【摘 要】
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舞蹈啦啦操虽然早已有之,但随着生活水平的提高,进入21世纪之后舞蹈啦啦操才开始流行,并吸引了不少青年人群学习。而舞蹈啦啦操是一种集合了美学、力量、舞蹈、运动于一体的
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舞蹈啦啦操虽然早已有之,但随着生活水平的提高,进入21世纪之后舞蹈啦啦操才开始流行,并吸引了不少青年人群学习。而舞蹈啦啦操是一种集合了美学、力量、舞蹈、运动于一体的体育项目,它运用多种舞蹈元素的动作组合,结合转体、跳步、平衡和柔韧等难度动作,不仅有舞蹈的过渡性连接技巧和不同的舞蹈风格特点,更有健美运动的力量美,体操的速度、力度与运动负荷,学习舞蹈啦啦操并不容易。近年来,人们开始将表象训练引进舞蹈啦啦操的训练教学中,在长期的实践中,人们总结出了表象训练在舞蹈啦啦操教学中的优势,表象训练不仅能辅助学生在脑海中建立记忆模型,更能加快学生掌握舞蹈啦啦操的技术要领,从而提高教学质量。
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