我一直有一个心结，就是我父母从小到大对我一点都不好，可是现在他们老了，一个瘫了，一个瞎了，却要我照顾。我心里非常不情愿，又不得不去做，我很烦恼，常常失眠。想想我自己，对儿女是钟爱有加，儿女也很亲我，自己却从没有从父母那里得到半点儿爱。我一直想不通他们为什么要生我，生下我后又对我不好？
　　梧州刘莉莉
　　刘莉莉读者：
　　我能理解你的烦恼：其一，一个人不得不去做自己不想做的事，这在心理学中叫作“趋避冲突”，这种心态会使人产生很大的压力与情绪反应即焦虑，所以你会为此失眠。其二，一个人童年所受的心理创伤既是深刻的，也会影响人一生的情绪与行为，所以你对父母亲不起来也是有道理的。
　　你恨父母，又不得不去照顾父母，这是因为你知道他们对你有养育之恩，是你良心的驱使。解开你心结的方法只有一个：换个角度去想。没有他们给你生命，没有他们把你养育成人，你能有今天？能有儿女？所以，你今天的一切都起源于他们。有人说“养育之恩比天大”也许就是这个道理。你如能只记父母的养育之恩，不再抱怨他们，从不得不去做变成心甘情愿地去做，内心没有了冲突，心结就解开了。