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坐。要坐靠背椅有些人经常长时间看电视或操作电脑．在这种长期弯腰保持坐位姿势的情况下，腰背肌始终处于牵张状态，肌肉筋膜组织会出现无菌性炎症，进而刺激该处神经末梢，导致腰痛。久坐还易损伤腰椎间盘，这是因为在坐位时腰椎间盘所受的压力最大，如果再低头弯腰，致使躯干向前弯曲，椎间盘承受的压力会更大。
怎样远离腰痛烦恼
【摘 要】
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坐。要坐靠背椅有些人经常长时间看电视或操作电脑．在这种长期弯腰保持坐位姿势的情况下，腰背肌始终处于牵张状态，肌肉筋膜组织会出现无菌性炎症，进而刺激该处神经末梢，导致腰痛。
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2009年5期
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