近来，因为对孩子饮食问题的关注，频繁接触营养学，身为教师的我逐渐悟出了这么一个道理：学习对于孩子的心智成长，如同营养对于身体一样，至关重要。
　　然而，社会发展到今天，丰衣足食的人们发现物质的丰富仍然没有彻底解决孩子的饥饱问题：因饮食不当去医院就诊的孩子数量居高不下；由于口味挑剔，孩子的饮食仍是家庭的头等大事；面对一日三餐，孩子唉声叹气……越是家庭条件好些的，挑食程度越严重。结果，“豆芽菜”、“小胖墩”比比皆是，儿童身体抵抗力、免疫力低，身体的灵活性、柔韧度、忍耐力下降。其实，细心观察思考，不难得出结论：快餐太流行，无论营养还是学习。
　　自在母腹中，孩子已接受了快速食品。母亲的大量营养品中含有色素、防腐剂等。出生后的世界更是精彩缤纷，“高品位 ”的营养品充斥街头巷尾。今天，孩子在一天天的高考营养大餐中逐渐失去了味蕾。不少较脆弱的生命在风暴中败下阵来，羔羊般的陪读，教室如牢笼，更多鲜活的生命不愿放弃，却味如嚼蜡地品读人生的黄金岁月。只有极少数精英能在弹簧游戏中发现自我、平衡自我、挑战自我、完善自我，取得阶段性胜利。
　　然而，社会需要的不仅仅是少数精英，更多的是能够健康一生、快乐一生的社会公民。要健康，均衡营养很重要，面对快餐食品，绝对不能想吃什么就選择什么，否则只会满足口味而失去身体需要的营养。所以，针对孩子的身体及口味需求，既考虑到食物的色香味，又兼顾均衡营养，精心调配饮食，必要的时候补充生长发育的营养，如坚持补钙，对孩子成长非常重要，是他们一生幸福生活的基础。那么，孩子的学习呢？
　　孩子从呱呱落地开始，就在长身体，并不断学习。奶及流食的喂养较科学，符合身体成长发育需求。随着生理的发展，环境决定孩子获取的信息量，对光、颜色、声音、运动等的感受与日俱增。骨骼足够强壮，可以行走了，他会有意识地寻找更刺激的环境，这是主动学习的开始。伴随身体各器官的逐渐完善，开始从自然人慢慢步入社会，开始接受社会规范教育。之前接触世界，除非天才，一般孩子都是身体的成熟促成心智的逐步发展。我们不可逾越这个规律，能够做的就是尽自身条件提供优良环境，细心观察，发现并引导他的优势。在身体消化吸收食物范围扩大的同时，均衡营养，形成咸淡相宜的口味，选择利于身体的食物满足成长的需要。
　　有句话说得好，罗马不是一天建成的，孩子的身体要慢慢打基础，基础打得牢，会为他以后的工作和生活带来方便，但又说，一口吃不成个胖子，几天或几个月吃成胖子的太多了，甚至大病一场之后，再也难瘦下去，因为太多“激素”让人不小心便会“急速”富态起来，但真得强壮结实？不，反而更不健康。现在各地狂风骤雨般追求升学率，三年、一年、几个月，紧锣密鼓地抓紧点滴时间学习，高考升学率逐年上升，很多学生进了大学门，但以前灌进脑袋的知识却含含糊糊，只剩下考级专业学习，没养成良好学习习惯，没有适合自己的学习方法，没有学习定力，所以毕业后只能找非专业工作，甚至难以适应就业市场的激烈竞争，而事实上，我们又急缺人才。
　　那么，作为社会的一分子，我们如何一生健康生存，开心生活呢？我认为，除了遵循身体和心智发展规律外，应该经常保持身心供需平衡，内外结合，即认清自我，调整观念和意识，与时俱进，顺势而为，扬长避短。这是学习有张力、有定力的根本，是形成较高学习动力的保证。
　　学习是一个培养初步识辨能力和陶冶情操的过程，如同人身体对食物的需要，饮食便是寻求身体所需，寻找平衡营养，进而用营养滋润其成长成熟过程。学生学习的实质是不断认识了解自我及周围世界发展变化的规律，认清生活目标和方向，不断挑战、升华和完善自我，逐步实现自我和环境的和谐统一的过程。在这过程中，要培养和提升情感的宽度、深度和高度。我认识一位女孩，父母对她要求非常严格，虽然家境一般，但尽最大努力为她提供条件，期望她在学习上出人头地，改变家庭也改变自己的命运。这本是人之常情，但一件事还是令我大吃一惊：直至高一，父母不允许她看课外书，要看书就是课本。由此我才明白，为什么她谈起自己的学习计划、努力方向头头是道，但似乎不现实；为什么她的语言文才飘逸，却飘忽如天马行空。言谈中似乎爸爸是她的主要伙伴，而说到妈妈，总是扯开话题，甚至直截了当说不愿谈及，更多的是说对她好和不好的老师，总认为每个新阶段都有一位像妈妈一样的女老师待她。我哑然，在老师眼里她自然是位好学上进的好学生，成绩优秀，尊重老师，经常问问题，经常向老师谈自己的学习计划。但在同学面前她认为自己很苦恼，不知道如何与他们交往，在她眼里同桌不应该的地方很多，她不适应。所以她总是找老师说心里话，因为老师容易沟通、容易交流。父母也不合适，因为一个唠叨，一个动辄打她，虽然她心里明白都是为她好。很显然，这个女生很多方面都不健全，甚或对母爱的汲取都处于艰难阶段，更谈不上循序渐进地培养良好的思辨能力。究其原因，最能让孩子耳目洞开的途径——读书，不但没被有意地培养成习惯，反而受到遏抑。
　　我们尽力为孩子的成长提供营养，精心调配，才有可能避免快餐对孩子的左右，耐心教养才有可能均衡营养，保证孩子健康成长。同样，适时引导，耐心指导，严格要求，自由有度，才可以促使孩子进入良好的学习状态；不急功近利，不拔苗助长，不放任，不忽视，维护孩子的好奇和上进心，增强孩子的动力，培养孩子的习惯方法和观念意识，给孩子的学习提供一生的营养。