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摘要:排球是一项很受大众喜爱的运动之一,在对初学者学习排球时,对排球的意识训练排在第一,意识对于排球来说非常的重要,它是一项对团体配合有非常高的要求,所以说战术要比个人能力的训练更为重要,因此,本文主要针对对排球战术意识进行了概念的界定,对如何提高排球初学者的战术意识培养提出了一系列的对策,重点提出充分利用现有先进技术培养排球初学者的战术意识。
关键词:排球;战术意识;培养
排球在生活中,非常适宜群众的练习,在排球运动中是需要队员们相互之间的配合和合作完成的,这是排球运动所必备的条件,排球是非常讲究人员之间的配合的,团结性非常强的运动,因此想要赢得胜利的果实,将排球比赛打的更加的精彩激烈,就必须有一个完善战术安排,同时也要求队员们的战术意识非常高,战术意识是排球运动的灵魂体现,所以在排球教学中一定要有意识的培养队员的战术意识。
1.排球战术意识概念的界定
1.1战术意识
战术意识的形成需要有一个逐步形成的过程。从心理学上讲,战术意识实际上是“战术思维”的一种表现,所以说战术意识在很大程度上是一种心理活动在战术上的反映。那么战术意识就可以看做是运动员进行展示活动时的自觉的心理活动。战术意识具体的来说是指运动员在比赛中按照一定的战术部署,通过正确合理运用技术和战术的自觉的心理活动。它表现为运动员能根据场上比赛情况的变化,来及时的做出随机应变,执行自己决定的行动方案,并能与同伴默契配合,充分发挥技战术特长,以便取得胜利。
1.2排球战术意识
排球运动员的战术意识是指队员在发挥技术的过程中,支配自己行动,带有一定战术目的的思维活动。它是运动员在运动实践中具有的经验、才能和知识的反映,是在比赛中判断能力、应变能力以及合理地运用技术和实现战术等能力的概括。它以第二信号系统为特征,是神经系统活动的表现,包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻的主动性、防守的积极性、战术的灵活性、动作的隐蔽性、配合的集体性等内容。
2排球初学者战术意识的培养
2.1注重排球理论学习
排球专业知识的掌握是战术意识养成的重要因素。因此,只有对排球运动的规律、技战术特点和发展趋势有较全面、深刻的认识与理解,才能更快地提高技战术水平。理论水平的提高和发展,更有利于指导实践和从中更深、更快的悟出规律和战术意识的培养。所以,在训练时,应有计划地适时安排对排球理论知识的学习,尽可能地让初学者学习和了解排球运动的规律、本质特点、技战术方法和要求,重视技术和战术之间的关系,技战术和战术意识之间的关系以及各技战术的运用时机等,通过多种形式让队员消化理论知识。如布置作用、召开分析讨论会,课后总结,实践分析等,使之变为队员的自觉行为。加强排球基本理论的学习是提高初学者排球战术意识的基本条件。
2.2应用多媒体技术培养战术意识
运用多媒体技术教学可提高初学者的学习兴趣。在当前的排球教学过程中,引入多媒体电脑、录像、实物投影、图书资料等多媒体组合授课,通过运用图文并茂的演示技术和多媒体强大的视听功能,结合原有的体育教学模式构筑起全新的复合式体育课结构。这不仅能极大地激发初学者参与体育课的热情,而且可以避免传统体育教学那种单调、枯燥、机械式竞技性运动训练教学模式所带来的弊端。体育教师通过运用多媒体技术,再加上自己的现场示范、讲解以及组织练习,能够使初学者更好地认识、理解并掌握运动技术和技能,激发起他们自觉练习的兴趣,从而较好地完成教学任务。
运用多媒体技术的可视性和直观性拓宽初学者思维深度。单纯用传统的教学手段难以向初学者阐述清楚,利用多媒体技术丰富的动态图像演示,不仅能把高度抽象的知识直观显示出来,而且有较强的视觉上的刺激,有助于提高初学者的兴奋性与积极性。增加初学者的求知欲望,对一些较复杂的技术动作利用多媒体技术的分解、慢速、倒放等演示功能,不但能够将完美的动作慢慢的呈现在初学者的面前,更加能够使高水平的动作演绎成艺术的画面,致使初学者从内心的佩服变成主动去学的动力。
2.3通过心理训练培养战术意识
主要是通过有目的心理训练来提高学院的感知能力和反应速度,首选对初学者来说应该建立一个球感的培养练习,通过一些鼓励、自我暗示等心理训练,来提高初学者的自信度,提高自我调节能力和情绪控制能力,为学习排球运动做好必要的心理准备。
2.4在实践中培养战术意识
在技术训练中渗透战术意识的培养,排球有发、垫、传、扣、拦等技术,任何一项技术都可以随时的观察对方的行踪,同时也有助于对本队员的配合,这些能力都可以在训练中得到提高。
在战术训练中培养队员的战术意识,在排球运动中,除了个人技术和战术之外更重要的就是集体的战术配合,集体战术水平影响整体实力,运动员的战术意识水平高低直接影响战术效果。例如在接发球组织一攻,接扣球组织防反,拦网进行保攻,其他的队员组织推攻。无论哪种进攻战术,都需要全队的配合。这些单靠重复多次的练习是不够的,因为比赛中的情况千变万化、复杂多样,所以不仅要使队员知其然,更应知其所以然,重点培养运动员随机应变的能力,使其大胆运用个人技巧,以提高战术意识水平。
2.5利用虚拟现实技术培养战术意识
虚拟现实技术是最先应用于军事领域,运用到排球练习中,可以让队员利用键盘或鼠标进行角色的控制与扮演,但是长期下去,还是与实际的训练相比缺少实效性。但是对于初学者来说是一个好的学习方法,初步掌握排球的战术指导,以及位置的变换等模拟练习很有帮助。使参加学习者更加深入地理解排球运动。
结束语
排球的战术意识应该与实践相结合,在比赛中培养战术意识。通过比赛体现战术意识,就是达到动作技能的自动化,即形成条件反射,面对来球,做出正确的处理。另外,还可以通过心理训练,加强初学者在球场上的心理适应能力,避免较大的心理压力,使其忘记战术安排。还可以通过特定的技术训练、战术训练培养初学者的战术意识。对于初学者来说,掌握基本的排球技術是培养战术意识的关键,因为只有掌握技术才能进一步发展战术,进而培养战术意识。
参考文献:
[1]田麦久.运动训练学[M].北京:高等教育出版社,2006,7.
[2]王哲.论排球战术意识[J].吉林体育学院学报,2000,(2).
[3]金学斌.排球运动员战术意识的培养[J].西安体育学院学报,1996(4).
关键词:排球;战术意识;培养
排球在生活中,非常适宜群众的练习,在排球运动中是需要队员们相互之间的配合和合作完成的,这是排球运动所必备的条件,排球是非常讲究人员之间的配合的,团结性非常强的运动,因此想要赢得胜利的果实,将排球比赛打的更加的精彩激烈,就必须有一个完善战术安排,同时也要求队员们的战术意识非常高,战术意识是排球运动的灵魂体现,所以在排球教学中一定要有意识的培养队员的战术意识。
1.排球战术意识概念的界定
1.1战术意识
战术意识的形成需要有一个逐步形成的过程。从心理学上讲,战术意识实际上是“战术思维”的一种表现,所以说战术意识在很大程度上是一种心理活动在战术上的反映。那么战术意识就可以看做是运动员进行展示活动时的自觉的心理活动。战术意识具体的来说是指运动员在比赛中按照一定的战术部署,通过正确合理运用技术和战术的自觉的心理活动。它表现为运动员能根据场上比赛情况的变化,来及时的做出随机应变,执行自己决定的行动方案,并能与同伴默契配合,充分发挥技战术特长,以便取得胜利。
1.2排球战术意识
排球运动员的战术意识是指队员在发挥技术的过程中,支配自己行动,带有一定战术目的的思维活动。它是运动员在运动实践中具有的经验、才能和知识的反映,是在比赛中判断能力、应变能力以及合理地运用技术和实现战术等能力的概括。它以第二信号系统为特征,是神经系统活动的表现,包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻的主动性、防守的积极性、战术的灵活性、动作的隐蔽性、配合的集体性等内容。
2排球初学者战术意识的培养
2.1注重排球理论学习
排球专业知识的掌握是战术意识养成的重要因素。因此,只有对排球运动的规律、技战术特点和发展趋势有较全面、深刻的认识与理解,才能更快地提高技战术水平。理论水平的提高和发展,更有利于指导实践和从中更深、更快的悟出规律和战术意识的培养。所以,在训练时,应有计划地适时安排对排球理论知识的学习,尽可能地让初学者学习和了解排球运动的规律、本质特点、技战术方法和要求,重视技术和战术之间的关系,技战术和战术意识之间的关系以及各技战术的运用时机等,通过多种形式让队员消化理论知识。如布置作用、召开分析讨论会,课后总结,实践分析等,使之变为队员的自觉行为。加强排球基本理论的学习是提高初学者排球战术意识的基本条件。
2.2应用多媒体技术培养战术意识
运用多媒体技术教学可提高初学者的学习兴趣。在当前的排球教学过程中,引入多媒体电脑、录像、实物投影、图书资料等多媒体组合授课,通过运用图文并茂的演示技术和多媒体强大的视听功能,结合原有的体育教学模式构筑起全新的复合式体育课结构。这不仅能极大地激发初学者参与体育课的热情,而且可以避免传统体育教学那种单调、枯燥、机械式竞技性运动训练教学模式所带来的弊端。体育教师通过运用多媒体技术,再加上自己的现场示范、讲解以及组织练习,能够使初学者更好地认识、理解并掌握运动技术和技能,激发起他们自觉练习的兴趣,从而较好地完成教学任务。
运用多媒体技术的可视性和直观性拓宽初学者思维深度。单纯用传统的教学手段难以向初学者阐述清楚,利用多媒体技术丰富的动态图像演示,不仅能把高度抽象的知识直观显示出来,而且有较强的视觉上的刺激,有助于提高初学者的兴奋性与积极性。增加初学者的求知欲望,对一些较复杂的技术动作利用多媒体技术的分解、慢速、倒放等演示功能,不但能够将完美的动作慢慢的呈现在初学者的面前,更加能够使高水平的动作演绎成艺术的画面,致使初学者从内心的佩服变成主动去学的动力。
2.3通过心理训练培养战术意识
主要是通过有目的心理训练来提高学院的感知能力和反应速度,首选对初学者来说应该建立一个球感的培养练习,通过一些鼓励、自我暗示等心理训练,来提高初学者的自信度,提高自我调节能力和情绪控制能力,为学习排球运动做好必要的心理准备。
2.4在实践中培养战术意识
在技术训练中渗透战术意识的培养,排球有发、垫、传、扣、拦等技术,任何一项技术都可以随时的观察对方的行踪,同时也有助于对本队员的配合,这些能力都可以在训练中得到提高。
在战术训练中培养队员的战术意识,在排球运动中,除了个人技术和战术之外更重要的就是集体的战术配合,集体战术水平影响整体实力,运动员的战术意识水平高低直接影响战术效果。例如在接发球组织一攻,接扣球组织防反,拦网进行保攻,其他的队员组织推攻。无论哪种进攻战术,都需要全队的配合。这些单靠重复多次的练习是不够的,因为比赛中的情况千变万化、复杂多样,所以不仅要使队员知其然,更应知其所以然,重点培养运动员随机应变的能力,使其大胆运用个人技巧,以提高战术意识水平。
2.5利用虚拟现实技术培养战术意识
虚拟现实技术是最先应用于军事领域,运用到排球练习中,可以让队员利用键盘或鼠标进行角色的控制与扮演,但是长期下去,还是与实际的训练相比缺少实效性。但是对于初学者来说是一个好的学习方法,初步掌握排球的战术指导,以及位置的变换等模拟练习很有帮助。使参加学习者更加深入地理解排球运动。
结束语
排球的战术意识应该与实践相结合,在比赛中培养战术意识。通过比赛体现战术意识,就是达到动作技能的自动化,即形成条件反射,面对来球,做出正确的处理。另外,还可以通过心理训练,加强初学者在球场上的心理适应能力,避免较大的心理压力,使其忘记战术安排。还可以通过特定的技术训练、战术训练培养初学者的战术意识。对于初学者来说,掌握基本的排球技術是培养战术意识的关键,因为只有掌握技术才能进一步发展战术,进而培养战术意识。
参考文献:
[1]田麦久.运动训练学[M].北京:高等教育出版社,2006,7.
[2]王哲.论排球战术意识[J].吉林体育学院学报,2000,(2).
[3]金学斌.排球运动员战术意识的培养[J].西安体育学院学报,1996(4).