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摘要：高中物理力學是其学习的重难点，其知识面涉及较为广泛，对于学好物理有着十分重要作用，本文根据实际中的学习经验，分析了学习物理力学的心得。
关键词：物理力学；心得；措施
G633.7
力学向来是高考物理的重头戏，对高考成绩的影响很大.由于力学知识较为抽象，理解难度较大，很多学生往往不得其门而入，学习效果不甚理想.实际上，物理力学有很多的学习方法和技巧，只要方法和技巧得当，就能快速形成物理解题思维和能力，提高物理力学的学习效率.
一、端正学习心态，培养学习物理的兴趣
在学习电学和力学时，老师强调了这两个知识点的重要性和难攻性，导致很多同学都产生了不好的学习心态，如畏难厌烦心理、消极心理以及急于求成心理。物理固然是难学的，但只要端正学习心态，努力找到适合自己的学习方法，就能一步步的学好它。如在学习力的图示时，我们班同学就编了这样的顺口溜：“四定即定作用点、定方向、定标度、定长度，两标即标箭头、标数值和单位。”这样的学习方法不仅朗朗上口，好听易记，而且对知识点的理解也清晰透彻。俗话说的好，“兴趣是最好的老师”。在学习物理过程中，要培养浓厚的学习兴趣，我们上课时应该集中精力，积极参与到课堂上来，主动与老师互动，善于思考，提出疑难问题，勤于请教；收集阅读课外报刊读物，积极参加课外兴趣小组，设法解决有一定难度的题目，并且主动地寻找具有挑战性的学习任务，我们要明确自己的学习目标不是为了分数，而是切切实实地掌握和运用。
二、养成良好的物理学习习惯
物理思维是在日常积累的过程中逐渐形成的.因此，在学习过程中，学生要养成良好的物理学习习惯.首先，正确使用物理符号，养成规范、严谨的书写习惯，尤其要注意区分大小写及下标等.其次，对于方程式及关键演算步骤要做到书写规范，力求用精简的物理语言将解题思路准确清晰地呈现出来.再次，对于不会做的题目也要有拿分意识，尤其是一些压轴题往往计算难度很大，短时间内很难理出头绪，但可以按照题意向下推测，将可能用到的定理、公式书写下来，并适当加以计算及推导，这样不仅能够拿到一定的分数，也有助于理清思路，激发解题灵感。
三、明确被研究的对象
在高中物理力学教学中，解决物理问题时，首先要确定题中被研究的对象是什么，并把研究对象从特定环境中隔离出来，这样才能有效开展后面的解题过程.被研究对象可以是质点、单个物体或多个物体组成的系统等.根据解题需要，灵活选择恰当的研究对象，这是解决物理力学题的基础之一，一般可以采取“隔离法”或“整体法”.整体法是系统论中的整体原理在力学中的应用，思维形式遵循从局部到全局的过程，当分析整体对象之外的物体对整体的作用力，不需要考虑整体内部之间的相互作用力时，选用整体法.隔离法是指把分析的物体从相关的物体体系中隔离出来，作为研究对象.选择隔离法时，只分析该研究对象以外的物体对该对象的作用力，不考虑研究对象对其他物体的作用力。
四、总结解题方法和解题技巧
物理是一门系统性很强的学科，很多题目都有系统的解题方法，力学更是如此，我们在学习中要注意总结解题方法和解题技巧，以提高解题的速度和准确率，当然不是所有题目的解题方法都是一样的，但是物理原理就那么几个，什么样的题目要用什么物理原理，我们要进行总结，不要到了考试中才冥思苦想如何解题，这样就浪费了宝贵的时间。解题过程中，针对解题方法和解题技巧，我们要具体问题具体对待，不要千篇一律地套公式，也就是要将解题方法和解题技巧灵活运用。比如：解物理力学题的一般过程是首先对题意进行准确分析，确定研究对象；再对研究对象进行受力分析，注意分析原始力，不要边分析边处理力；根据具体情况对力进行处理，用平行四边形法则或者正交分解；对于平衡问题，列出平衡方程式，对于平衡态变化问题，列出加速度方程式；最后求得题目中要求的物理量。
五、加强归纳与梳理
高中力学学习的内容主要有牛顿运动三定律、万有引力定律、机械能守恒定律、动能定律、动量守恒定律等。其中牛顿定律为承接点，既深入了精力与动力学知识，也引出了机械与动量知识，有承上启下的重要作用；机械能与动量也引出了功、能等知识点。可以看出物理力学学习可谓环环相扣，并且物理力学考试题型通常不是只拿出一个定理公式来考核，而是将几个定理综合起来考查对知识系统的掌握情况，因而学习中需梳理力学各部分的内在联系，注重各个知识点之间的转换，建立起自身学习网络，全面掌握力学体系中的每一个知识点，脚踏实地掌握好基础，在此基础之上灵活应用。
六、掌握力学的解题策略及技巧
.对于静力学问题，首先要明确研究对象，将其从整体中隔离出来，个别情况下可以转换研究对象，具体方法主要有两种：要么将研究对象转换为另一物体，要么就扩大研究对象的范围，再分析其所受的外力.一般情况下，对于“原始力”的分析可用受力图来表示，结合具体情况可分别选取平行四边形定则、正交分解法、三角形法则等不同的分析方法，然后对其中的力进行合成或分解.对于受力平衡问题，要运用平衡条件“∑F=0与∑M=0”，列方程式来计算和分析；对于动态平衡问题，要结合各种力的具体变化来采取相应的解析法或图解法，然后加以分析.静力学问题主要考查学生对力的合成及分解方法的掌握，解决此类问题必须明确物体受力的形式、方向及数量，然后套用相应的解题策略。比如，当研究对象是叠加体时，一般采用隔离法；物体受三个力同时作用时，可以采取合成法，受四个以上的力同时作用时，宜采取正交分解法；若受力物体为杆或弹簧，则既可以受压力也可以受拉力，若受力物体为橡皮筋或绳子，则只能受拉力，且当三条以上的绳子有共同的交汇点时，每条绳子所受拉力一般不同。
动力学问题主要分为两种：一是已知物理受力，分析物体的运动状况；二是已知物体的运动状况，分析物理受力.这两种问题也可以以综合题的形式出现，其研究对象既可以是一个，也可以是多个，解题时要根据题目描述的情况，选择最佳解题策略，具体可以运用牛顿定律、动能定理、动量定理、机械能守恒定律等。
七、结语
总之，学习物理主要靠理解，不是听老师讲解就会懂的，只有反复思考、探索问题的实质，不断地独立思考才能真正懂得，才会求解各种各样的物理习题。
参考文献
[1]罗贤平.个人知识管理在高中生物学习中的应用研究[D].江西师范大学，2009.
[2]邵泉成.关于高中物理力学实验学习的几点思考[J].新课程（中），2015，09：63.
关键词：物理力学；心得；措施
G633.7
力学向来是高考物理的重头戏，对高考成绩的影响很大.由于力学知识较为抽象，理解难度较大，很多学生往往不得其门而入，学习效果不甚理想.实际上，物理力学有很多的学习方法和技巧，只要方法和技巧得当，就能快速形成物理解题思维和能力，提高物理力学的学习效率.
一、端正学习心态，培养学习物理的兴趣
在学习电学和力学时，老师强调了这两个知识点的重要性和难攻性，导致很多同学都产生了不好的学习心态，如畏难厌烦心理、消极心理以及急于求成心理。物理固然是难学的，但只要端正学习心态，努力找到适合自己的学习方法，就能一步步的学好它。如在学习力的图示时，我们班同学就编了这样的顺口溜：“四定即定作用点、定方向、定标度、定长度，两标即标箭头、标数值和单位。”这样的学习方法不仅朗朗上口，好听易记，而且对知识点的理解也清晰透彻。俗话说的好，“兴趣是最好的老师”。在学习物理过程中，要培养浓厚的学习兴趣，我们上课时应该集中精力，积极参与到课堂上来，主动与老师互动，善于思考，提出疑难问题，勤于请教；收集阅读课外报刊读物，积极参加课外兴趣小组，设法解决有一定难度的题目，并且主动地寻找具有挑战性的学习任务，我们要明确自己的学习目标不是为了分数，而是切切实实地掌握和运用。
二、养成良好的物理学习习惯
物理思维是在日常积累的过程中逐渐形成的.因此，在学习过程中，学生要养成良好的物理学习习惯.首先，正确使用物理符号，养成规范、严谨的书写习惯，尤其要注意区分大小写及下标等.其次，对于方程式及关键演算步骤要做到书写规范，力求用精简的物理语言将解题思路准确清晰地呈现出来.再次，对于不会做的题目也要有拿分意识，尤其是一些压轴题往往计算难度很大，短时间内很难理出头绪，但可以按照题意向下推测，将可能用到的定理、公式书写下来，并适当加以计算及推导，这样不仅能够拿到一定的分数，也有助于理清思路，激发解题灵感。
三、明确被研究的对象
在高中物理力学教学中，解决物理问题时，首先要确定题中被研究的对象是什么，并把研究对象从特定环境中隔离出来，这样才能有效开展后面的解题过程.被研究对象可以是质点、单个物体或多个物体组成的系统等.根据解题需要，灵活选择恰当的研究对象，这是解决物理力学题的基础之一，一般可以采取“隔离法”或“整体法”.整体法是系统论中的整体原理在力学中的应用，思维形式遵循从局部到全局的过程，当分析整体对象之外的物体对整体的作用力，不需要考虑整体内部之间的相互作用力时，选用整体法.隔离法是指把分析的物体从相关的物体体系中隔离出来，作为研究对象.选择隔离法时，只分析该研究对象以外的物体对该对象的作用力，不考虑研究对象对其他物体的作用力。
四、总结解题方法和解题技巧
物理是一门系统性很强的学科，很多题目都有系统的解题方法，力学更是如此，我们在学习中要注意总结解题方法和解题技巧，以提高解题的速度和准确率，当然不是所有题目的解题方法都是一样的，但是物理原理就那么几个，什么样的题目要用什么物理原理，我们要进行总结，不要到了考试中才冥思苦想如何解题，这样就浪费了宝贵的时间。解题过程中，针对解题方法和解题技巧，我们要具体问题具体对待，不要千篇一律地套公式，也就是要将解题方法和解题技巧灵活运用。比如：解物理力学题的一般过程是首先对题意进行准确分析，确定研究对象；再对研究对象进行受力分析，注意分析原始力，不要边分析边处理力；根据具体情况对力进行处理，用平行四边形法则或者正交分解；对于平衡问题，列出平衡方程式，对于平衡态变化问题，列出加速度方程式；最后求得题目中要求的物理量。
五、加强归纳与梳理
高中力学学习的内容主要有牛顿运动三定律、万有引力定律、机械能守恒定律、动能定律、动量守恒定律等。其中牛顿定律为承接点，既深入了精力与动力学知识，也引出了机械与动量知识，有承上启下的重要作用；机械能与动量也引出了功、能等知识点。可以看出物理力学学习可谓环环相扣，并且物理力学考试题型通常不是只拿出一个定理公式来考核，而是将几个定理综合起来考查对知识系统的掌握情况，因而学习中需梳理力学各部分的内在联系，注重各个知识点之间的转换，建立起自身学习网络，全面掌握力学体系中的每一个知识点，脚踏实地掌握好基础，在此基础之上灵活应用。
六、掌握力学的解题策略及技巧
.对于静力学问题，首先要明确研究对象，将其从整体中隔离出来，个别情况下可以转换研究对象，具体方法主要有两种：要么将研究对象转换为另一物体，要么就扩大研究对象的范围，再分析其所受的外力.一般情况下，对于“原始力”的分析可用受力图来表示，结合具体情况可分别选取平行四边形定则、正交分解法、三角形法则等不同的分析方法，然后对其中的力进行合成或分解.对于受力平衡问题，要运用平衡条件“∑F=0与∑M=0”，列方程式来计算和分析；对于动态平衡问题，要结合各种力的具体变化来采取相应的解析法或图解法，然后加以分析.静力学问题主要考查学生对力的合成及分解方法的掌握，解决此类问题必须明确物体受力的形式、方向及数量，然后套用相应的解题策略。比如，当研究对象是叠加体时，一般采用隔离法；物体受三个力同时作用时，可以采取合成法，受四个以上的力同时作用时，宜采取正交分解法；若受力物体为杆或弹簧，则既可以受压力也可以受拉力，若受力物体为橡皮筋或绳子，则只能受拉力，且当三条以上的绳子有共同的交汇点时，每条绳子所受拉力一般不同。
动力学问题主要分为两种：一是已知物理受力，分析物体的运动状况；二是已知物体的运动状况，分析物理受力.这两种问题也可以以综合题的形式出现，其研究对象既可以是一个，也可以是多个，解题时要根据题目描述的情况，选择最佳解题策略，具体可以运用牛顿定律、动能定理、动量定理、机械能守恒定律等。
七、结语
总之，学习物理主要靠理解，不是听老师讲解就会懂的，只有反复思考、探索问题的实质，不断地独立思考才能真正懂得，才会求解各种各样的物理习题。
参考文献
[1]罗贤平.个人知识管理在高中生物学习中的应用研究[D].江西师范大学，2009.
[2]邵泉成.关于高中物理力学实验学习的几点思考[J].新课程（中），2015，09：63.