窦骁在登山时说：“站在山下时，人向外看。登山时，却是向里看。”我不知道他是否见到了自己，但一路走来，他应该见到了天地和众生。
　　窦骁是娱乐圈少有的户外运动爱好者，也算是比较特别的一个存在，不趁着年轻各种搏版面打造一下IP，而是动不动就消失在公众的视野，去爬山、旅行，去冲浪、射箭和骑行，以至于很多人调侃他是“被演戏耽误了的运动员”。
　　但对窦骁自己而言“登山，是一种治愈。特别是身处户外的时候，会让我有很多历练，下山之后回归工作，可以更有力量战胜挫折。”
　　户外运动和表演对他来说，共性都是心存敬畏，前者是对大自然的敬畏，后者是对角色，对对手以及心态的敬畏。

“谋男郎”是光环也是压力

　　提起窦骁，很多人第一反应可能还是“老三”，顶着“谋男郎”的称号出道确实起点非常高，但压力也大，观众对他的期待自然随之升高。但窦骁自己反而没有太大的顾虑，出生于西安，自小随父母定居加拿大，2007年，窦骁在加拿大中文电台举办的sunshine boy比赛中拿得冠军，因为这场选秀活动，窦骁却对表演产生了兴趣，人生从此打开另一扇门。2008年，窦骁回国考入北京电影学院表演系，2010年出演张艺谋导演电影《山楂树之恋》中的男主角“老三”而走红，并凭借该片提名第十四届华表奖优秀境外男演员奖。他坦言，如果不是《山楂树之恋》这部戏，也不会这么快进入演艺行业。2011年凭借《秋之白华》入围中国电影导演协会最佳男演员奖。无论是《山楂树之恋》中的老三，还是《秋之白华》中的瞿秋白，窦骁扮演的这两个角色都带着几分文艺色彩，然而面对“文艺小生”这个称呼他并不介意。他与董洁在片中的感情唯美浪漫，被问到瞿秋白与老三之间的区别时，窦骁说：“我演老三是本色出演，瞿秋白这个角色更复杂，我跟他除了都留过学这一个相似点外，其他方面都相差得很远。”

户外与表演

　　近期一档综艺节目《奇遇人生》，窦骁和阿雅相约攀登查亚峰，这座位于印度尼西亚巴布亚省内的山峰，海拔4884米，为新几内亚岛最高峰，也是大洋洲的最高峰，更是无数攀登爱好者的梦想之峰。但他们这次的攀登之行似乎并不是那么顺利，“当时我们在山下等了四天，每一天都特别焦虑，好不容易能上去了，上去之后我们在山上又等了两天。原因是直升飞机上去之后，把睡袋和我们需要的发电机给落在山下了。后来大家手机都没电，卫星电话仅存一小格电撑到了最后。”特别搞笑的是，他们得等卫星的“档期”，要等固定一颗卫星过头顶的时候才会有信号。
　　面对此种情景，阿雅的心情已经一片阴霾，她担心雨一直下，原定的行程都会被取消，然而窦骁却淡定自若，即使不能立刻登山，他依然通过多种方式打发时间，当阿雅焦急想哭时，窦骁劝她放松一点：“反正天就是这个天，天也不会因为你急做出什么改变。”云淡风轻的一句话表明他多年来的心态，包括之前在《穿行新西兰》每天骑摩托车行走大约11个小时，累得精疲力尽又恰逢恶劣天气，他也是一直从容地坚持到最后。
　　窦骁说他喜欢户外运动是因为比较喜欢接触自然和挑战极限，“户外运动不光是因为它的肾上腺素，同时因为它也能够磨炼人的意志力和思维控制力的逆境运动，在登山的过程中，很多时候都会发现这种运动是一个人孤独地去完成的，它不是一个群体运动，所以说当你一个人在登山的时候，最可以磨炼一个人的意志力。同時最重要的是面对大自然，面对大自然你会有一份敬畏的心态。”户外运动之于他，是一剂生活的良药，它有种神奇的治愈和重生的力量，而每当投入其中，去学习、体会，与大自然亲近和交流的时候，都可以让人忘记所有的压力与烦恼，触摸内心，回归初心，更可以提取能量，用于戏剧之中。
　　他在拍《狼图腾》时就特别注意到，一个狼王不是生下来就是狼王，而是需要不断接受挑战，当上狼王之后，更要承担各种责任才能把位置坐稳，同时还要继续接受各种挑战。
　　窦骁是号称“我的旅行不是在山上，就是在水里”的户外达人，算得上半个冒险家。正是由于这些爱好，让他在一次次试探自己的过程中建立了强大的勇气以及意志力，也是这种在逆境中不断成长的过程，让他在拍戏时会有更细微的体会，去感受人与人之间情感的层次。“因为吃了其中的苦，自然而然就懂得他人心中所想，所承担的东西。”
　　他说：“攀登的意义，在于过程中对自己的超越，生活的意义，就在于用一生的时间不断攀登。”窦骁的计划是每年至少登一座山，希望有一天能登上“世界屋脊”珠穆朗玛峰，虽然这个梦想现在看来有些遥远，也许永远会静止于梦想，但却给了他莫大的力量。

规则之外

　　窦骁最近出演了一部都市职场剧《十年三月三十日》，相对其他剧本来说，这部戏比较轻松，“因为这个角色虽然身处职场，但其实没有特别多像收购、股份这些比较专业的东西，不然我们要花很长时间去准备台词。”他在剧中饰演让人闻风丧胆的企业猎手“靳燃”，为了爱情和梦想放弃国外高薪，毅然回国出任旅游公司首席运营官，与娜扎饰演的“袁莱”从青涩校园到现实职场，来了一场十年相守后“为爱转身”的浪漫爱情故事。
　　发布会上窦骁说：“除了靳燃对于爱情的执着，剧中的几位青年凭借充沛的热情与正能量，不懈追逐自己梦想的心路历程也着实打动了我。”这是他现在看中剧本的重要因素之一，未来他说想成为一个能演出一些被大家认可的角色的演员，希望对社会有正能量的影响。“同时我一直以来演的都是一些正派角色，之后希望可以演一个能跳脱这种形象的角色。”
　　他坦言早年进入演艺行业，总有种年纪尚轻，人生历练不够的遗憾。“包括像《秋之白华》我觉得我没有完成好瞿秋白这个角色，《六人晚餐》是我第一次尝试自己做一些人物设计的作品，虽然也不是百分百完美。”
　　窦骁对自己有非常理性的分析，比起操心红不红，他更记挂的是明年要去登哪座山？冒什么样的险？但同时他又希望有所突破，当大众对他的印象还停留在“老三”的时候，他自然而又无奈地说了句“老三当够了，以后要骁勇善战。”所以骨子里与“老三”相差甚远的他，毫不讳言对早前《楚乔传》中燕洵这一角色的喜爱，他说那是他演得最过瘾，也是最难的一次。他曾在数次采访中透露，拍摄燕洵性格逆转的九幽台戏份时曾一度休克两次。甚至很久之后，他依然能一字不落地念出燕洵的许多台词，说起人物来也是侃侃而谈，根本刹不住车。
　　他知道市场选择不是个人所能左右，作为演员，选择的余地可能更狭小，窦骁默认并遵守这个规则，但在规则之外，他依然无所畏惧，向着心中的山川湖海。