阳痿是一种常见的性功能障碍，但多为功能性病变，属器质性病变者较少，若因发热、过度疲劳、情绪不佳等因素引起的一时性阴茎勃起障碍，或因年老性机能减退等，以致阴茎不能勃起者，都不能视为病态。
　　阳痿的治疗，通常包括针对病因运用药物、手术、针灸和心理疗法，如果是神经系统功能失常而导致的阳痿，还可通过按摩治疗。这里为大家介绍12招自我按摩方法，坚持操练可畅达气血，疏通经络，调整脏腑，振奋阳气，促使衰退的性功能得以恢复。
　　点切会阴 用中指指腹点揉会阴穴30～50次，或用中指指尖切会阴穴（位于阴囊与肛门中间），以酸胀感明显为度，每次5分钟。
　　按揉神阙 用拇指指端按揉神阙穴（肚脐），向尾骨方向用力，每分钟30～50次，双手交替2次。
　　推摩腹壁 将大拇指与其他四指分开，大拇指稍屈内收，其余四指屈曲，形成竹耙样，以并拢的四指第二节构成一个平面，沿着腹壁由剑突（位于胸前部正中）向耻骨（位于髋骨的前下部）推动，由浅至深，由轻到重，共推100次，然后左右手掌由肋部向脐部推动50次。
　　揉摩小腹 用双手掌按压在左右小腹部，发力要快速，使被振的部位有酸胀轻松感，然后用掌摩小腹部，顺、逆时针方向各36周，每日2次。
　　按揉腰眼 两手握拳，手臂向后，将两手拇指关节突出部位自然按于腰眼（位于第4腰椎旁4指的凹陷中），用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，每日早晚各1次。
　　点按命门 用右手拇指尖按于命门穴（位于第2腰椎下凹陷中，与肚脐相对应），左手拇指、食指持紧右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖做上下左右点揉，至命门周围有温热感为好。
　　切刺肾俞 端坐或仰卧，两手自然弯向腰部，拇指指尖的甲背部切、刺肾俞（位于第2腰椎棘突下旁开3指），力度要轻重交替，至酸胀感向腰部深处扩散，每次5分钟，1日2次。
　　搓擦腰骶 将左右手掌分别置于腰部两侧，自肾俞至关元（位于第5腰椎棘突下旁开3指处）上下搓擦50～60次，至腰部发热为宜。
　　收提肛门 将臀部及大腿夹紧，深呼气的同时向上提收肛门，屏气5～10秒再呼气，全身放松，坐、卧、站姿均可，每日2～3次，每次做20～30下。
　　揉搓性器 双手掌握睾丸、阴囊、阴茎进行搓揉，频率每分钟100次，每搓揉5分钟，用手拉住阴茎头部向外提拉数次，反复3遍，以阴部诸器官发热为度。早晚在床上各进行1次，约5周后可见效。
　　按压绝骨 用中指指尖在绝骨穴（位于外踝尖上6横指）快速按压，使酸胀感向阴部扩散，每次10分钟，左右同时交替进行，每日3次。
　　叩三阴交 坐或卧位，中指微曲，指尖对准三阴交穴（位于内踝尖上6横指），抖动手腕用力叩击。先用右手叩左侧穴位，再用左手叩右侧，各5分钟，使局部有酸胀感向阴部扩散，每日2次。
　　以按摩手法治疗阳痿贵在持之以恒，一般于早晨醒来或夜晚临睡前，由患者本人取坐位或半卧位进行。按摩时要注意：1.须保持阴部皮肤清洁，阴部有炎症或皮肤病者应治愈后再做。2.心情放松，手法宜轻柔，若有疼痛出现，说明用力过重，须调整力量。3.本法对功能性阳痿疗效明显，器质性阳痿则宜与其他疗法配合使用。