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刘涛身上有一股“狠劲儿”，那种对别人温柔，但能对自己下得去手的狠劲儿。成功复出后，她将“贤妻”模式彻底“颠覆”。忙着“霸屏”与投资的同时，也活出了现代女性刚柔并济的独立姿态：既坚持女强人的拼搏，也享受回家后的小女人时刻。
前不久，刘涛和老公王珂一起上了真人秀《亲爱的客栈》，在节目里当起了“移动的狗粮贩卖机”。刘涛像一台不知疲倦的永动机似的不停干活，王珂嘴上让她休息，但身体却诚实地跟着刘涛一起在厨房忙碌……两人用方言叫着彼此的名字，互相吹捧，彼此关爱，宠溺地看着对方的样子，像是还处在热恋阶段一样。
事业成功，夫妻恩爱，儿女双全，世俗中对于幸福女人的认证标准，刘涛全部集齐。节目播出后，有人开始“替”刘涛喊累，“太贤惠的女人真的会幸福吗？”“刘涛总是忙得像陀螺，王珂只动嘴不动手。”“兼顾事业和家庭这么困难的事情，你没必要勉强自己。”……
事实上，不是人人都要潇洒如王菲，过自己想要的人生就是“刘涛式的自在”。
她曾说：“我觉得现代女性有着更多的能量，可以在事业有成的同时也懂得如何顾家。能量越大的人，越会珍惜身边的人。”
不管是做事业型女强人，还是做家庭型贤内助，用尽全力去做，就是刘涛的贤妻哲学。
我的梦想就是贤妻良母
2008年1月，“豪门媳妇”“京城四少”等关键词占领了娱乐版块的头条。
正处在事业上升期的刘涛宣布婚讯，闪婚嫁给了相识20天的“京城四少”王珂。婚礼极尽奢华，新郎用保时捷卡宴、法拉利、兰博基尼等豪车组成的婚车车队，一路把刘涛拉到了北京王府半岛酒店。
少女刘涛感动不已，在婚礼现场当即宣布：从此退出娱乐圈，相夫教子。
一开始，大家并不相信“女星+富豪”的婚姻是因为爱情，甚至不理解她为此息影的缘由。但刘涛不以为意，还说：“恋爱谈久了就会怀疑这是不是爱，当你认准了一个人，就不要犹豫。勇敢地选择对方是很美的。”许多人劝她冷静再想想，她又说：“不管结果是什么，我认了。
那些年，处在美好年纪的刘涛为自己挑选的荧幕角色，也离不开贤良淑德、为爱付出一切的“贞女”路线：《白蛇传》里为爱吃尽苦头的白素贞、《天龙八部》里为了乔峰不顾一切的阿朱。
“我的第一梦想就是做贤妻良母。”刘涛的贤惠持家是命里带的。
刘涛家中兄妹众多，小时候生活非常清苦。6岁之前，她生活在外婆家。外婆开了一个家庭式托儿所，小小年纪的刘涛会趴在摇篮旁，哄别人家的孩子入睡。刘涛说：“外婆是对家庭付出很多的女人，永远只有家里来了客人，好东西才会拿出来。”
6岁之后，刘涛回到父母身边。很快，父母外出做生意，只剩下刘涛、哥哥和年迈的爷爷奶奶。持家的重担落在了刘涛的身上，她很快就学会干家务了。洗衣、做饭，甚至帮家里换煤气罐，都不在话下。
高二那年，刘涛听从家人的建议，到南京军区的驻地当话务兵兼文艺兵。除了日常军事训练，她还要带文艺小分队演出、干农活。也是在那时，她学会唱歌、跳舞、报幕，甚至相声、快板，“就是都不专业。”
生活简单又充实，尝到一点点甜头都要高兴半天。有一次妈妈来部队，刘涛特别兴奋：“今天我们伙食特别特别好，你等着，我去多拿几个给你。” 结果吃的拿过来，刘妈妈一下绷不住了：就一个包子配点咸菜，给她兴奋成这样。
后来，从军营出来后，刘涛凭着当文艺兵学的本事，开始接拍广告赚钱。2000年，她被情景剧《外来媳妇本地郎》导演相中，正式进入演艺圈。第一个角色就定了刘涛的调性：精明能干、做事目的性强的“三媳妇”胡幸子。
从小就会照顾家人，后来又在军营里习惯了吃苦，刘涛认为女人的存在就是相夫教子。她曾说：“越是有家的女人，她的想法越简单。你说她想要什么，真的什么都不想要，她是怕失去。”
替夫抗起生活的重担
刘涛的婚后生活，一开始风光无限：外出买菜开的是劳斯莱斯；去趟美国，也是乘坐私人飞机；去参加宴会，刘涛光彩夺目，身上佩戴的都是名表和名牌首饰。
然而，好景不长。奢华的豪门生活在一场金融危机中化为乌有。新婚第一年，王珂就遭遇投资失败，不仅公司破产，还身陷信用卡拖欠、“一房两卖”等多起官司，连本带利在外欠下了上亿元债务。
打击几乎是毁灭性的。目睹好友反目、亲信背叛的王珂，陷入了严重的抑郁，一天要吞下200多颗药；每天躺在床上不动，也不跟人说话；暴怒起来，他还会把玻璃杯往自己脑袋上砸。
一次，一位朋友来家里找王珂，刘涛说他在卧室。朋友去卧室找了一圈不见人，说：“房间里没人啊。”刘涛说不可能，结果进去一看，王珂把自己裹在被子里，已经瘦得看不出里头有人了。
“我常会忍不住把手放在他鼻子前，确认他还活着。”晚上，刘涛睡不踏实，每隔3小时就要起来看看丈夫，看他是否还有气。有时早上醒来，她会在床头发现一张离婚协议书，这让她非常生气，因为本来外界就在議论她要离开他了。
刘涛的坚忍反而被激发出来，她说：“我既然选择了他，就不能放弃他。老天不就是想要问问我敢不敢，像我说过的那样爱他吗？我要用我的行动让那些人闭嘴。”
刘涛开启了拯救丈夫的路。她开始配合专业医生，软硬兼施，偷偷减少王珂的药量；每天陪他聊天，聊孩子、聊两人小时候、聊朋友对他的期待，让他相信生活仍有美好；拖着有孕的身体带他去散步、求佛，偷偷藏一张上上签给他看；陪他去看电影，假装看不懂剧情，让他给她讲解；陪着他去丽江、三亚；陪着他没日没夜地开车……
直到有一天，王珂对她说：“老婆，谢谢你陪着我，我们回家吧。我好了，我们共同努力一定能闯过去。”那一刻，刘涛把千言万语都化作了眼泪。
2010年，才息影做了两年“豪门媳妇”，刘涛便开始复出拍戏赚钱，替夫还债。经纪人问她：“你觉得靠你拍戏，几年能还清债务？”刘涛说：“10年、20年？我没想过。”
对她来说，家保住了，才是最重要的。
贤妻良母？你太不了解我了
复出后的刘涛，拼命拍戏、接广告。她什么苦都不怕吃，凭着一股子倔劲，终于从一个小演员，重登一线女星的行列。
2013年，刘涛主演了电视剧《贤妻》，剧组请她谈谈做妻子的感受。于是她在微博上发布了那篇激起千层浪的文章《底线》，谈对贤妻的理解，还将王珂破产后的抑郁过程，以及她如何将他拖出泥潭详尽叙述：“要做一名贤妻，底线是什么？不是挺老公、哄婆婆、斗小三，而是抱住妻子这职称。男人没了，便做不成妻子……”人们在惊讶之余，也被刘涛的隐忍和贤德深深感动，“我心匪石，不可转也。我心匪席，不可卷也。”
发布了这篇《底线》之后，刘涛渐渐摆脱了靠阿朱、白素贞等角色树立的温柔婉约的荧屏形象，成了“贤妻”的代言人。但刘涛并没有让自己的形象拘泥于此，而是努力拓宽戏路，重新塑造自己：在《老有所依》中，刘涛饰演了女强人江木兰；《琅琊榜》中，刘涛出演了剧中的第一女主，明如霓霞，烈如凤凰，有情义，有担当，淡定沉稳又不乏睿智。
后来，刘涛在《芈月传》里，首次挑战了坏女人的角色。因为自己的“贤妻专业”，导演和编剧一致认为，她非常适合前半部分温柔善良的芈姝，但黑化之后“近乎变态、魔性的表现”，刘涛是否能把握，有点没底。知道对方的担忧后，刘涛只说了一句，“导演你相信我，以我现在的年龄和阅历，这点爆发力根本不是事儿。”
《欢乐颂》里，刘涛又将强悍而单纯的商业精英安迪演绎得淋漓尽致，也在角色的身上找到了很多互通的感觉，“工作中的我和安迪也会有几分相似，心无旁骛集中全部精力。”好闺蜜秦海璐在微博上形容刘涛：“你就是一部欢乐的颂歌。”
2016年，凭《芈月传》里腹黑而悲情的芈姝，刘涛拿下了白玉兰奖最佳女配角。她说：“我入行16年了，终于等来了井喷期，也是不容易的。”
步履不停
除了演戏，刘涛也紧跟娱乐圈的发展，开始上真人秀：《花儿与少年》《跨界歌王》《奔跑吧兄弟》《亲爱的客栈》……
2014年，上了《花儿与少年》时，刘涛圈了无数粉，因为她将“贤妻”二字完美地展现了出来—会收纳、会做饭、会开车、会英文，体贴入微、心思缜密、体能强悍。
旅途中，大家晚上回到旅馆累到只想在床上“躺尸”的时候，她忙前忙后拿出热敷眼罩、颈部腰部药贴帮大家舒缓疲劳；帮大家削水果，确保每个人都吃上了才想起自己。以至于，节目全程都充斥着凯丽阿姨的呼唤：“涛，你能歇会吗？姐求你歇会。”
停不下来的刘涛，还和丈夫牵手上了真人秀节目《亲爱的客栈》，为的是多一些夫妻相处的时间。从2010年出道到现在，刘涛接拍了近40部戏，每年至少接拍3部剧，全年无休的她，有时甚至每天24个小时都泡在剧组。王珂说，他和刘涛在2016年相处的时间，加起来都不超过15天。
在节目中，在外独立坚强的刘涛，在王珂面前秒变小女人，随时随地呼唤“老公”；王珂也不示弱，一口一个“亲爱的”“涛”，给观众狠狠地撒了一把“狗粮”。
如今体重飙至150斤的王珂，早已走出了曾经的阴影。他不再开着豪车满街找烤串，也不再人模狗样地混迹拍卖晚宴，转而健身打球、早睡早起，时常带着两个孩子出游。到了晚上，就去剧组接刘涛回家。
结婚7周年，王珂对妻子表白道：“怎么有了你，连浴巾都变得耐用长情？7年不痒，怪不得我所有的不堪，都被你改善，婚后7年，恍如一日。老天放任我糟蹋了那么多，若要惩罚我只在这一个女人身上用情一生，也算公平。”
有人说，刘涛的故事是一部嫁入豪门，到把自己变成豪门的逆袭史。
除了演员、辣妈，她还是老板刘涛，跟闺蜜秦海璐一起开办了自己的公司。外界对她的的标签不停更换，从“阔太”到“贤妻”到“总攻”和“完美无缺的女人”。把标签一层层撕去后会发现，她只是刘涛而已。
她对自己的“人设”毫无知觉，“大多数人看到的永远是光鲜亮丽的一面，而其实我就是这样的人，根本没有想过自己是一个多有能力、多完美的人。我只要简单真实就好了。”
习惯了劳碌的刘涛。仍旧步履不停向前冲，正如名字里的“涛”字，不是“涓”不是“溪”，全力以赴，幸福感才会滚滚而来。
在当下这个时代，刘涛被大众深深喜欢的原因也许在于：在女人们一手抓事业，一手抓家庭，平衡得无比辛苦的时候，她做出了示范—很难，但并不是不可能。
对话刘涛
Q：出道至今，在演技上或是心态上会有不同的变化吗？
从出道到现在是一个让我不断成长的过程，不论是从职业角度还是生活角度，我对于角色的理解、待人处事的想法和模式都逐渐趋于成熟。
Q：工作之外，平时有什么爱好？
除了旅游和運动之外，我还很喜欢购物，看看当季出了哪些新品，会经常给自己和家人挑一些小礼物。
Q：你心目中的幸福生活是什么样的？
拥有一份可以拼搏的事业，一个可以作为动力的有爱的家庭，同时从知识、修养等各方面完善自身。我的幸福感需要不断提升自己来保持，身心健康，事业成功，夫妻相爱。我是不是太贪心了，哈哈，但是是可以做到的，相信你自己。
Q：平时怎么保养自己的？
我会选择一些清淡健康的食物，虽然工作很忙，也会坚持做运动，让身体在强化中得到舒展。
前不久，刘涛和老公王珂一起上了真人秀《亲爱的客栈》，在节目里当起了“移动的狗粮贩卖机”。刘涛像一台不知疲倦的永动机似的不停干活，王珂嘴上让她休息，但身体却诚实地跟着刘涛一起在厨房忙碌……两人用方言叫着彼此的名字，互相吹捧，彼此关爱，宠溺地看着对方的样子，像是还处在热恋阶段一样。
事业成功，夫妻恩爱，儿女双全，世俗中对于幸福女人的认证标准，刘涛全部集齐。节目播出后，有人开始“替”刘涛喊累，“太贤惠的女人真的会幸福吗？”“刘涛总是忙得像陀螺，王珂只动嘴不动手。”“兼顾事业和家庭这么困难的事情，你没必要勉强自己。”……
事实上，不是人人都要潇洒如王菲，过自己想要的人生就是“刘涛式的自在”。
她曾说：“我觉得现代女性有着更多的能量，可以在事业有成的同时也懂得如何顾家。能量越大的人，越会珍惜身边的人。”
不管是做事业型女强人，还是做家庭型贤内助，用尽全力去做，就是刘涛的贤妻哲学。
Part 1贤惠妻子贤贤贤
我的梦想就是贤妻良母
2008年1月，“豪门媳妇”“京城四少”等关键词占领了娱乐版块的头条。
正处在事业上升期的刘涛宣布婚讯，闪婚嫁给了相识20天的“京城四少”王珂。婚礼极尽奢华，新郎用保时捷卡宴、法拉利、兰博基尼等豪车组成的婚车车队，一路把刘涛拉到了北京王府半岛酒店。
少女刘涛感动不已，在婚礼现场当即宣布：从此退出娱乐圈，相夫教子。
一开始，大家并不相信“女星+富豪”的婚姻是因为爱情，甚至不理解她为此息影的缘由。但刘涛不以为意，还说：“恋爱谈久了就会怀疑这是不是爱，当你认准了一个人，就不要犹豫。勇敢地选择对方是很美的。”许多人劝她冷静再想想，她又说：“不管结果是什么，我认了。
那些年，处在美好年纪的刘涛为自己挑选的荧幕角色，也离不开贤良淑德、为爱付出一切的“贞女”路线：《白蛇传》里为爱吃尽苦头的白素贞、《天龙八部》里为了乔峰不顾一切的阿朱。
“我的第一梦想就是做贤妻良母。”刘涛的贤惠持家是命里带的。
刘涛家中兄妹众多，小时候生活非常清苦。6岁之前，她生活在外婆家。外婆开了一个家庭式托儿所，小小年纪的刘涛会趴在摇篮旁，哄别人家的孩子入睡。刘涛说：“外婆是对家庭付出很多的女人，永远只有家里来了客人，好东西才会拿出来。”
6岁之后，刘涛回到父母身边。很快，父母外出做生意，只剩下刘涛、哥哥和年迈的爷爷奶奶。持家的重担落在了刘涛的身上，她很快就学会干家务了。洗衣、做饭，甚至帮家里换煤气罐，都不在话下。
高二那年，刘涛听从家人的建议，到南京军区的驻地当话务兵兼文艺兵。除了日常军事训练，她还要带文艺小分队演出、干农活。也是在那时，她学会唱歌、跳舞、报幕，甚至相声、快板，“就是都不专业。”
生活简单又充实，尝到一点点甜头都要高兴半天。有一次妈妈来部队，刘涛特别兴奋：“今天我们伙食特别特别好，你等着，我去多拿几个给你。” 结果吃的拿过来，刘妈妈一下绷不住了：就一个包子配点咸菜，给她兴奋成这样。
后来，从军营出来后，刘涛凭着当文艺兵学的本事，开始接拍广告赚钱。2000年，她被情景剧《外来媳妇本地郎》导演相中，正式进入演艺圈。第一个角色就定了刘涛的调性：精明能干、做事目的性强的“三媳妇”胡幸子。
从小就会照顾家人，后来又在军营里习惯了吃苦，刘涛认为女人的存在就是相夫教子。她曾说：“越是有家的女人，她的想法越简单。你说她想要什么，真的什么都不想要，她是怕失去。”
替夫抗起生活的重担
刘涛的婚后生活，一开始风光无限：外出买菜开的是劳斯莱斯；去趟美国，也是乘坐私人飞机；去参加宴会，刘涛光彩夺目，身上佩戴的都是名表和名牌首饰。
然而，好景不长。奢华的豪门生活在一场金融危机中化为乌有。新婚第一年，王珂就遭遇投资失败，不仅公司破产，还身陷信用卡拖欠、“一房两卖”等多起官司，连本带利在外欠下了上亿元债务。
打击几乎是毁灭性的。目睹好友反目、亲信背叛的王珂，陷入了严重的抑郁，一天要吞下200多颗药；每天躺在床上不动，也不跟人说话；暴怒起来，他还会把玻璃杯往自己脑袋上砸。
一次，一位朋友来家里找王珂，刘涛说他在卧室。朋友去卧室找了一圈不见人，说：“房间里没人啊。”刘涛说不可能，结果进去一看，王珂把自己裹在被子里，已经瘦得看不出里头有人了。
“我常会忍不住把手放在他鼻子前，确认他还活着。”晚上，刘涛睡不踏实，每隔3小时就要起来看看丈夫，看他是否还有气。有时早上醒来，她会在床头发现一张离婚协议书，这让她非常生气，因为本来外界就在議论她要离开他了。
刘涛的坚忍反而被激发出来，她说：“我既然选择了他，就不能放弃他。老天不就是想要问问我敢不敢，像我说过的那样爱他吗？我要用我的行动让那些人闭嘴。”
刘涛开启了拯救丈夫的路。她开始配合专业医生，软硬兼施，偷偷减少王珂的药量；每天陪他聊天，聊孩子、聊两人小时候、聊朋友对他的期待，让他相信生活仍有美好；拖着有孕的身体带他去散步、求佛，偷偷藏一张上上签给他看；陪他去看电影，假装看不懂剧情，让他给她讲解；陪着他去丽江、三亚；陪着他没日没夜地开车……
直到有一天，王珂对她说：“老婆，谢谢你陪着我，我们回家吧。我好了，我们共同努力一定能闯过去。”那一刻，刘涛把千言万语都化作了眼泪。
2010年，才息影做了两年“豪门媳妇”，刘涛便开始复出拍戏赚钱，替夫还债。经纪人问她：“你觉得靠你拍戏，几年能还清债务？”刘涛说：“10年、20年？我没想过。”
对她来说，家保住了，才是最重要的。
Part 2贤贤贤型
贤妻良母？你太不了解我了
复出后的刘涛，拼命拍戏、接广告。她什么苦都不怕吃，凭着一股子倔劲，终于从一个小演员，重登一线女星的行列。
2013年，刘涛主演了电视剧《贤妻》，剧组请她谈谈做妻子的感受。于是她在微博上发布了那篇激起千层浪的文章《底线》，谈对贤妻的理解，还将王珂破产后的抑郁过程，以及她如何将他拖出泥潭详尽叙述：“要做一名贤妻，底线是什么？不是挺老公、哄婆婆、斗小三，而是抱住妻子这职称。男人没了，便做不成妻子……”人们在惊讶之余，也被刘涛的隐忍和贤德深深感动，“我心匪石，不可转也。我心匪席，不可卷也。”
发布了这篇《底线》之后，刘涛渐渐摆脱了靠阿朱、白素贞等角色树立的温柔婉约的荧屏形象，成了“贤妻”的代言人。但刘涛并没有让自己的形象拘泥于此，而是努力拓宽戏路，重新塑造自己：在《老有所依》中，刘涛饰演了女强人江木兰；《琅琊榜》中，刘涛出演了剧中的第一女主，明如霓霞，烈如凤凰，有情义，有担当，淡定沉稳又不乏睿智。
后来，刘涛在《芈月传》里，首次挑战了坏女人的角色。因为自己的“贤妻专业”，导演和编剧一致认为，她非常适合前半部分温柔善良的芈姝，但黑化之后“近乎变态、魔性的表现”，刘涛是否能把握，有点没底。知道对方的担忧后，刘涛只说了一句，“导演你相信我，以我现在的年龄和阅历，这点爆发力根本不是事儿。”
《欢乐颂》里，刘涛又将强悍而单纯的商业精英安迪演绎得淋漓尽致，也在角色的身上找到了很多互通的感觉，“工作中的我和安迪也会有几分相似，心无旁骛集中全部精力。”好闺蜜秦海璐在微博上形容刘涛：“你就是一部欢乐的颂歌。”
2016年，凭《芈月传》里腹黑而悲情的芈姝，刘涛拿下了白玉兰奖最佳女配角。她说：“我入行16年了，终于等来了井喷期，也是不容易的。”
步履不停
除了演戏，刘涛也紧跟娱乐圈的发展，开始上真人秀：《花儿与少年》《跨界歌王》《奔跑吧兄弟》《亲爱的客栈》……
2014年，上了《花儿与少年》时，刘涛圈了无数粉，因为她将“贤妻”二字完美地展现了出来—会收纳、会做饭、会开车、会英文，体贴入微、心思缜密、体能强悍。
旅途中，大家晚上回到旅馆累到只想在床上“躺尸”的时候，她忙前忙后拿出热敷眼罩、颈部腰部药贴帮大家舒缓疲劳；帮大家削水果，确保每个人都吃上了才想起自己。以至于，节目全程都充斥着凯丽阿姨的呼唤：“涛，你能歇会吗？姐求你歇会。”
停不下来的刘涛，还和丈夫牵手上了真人秀节目《亲爱的客栈》，为的是多一些夫妻相处的时间。从2010年出道到现在，刘涛接拍了近40部戏，每年至少接拍3部剧，全年无休的她，有时甚至每天24个小时都泡在剧组。王珂说，他和刘涛在2016年相处的时间，加起来都不超过15天。
在节目中，在外独立坚强的刘涛，在王珂面前秒变小女人，随时随地呼唤“老公”；王珂也不示弱，一口一个“亲爱的”“涛”，给观众狠狠地撒了一把“狗粮”。
如今体重飙至150斤的王珂，早已走出了曾经的阴影。他不再开着豪车满街找烤串，也不再人模狗样地混迹拍卖晚宴，转而健身打球、早睡早起，时常带着两个孩子出游。到了晚上，就去剧组接刘涛回家。
结婚7周年，王珂对妻子表白道：“怎么有了你，连浴巾都变得耐用长情？7年不痒，怪不得我所有的不堪，都被你改善，婚后7年，恍如一日。老天放任我糟蹋了那么多，若要惩罚我只在这一个女人身上用情一生，也算公平。”
有人说，刘涛的故事是一部嫁入豪门，到把自己变成豪门的逆袭史。
除了演员、辣妈，她还是老板刘涛，跟闺蜜秦海璐一起开办了自己的公司。外界对她的的标签不停更换，从“阔太”到“贤妻”到“总攻”和“完美无缺的女人”。把标签一层层撕去后会发现，她只是刘涛而已。
她对自己的“人设”毫无知觉，“大多数人看到的永远是光鲜亮丽的一面，而其实我就是这样的人，根本没有想过自己是一个多有能力、多完美的人。我只要简单真实就好了。”
习惯了劳碌的刘涛。仍旧步履不停向前冲，正如名字里的“涛”字，不是“涓”不是“溪”，全力以赴，幸福感才会滚滚而来。
在当下这个时代，刘涛被大众深深喜欢的原因也许在于：在女人们一手抓事业，一手抓家庭，平衡得无比辛苦的时候，她做出了示范—很难，但并不是不可能。
对话刘涛
Q：出道至今，在演技上或是心态上会有不同的变化吗？
从出道到现在是一个让我不断成长的过程，不论是从职业角度还是生活角度，我对于角色的理解、待人处事的想法和模式都逐渐趋于成熟。
Q：工作之外，平时有什么爱好？
除了旅游和運动之外，我还很喜欢购物，看看当季出了哪些新品，会经常给自己和家人挑一些小礼物。
Q：你心目中的幸福生活是什么样的？
拥有一份可以拼搏的事业，一个可以作为动力的有爱的家庭，同时从知识、修养等各方面完善自身。我的幸福感需要不断提升自己来保持，身心健康，事业成功，夫妻相爱。我是不是太贪心了，哈哈，但是是可以做到的，相信你自己。
Q：平时怎么保养自己的？
我会选择一些清淡健康的食物，虽然工作很忙，也会坚持做运动，让身体在强化中得到舒展。