体育锻炼对机体免疫能力的影响

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大强度剧烈的体育锻炼会抑制机体内的免疫系统;相反,适量有规律的体育锻炼则可以提高机体的免疫能力。保持适量的并有规律的体育锻炼对于人体的健康维护与体质的增强都将有所裨益。
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