一种对神经系统有损害的重金属元素,进入体内后随血液分散到全身各器官组织,能够在体内逐渐积累引起中毒。铅中毒是一个慢性发展的过程,初期度中毒临床症状不明显,家长不易察觉。我们国家规定,体内铅含量超过100ug/L为血铅超标,超过250ug/L为铅中毒。
过量摄入铅会引起儿童注意力不集中、自制力差、好动和学习困难等,或者导致儿童多动症和儿童抽动症,血铅水平在100ug/L以上时即对智力发育产生不可逆转的损害。严重的还可出现贫血、腹痛、头痛和昏迷等症状。
从胎儿时期到6岁之间,是大脑对铅暴露最敏感的阶段。通常情况下,3岁前儿童体内血铅呈上升趋势,4~6岁时又呈现下降趋势,3岁前是易吸收铅毒的高危时段。这是由幼儿的身体特点及习惯、喜好共同决定的。
小小机体易吸难排
儿童的体质对铅的吸收率比较高,可以达到42%~53%,受到的危害也就远远超过成年人;儿童对各种营养素的需求比较大,单位体积摄入的食物也比较多,这也意味着儿童摄入食物中的铅也较多;而且儿童新陈代谢旺盛,胃里经常排空,而空腹时铅的吸收率比胃里有食物时的增加5%;儿童肾脏娇嫩,排铅能力仅为成人的2/3,约1/3的铅会滞留下来。
1米以下身高离铅最近
铅主要积累在贴近地面和距离地面1米以下的大气中,这正好是儿童的呼吸带和生活圈。很多孩子都喜欢看汽车或者到户外玩耍,比较容易吸入汽车尾气,汽车尾气里就含有铅。此外孩子的活动量大,对氧的需要量也大,代谢也快,所以单位体积内吸入的铅也较多。
颜色越鲜艳含铅越高
通常来讲,颜色越鲜艳的玩具、家具、服饰,铅等重金属含量可能越高。有调查显示,橙色油漆含铅量最高,接下来依次为黄、绿、棕色等。而这些颜色由于比较鲜艳,常用于孩子喜欢的玩具、衣物和家具上。小孩子经常会将玩具放在嘴里咬来咬去,或是无意识地咬铅笔,这样特别容易将有害物质“吃”进肚子里。
爱吃膨化食物更危险
薯片、雪饼、虾条,这些膨化食品松脆香甜、口味多样,孩子非常爱吃,但这些食品由于加入膨松剂和特殊的加工工艺,含铅量都比较高。此外,松花蛋、罐头和羊肉串也都是含铅量比较高的食物。
驱铅:舍药物,取食疗
一般情况下建议采用天然食物防铅和驱铅,只有血铅水平高于或等于450μg/L时才考虑用药物驱铅。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌、硒会发生竞争,所以膳食中如果富含这些物质,就能干扰铅的吸收。牛奶能使人体对铅的吸收量大大减少;海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出;大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用;绿茶中含有茶多酚,可以促进有毒物质包括铅的排出。含维生素C丰富的蔬菜、水果有助于体内铅的排出,平时应多吃,但最好都削皮,因为残留农药中往往含有铅。
铁缺乏可加重铅中毒,使铅吸收增加而引起贫血,因此补铁很重要,动物肝脏、动物血都富含铁。
铅是一种对神经系统有损害的重金属元素,进入体内后随血液分散到全身各器官组织,能够在体内逐渐积累引起中毒。铅中毒是一个慢性发展的过程,初期度中毒临床症状不明显,家长不易察觉。我们国家规定,体内铅含量超过100ug/L为血铅超标,超过250ug/L为铅中毒。
过量摄入铅会引起儿童注意力不集中、自制力差、好动和学习困难等,或者导致儿童多动症和儿童抽动症,血铅水平在100ug/L以上时即对智力发育产生不可逆转的损害。严重的还可出现贫血、腹痛、头痛和昏迷等症状。
从胎儿时期到6岁之间,是大脑对铅暴露最敏感的阶段。通常情况下,3岁前儿童体内血铅呈上升趋势,4~6岁时又呈现下降趋势,3岁前是易吸收铅毒的高危时段。这是由幼儿的身体特点及习惯、喜好共同决定的。
小小机体易吸难排
儿童的体质对铅的吸收率比较高,可以达到42%~53%,受到的危害也就远远超过成年人;儿童对各种营养素的需求比较大,单位体积摄入的食物也比较多,这也意味着儿童摄入食物中的铅也较多;而且儿童新陈代谢旺盛,胃里经常排空,而空腹时铅的吸收率比胃里有食物时的增加5%;儿童肾脏娇嫩,排铅能力仅为成人的2/3,约1/3的铅会滞留下来。
1米以下身高离铅最近
铅主要积累在贴近地面和距离地面1米以下的大气中,这正好是儿童的呼吸带和生活圈。很多孩子都喜欢看汽车或者到户外玩耍,比较容易吸入汽车尾气,汽车尾气里就含有铅。此外孩子的活动量大,对氧的需要量也大,代谢也快,所以单位体积内吸入的铅也较多。
颜色越鲜艳含铅越高
通常来讲,颜色越鲜艳的玩具、家具、服饰,铅等重金属含量可能越高。有调查显示,橙色油漆含铅量最高,接下来依次为黄、绿、棕色等。而这些颜色由于比较鲜艳,常用于孩子喜欢的玩具、衣物和家具上。小孩子经常会将玩具放在嘴里咬来咬去,或是无意识地咬铅笔,这样特别容易将有害物质“吃”进肚子里。
爱吃膨化食物更危险
薯片、雪饼、虾条,这些膨化食品松脆香甜、口味多样,孩子非常爱吃,但这些食品由于加入膨松剂和特殊的加工工艺,含铅量都比较高。此外,松花蛋、罐头和羊肉串也都是含铅量比较高的食物。
驱铅:舍药物,取食疗
一般情况下建议采用天然食物防铅和驱铅,只有血铅水平高于或等于450μg/L时才考虑用药物驱铅。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌、硒会发生竞争,所以膳食中如果富含这些物质,就能干扰铅的吸收。牛奶能使人体对铅的吸收量大大减少;海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出;大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用;绿茶中含有茶多酚,可以促进有毒物质包括铅的排出。含维生素C丰富的蔬菜、水果有助于体内铅的排出,平时应多吃,但最好都削皮,因为残留农药中往往含有铅。
铁缺乏可加重铅中毒,使铅吸收增加而引起贫血,因此补铁很重要,动物肝脏、动物血都富含铁。