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身体4“开关”可止疼痛
身体4“开关”可止疼痛
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wzy1023
【摘 要】
:
头痛“开关” 头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴(位于两眉连线正中间),这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。 背痛“开关” 搓捂后腰。将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50~100遍,每天早晚各做1次。 肩痛“开关” 提揉“肩峰”。双手虎口张开,四指并拢,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果
【作 者】
:
君君
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2015年9期
【关键词】
:
印堂穴
可久
心脑血管疾病
搭在
背痛
正中间
肩部
腕横纹
活血通络
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头痛“开关”
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