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我们现在每天所面对的压力是20年前的5倍。压力增加了我们患上糖尿病、高血压、肥胖、心脏病、骨质疏松等各种疾病的危险，甚至导致有些人进入极限心理状态，做出极端行为。减压是现代社会不得不面对的一个重要课题。厉清桦敏锐地发现了减压中蕴藏的商机，循序渐进地推出“减压交友”项目为大家减压，为自己赚财富……
压力重重，她意识到“减压交友”商机
厉清桦2005年从广州大学毕业的时候，大学生就业难已初现端倪。而与她的同学们相比，厉清桦感到压力更大。她的老家在粤西北连州山区农村，父母都是农民，父母为了供她读书欠下了近4万元的债务。这笔钱对于一个没其他收入的农家来说，无疑是天文数字。厉清桦毕业后的第一个目标，就是想帮家里尽快把债务还上。
厉清桦相貌清秀，在各方面能力也不错。但她在广州找了一个多月工作，也没找到合适的。凭她身上的那点钱，她不敢住旅馆，连在城中村里租一间民房也不敢，因此她只能寄居在女老乡租住的房子里。
女老乡是与别人合租的两室一厅，只占一间房，且是单人床，厉清桦只能打地铺。她白天拼命参加招聘会、寄应聘信，发电子邮件，继而参加面试，有点空就帮老乡打扫卫生，做饭。时间稍久，老乡没说什么，但与老乡合租的那名女子却开始对厉清桦看不顺眼，有时嫌她说话声音大影响休息，有时嫌她洗澡时间长太浪费水。一天，那女子更是心情烦躁地挖苦厉清桦说：“连租间民房的钱都没有，还出来打什么工，不如回家种地去！”
巨大的经济压力和精神羞辱，让厉清桦的心理近乎崩溃。她离开住处，在大街上急走，一边走一边流泪。当她走了四五公里的时候，她感觉到自己的心理状态似乎好多了。
也许正是在这无意的经历之中，厉清桦感受着压力，也找到了减轻压力的办法。走在回住处的路上，心态回归正常的她开始思考自己这一天的心理状态变化。她这次的思考结果是：自己毫无背景、身背重债，承受压力和委屈是不可避免的；在令人窒息的压力下，自己必须主动减压，让心理保持阳光，这样才能继续奋斗、积极打拼……
2005年10月，厉清桦成为了一家广告公司的策划文案。该公司效益好，待遇也可以。仅仅一个月后，她便通过了试用期，她的月薪将是每月3000元。
但新的压力又来了，那就是工作压力。作为一个应届毕业生，每月3000元的薪水可不是好拿的，要按时上班打卡，要加班，要不断想出新点子，要写文案，要参加内部培训，甚至还要上街派发宣传单……原有的还债压力，加上工作压力，让厉清桦处在了新的紧张状态中。由于连续加班，厉清桦一度患上了神经衰弱，晚上失眠，白天头晕，头发掉得厉害。
厉清桦知道，越是压力大，就越是要主动减压。根据她的观察，有些人的减压方式是泡酒吧、抽烟酗酒、打麻将斗地主，她认为这是不健康；有些人则是跑步、爬山、打太极拳，或是聚在一起交流嬉闹，她认为这是健康的。
在这些健康的减压方式中，是不是蕴藏着减压商机呢？厉清桦从这时开始考虑起通过减压项目赚钱的事来。
边打工边兼职创业，“减压交友”受欢迎
厉清桦一向谦恭待人，每逢周末，她会与年龄相仿的同事们小聚，有时三五人，有时十来人，或去爬山，或去公园游荡。
2006年4月的一天，厉清桦和同事们春游。大家都对2006年央视春晚的“千手观音”记忆犹新，排成一列想做“千手观音”。但排在最后面的同事平衡没掌握好，一下子趴在了前一个人身上，前一个人毫无防备，又趴在了前面的人身上……一人推一人，尖叫声和欢笑声混杂在一起。这突如其来的变故，让现场的气氛极为热烈。一位同事说：“这简直就是多米诺骨牌呀。”另一位同事说：“是啊，太好玩了。”
厉清桦在与同事们无数次地玩各种减压游戏后，大家都认为，有些游戏是人越多越好玩。于是厉清桦不再满足于自己和同事们玩，而是通过网络发帖、QQ群等形式，以“减压交友”的名义吸引更多的人一起玩。但许多人一起出去游玩，总要吃东西、喝饮料，还有路费，进入某些地方时还要买门票。因此厉清桦提出了每人交费20元的方式，这点钱能玩个开心，还能交到朋友，大家都不在乎。结果50多人一次玩下来，厉清桦竟有了200多元的盈余。正是这一点余款，让厉清桦坚定继续做“减压交友”项目的决心。
此后厉清桦利用业余时间，先后到天河公园、越秀公园、东风公园、甚至是番禺的长隆欢乐世界等地联系场地。这几个地点的负责人都认为，厉清桦组织的活动健康又安全，是值得鼓励的，又能给他们增加人气、带来收入，因此他们都同意了。
厉清桦从此有了相对固定的减压交友活动场所，她一边上班，一边利用周末和节假日举办活动，规模越来越大。而几乎每次活动，她都会小有收入，少则一两百元，多则五六百元，一个月总有1000多元。她认为赚钱多少还在其次，最关键的她自己也能从中减压，并交到更多的朋友。
这种一边上班一边搞“减压交友”的状态，持续了一年多。她更多地思考了“减压交友”这个项目，她越来越深刻地认识到，社会上每个人压力都很大，白领有压力，家庭主妇有压力，公务员有压力，甚至上学的孩子、大公司的老板都有压力。会减压，才能更好地抵抗压力。如果只承受压力而不去减压，人可能会疯狂，会变态，甚至会去杀人……“减压交友”项目是大有前景的。
“减压交友”创业，顺应潮流生意好
2008年10月，厉清桦在原单位的3年工作合同到期，她顺势尝试着搞起了“减压交友”的创业项目。在她的计划中，项目主要利用周末、节假日、寒暑假进行，分别针对不同的人群。周末减压交友主要面向上班族、白领，寒暑假主要面向中学生和大学生，各类节日则根据节日内涵面向不同的人群，如情人节面向年轻恋人，母亲节面向妈妈们，甚至春节也可搞小活动，面向在广州打工不能回家过年的外来工等……
经过两个月的精心准备和组织后，2009年1月1日，面向高收入白领的“新年空中大减压”活动在长隆欢乐世界举办了。每位参加者交费200元，包括了门票和其他各项费用，减压内容则包括过山车之王垂直过山车、超级大摆锤、十环过山车等。当时参加活动的有200多人。其中有一位是《信息时报》的记者。记者说：“这太新奇了，以后我们报纸可以做事前宣传和事后报道，跟你一起搞活动。”
有了媒体的参与，“减压交友”活动搞得很大。而大型活动，最重要的就是安全问题，厉清桦意识到了这一点，并为此专门详细研究，她得出了几条解决问题的办法：第一，人多的时候，要分组、按时段举行，避免大量人流造成事故；第二，“多米诺骨牌”这样的活动，人群不应排成一个直行，而应排成计划好的曲线，这样人们倒下时可以避免多重挤压，而且场面更美观；第三，应进行事前演示，让参加者有心理准备，了解规则和可能发生的问题，这样就能避免出现惊惶失措的现象；第四，要让参加者事前将自己身上的金属物品拿出来统一存放……
2009年6月10日，是高考完的第一天，减压活动的主题也相应定为了“甩开考试，快乐减压”。100多名高考毕业生前来参加活动。他们将代表着考试的考卷抛向天空，寓意着：从今天起，抛开考试，抛开压力，快乐减压！
2010年3月8日国际劳动妇女节，厉清桦为女士们举办了减压专场。
2010年母亲节期间，厉清桦又为妈妈们举办了减压专场活动。……
2011年2月，厉清桦的最新计划，是针对企业及单位群体推出团队减压套餐，接受企业单位的预定，为全单位的员工服务。同时，她仍在努力推出更有创意的减压交友项目，并在这个过程中赚取自己的智慧收益……laomalp820114@163.com
压力重重，她意识到“减压交友”商机
厉清桦2005年从广州大学毕业的时候，大学生就业难已初现端倪。而与她的同学们相比，厉清桦感到压力更大。她的老家在粤西北连州山区农村，父母都是农民，父母为了供她读书欠下了近4万元的债务。这笔钱对于一个没其他收入的农家来说，无疑是天文数字。厉清桦毕业后的第一个目标，就是想帮家里尽快把债务还上。
厉清桦相貌清秀，在各方面能力也不错。但她在广州找了一个多月工作，也没找到合适的。凭她身上的那点钱，她不敢住旅馆，连在城中村里租一间民房也不敢，因此她只能寄居在女老乡租住的房子里。
女老乡是与别人合租的两室一厅，只占一间房，且是单人床，厉清桦只能打地铺。她白天拼命参加招聘会、寄应聘信，发电子邮件，继而参加面试，有点空就帮老乡打扫卫生，做饭。时间稍久，老乡没说什么，但与老乡合租的那名女子却开始对厉清桦看不顺眼，有时嫌她说话声音大影响休息，有时嫌她洗澡时间长太浪费水。一天，那女子更是心情烦躁地挖苦厉清桦说：“连租间民房的钱都没有，还出来打什么工，不如回家种地去！”
巨大的经济压力和精神羞辱，让厉清桦的心理近乎崩溃。她离开住处，在大街上急走，一边走一边流泪。当她走了四五公里的时候，她感觉到自己的心理状态似乎好多了。
也许正是在这无意的经历之中，厉清桦感受着压力，也找到了减轻压力的办法。走在回住处的路上，心态回归正常的她开始思考自己这一天的心理状态变化。她这次的思考结果是：自己毫无背景、身背重债，承受压力和委屈是不可避免的；在令人窒息的压力下，自己必须主动减压，让心理保持阳光，这样才能继续奋斗、积极打拼……
2005年10月，厉清桦成为了一家广告公司的策划文案。该公司效益好，待遇也可以。仅仅一个月后，她便通过了试用期，她的月薪将是每月3000元。
但新的压力又来了，那就是工作压力。作为一个应届毕业生，每月3000元的薪水可不是好拿的，要按时上班打卡，要加班，要不断想出新点子，要写文案，要参加内部培训，甚至还要上街派发宣传单……原有的还债压力，加上工作压力，让厉清桦处在了新的紧张状态中。由于连续加班，厉清桦一度患上了神经衰弱，晚上失眠，白天头晕，头发掉得厉害。
厉清桦知道，越是压力大，就越是要主动减压。根据她的观察，有些人的减压方式是泡酒吧、抽烟酗酒、打麻将斗地主，她认为这是不健康；有些人则是跑步、爬山、打太极拳，或是聚在一起交流嬉闹，她认为这是健康的。
在这些健康的减压方式中，是不是蕴藏着减压商机呢？厉清桦从这时开始考虑起通过减压项目赚钱的事来。
边打工边兼职创业，“减压交友”受欢迎
厉清桦一向谦恭待人，每逢周末，她会与年龄相仿的同事们小聚，有时三五人，有时十来人，或去爬山，或去公园游荡。
2006年4月的一天，厉清桦和同事们春游。大家都对2006年央视春晚的“千手观音”记忆犹新，排成一列想做“千手观音”。但排在最后面的同事平衡没掌握好，一下子趴在了前一个人身上，前一个人毫无防备，又趴在了前面的人身上……一人推一人，尖叫声和欢笑声混杂在一起。这突如其来的变故，让现场的气氛极为热烈。一位同事说：“这简直就是多米诺骨牌呀。”另一位同事说：“是啊，太好玩了。”
厉清桦在与同事们无数次地玩各种减压游戏后，大家都认为，有些游戏是人越多越好玩。于是厉清桦不再满足于自己和同事们玩，而是通过网络发帖、QQ群等形式，以“减压交友”的名义吸引更多的人一起玩。但许多人一起出去游玩，总要吃东西、喝饮料，还有路费，进入某些地方时还要买门票。因此厉清桦提出了每人交费20元的方式，这点钱能玩个开心，还能交到朋友，大家都不在乎。结果50多人一次玩下来，厉清桦竟有了200多元的盈余。正是这一点余款，让厉清桦坚定继续做“减压交友”项目的决心。
此后厉清桦利用业余时间，先后到天河公园、越秀公园、东风公园、甚至是番禺的长隆欢乐世界等地联系场地。这几个地点的负责人都认为，厉清桦组织的活动健康又安全，是值得鼓励的，又能给他们增加人气、带来收入，因此他们都同意了。
厉清桦从此有了相对固定的减压交友活动场所，她一边上班，一边利用周末和节假日举办活动，规模越来越大。而几乎每次活动，她都会小有收入，少则一两百元，多则五六百元，一个月总有1000多元。她认为赚钱多少还在其次，最关键的她自己也能从中减压，并交到更多的朋友。
这种一边上班一边搞“减压交友”的状态，持续了一年多。她更多地思考了“减压交友”这个项目，她越来越深刻地认识到，社会上每个人压力都很大，白领有压力，家庭主妇有压力，公务员有压力，甚至上学的孩子、大公司的老板都有压力。会减压，才能更好地抵抗压力。如果只承受压力而不去减压，人可能会疯狂，会变态，甚至会去杀人……“减压交友”项目是大有前景的。
“减压交友”创业，顺应潮流生意好
2008年10月，厉清桦在原单位的3年工作合同到期，她顺势尝试着搞起了“减压交友”的创业项目。在她的计划中，项目主要利用周末、节假日、寒暑假进行，分别针对不同的人群。周末减压交友主要面向上班族、白领，寒暑假主要面向中学生和大学生，各类节日则根据节日内涵面向不同的人群，如情人节面向年轻恋人，母亲节面向妈妈们，甚至春节也可搞小活动，面向在广州打工不能回家过年的外来工等……
经过两个月的精心准备和组织后，2009年1月1日，面向高收入白领的“新年空中大减压”活动在长隆欢乐世界举办了。每位参加者交费200元，包括了门票和其他各项费用，减压内容则包括过山车之王垂直过山车、超级大摆锤、十环过山车等。当时参加活动的有200多人。其中有一位是《信息时报》的记者。记者说：“这太新奇了，以后我们报纸可以做事前宣传和事后报道，跟你一起搞活动。”
有了媒体的参与，“减压交友”活动搞得很大。而大型活动，最重要的就是安全问题，厉清桦意识到了这一点，并为此专门详细研究，她得出了几条解决问题的办法：第一，人多的时候，要分组、按时段举行，避免大量人流造成事故；第二，“多米诺骨牌”这样的活动，人群不应排成一个直行，而应排成计划好的曲线，这样人们倒下时可以避免多重挤压，而且场面更美观；第三，应进行事前演示，让参加者有心理准备，了解规则和可能发生的问题，这样就能避免出现惊惶失措的现象；第四，要让参加者事前将自己身上的金属物品拿出来统一存放……
2009年6月10日，是高考完的第一天，减压活动的主题也相应定为了“甩开考试，快乐减压”。100多名高考毕业生前来参加活动。他们将代表着考试的考卷抛向天空，寓意着：从今天起，抛开考试，抛开压力，快乐减压！
2010年3月8日国际劳动妇女节，厉清桦为女士们举办了减压专场。
2010年母亲节期间，厉清桦又为妈妈们举办了减压专场活动。……
2011年2月，厉清桦的最新计划，是针对企业及单位群体推出团队减压套餐，接受企业单位的预定，为全单位的员工服务。同时，她仍在努力推出更有创意的减压交友项目，并在这个过程中赚取自己的智慧收益……laomalp820114@163.com